De ontsteking aan mijn knie is ondertussen verdwenen. Fietsen durfde ik nog niet aan tot nu toe. Wat ik wel deed? Spierversterkende oefeningen. Vooral quadriceps en buikspieren. Ik gebruikte zelfs de WII fit daarvoor. Die zorgde ervoor dat ik niet kon "zeuren" Als ik links meer belast dan recht, krijg ik een opmerking van mijn virtuele coach. En hij weet het, wees daar maar zeker van, dat ding zit vernuftig in elkaar! Voor stabilisatie en balans oefeningen is dat echt een aanrader (en nog leuk ook)
Maar zoals altijd kwam Murphy weer de kop opsteken. Ik had al een paar dagen last van een geknelde zenuw in mijn nek (een oud zeer dat af en toe de kop eens opsteekt) en woensdag kwam dat tot een hoogtepunt. De nacht van dinsdag op woensdag heb ik doorgebracht in de zetel, ik kon niet liggen. Woensdag, dan toch de huisarts moeten bellen, want ik kon bijna niet meer ademen. de medicatie die ik kreeg (spierontspanners) brachten soelaas, maar ook slaap ... het lijkt wel of ik gestoken ben door een tsétsévlieg na zo'n pil. Maar mijn pijn is nu wel weg.
Het wordt wel frustrerend, telkens ik denk dat ik weer op weg ben, kom ik een ander obstakel tegen, het lijkt wel één of ander PC spelletje (Tarzan en harry Potter komen ook vanalles tegen ... en het spel krijg ik nooit uitgespeeld!!!) Ik hoop dat ik niet in zo'n spel beland ben!
Daarnaast had ik ook een paar leuke dingen hoor. Woensdag kwamen mijn collega's op bezoek en het werd een heel gezellige avond. En zaterdag volgde ik een trainers bijscholing , waar de oranje brigade wel zal bij varen! Hou jullie maar vast!
Met het verlof en de Mont Ventoux die dichter komen, wil ik toch graag terug in actie schieten! Mijn conditie is 0,00 ... En mijn plannen om de Ventoux te beklimmen zitten al helemaal in de diepvries. Maar ik wil er wel terug fietsen! Als mijn knie en halszenuwen me wat gerust laten kan ik er terug tegenaan. Vanavond, als het wat frisser is ga ik toch terug de fiets eens op. Voor het eerst in 3 weken (het is geleden van 5 juni dat ik kon fietsen) Ik heb er terug zin in! De ventoux niet, maar col de Madeleine (zie foto) moet toch terug lukken! Ik ga ervoor!

|