deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
04-05-2010
nog 10 dagen ...!
Ondanks dat mijn knietje nog altijd dik aanvoelt, gaat de revalidatie verder.
De kinetec blijft zijn werk doen, 115° , telkens zo'n 90 minuten. Behalve 2 uitzonderingen! Vorige zondag was ik zo verdiept in mijn boek (Twilight) dat ik de tijd helemaal vergeten was. Na 2,5 u voelde ik aan mijn knie dat het toch wel genoeg geweest was! Tja als ik lees ... dan lees ik! Alles om me heen vergeet ik dan en ik word volledig meegesleept in het verhaal. Ik heb dan maar wijselijk niet meer gefietst. 's avonds stond mijn knietje dan ook wat dik.
En de 2e uitzondering was gisteren. Maandag lukte de kinetec nog op 115° maar heb ik de fiets ook links gelaten. Maar gisteren lukte het totaal niet! Een complete OFF-DAY ! Na 50' plooien op 100° hield ik het voor bekeken. Mijn arme onderdaan was dik en begon fel te protesteren.
Ging het te goed? Was ik te fel geweest de afgelopen dagen? Eén ding is zeker ... als je alleen maar vooruit wil, is dit niet leuk! Dit past niet in mijn programma!
Vandaag dan heel voorzichtig begonnen op 85 ° en terug opgebouwd. Het ging vrij vlot, en ... terug zonder pijn. Al blijft het gevoel van dik zijn nog steeds duren. Ik kon terug zonder moeite naar 115° Joepie! En de fiets? Natuurlijk! Eerst voorzichtig gestart, en mijn half uurtje zonder problemen kunnen vol maken.
Nog 10 dagen en ik mag voorzichtig beginnen steunen. Dat zal geen dag te laat zijn. Mijn linker knie heeft een serieuse opdoffer gekregen. Ook die begint dik te worden en doet pijn. Evenals mijn heup en dij. Ik wist dat dit zou gebeuren, maar het is erger dan ik dacht. Ik dacht dat het zich zou beperken tot mijn knie. Telkens ik moet rechtstaan ... ja zou ik liever blijven zitten!
Reacties op bericht (1)
05-05-2010
nog even....
.....geduld en alles komt in orde!!!!
groetjes de bakker
05-05-2010 om 19:32
geschreven door marc lenaerts
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
