deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
10-11-2009
lopen met een MP3 speler
Sinds een paar maand ben ik de trotse bezitter van een MP3 speler met mijn "eigen" muziek op :-D Ja met al dat jong volk in huis leer je daar ook mee omgaan, al heb ik soms hun hulp nog eens nodig om er iets deftig op te krijgen.
De 1e maal dat ik er ging mee lopen was een ramp! Een ronde op straat, helemaal alleen, dus eens muziek meenemen! Blijkbaar heb ik heel kleine oren, en die dingen floepten er steeds uit! Halfweg heb ik van pure ellende alles in mijn zak gestopt!
Blijven oefenen dus ... want opgeven is geen optie (idd) , tijdens het strijken, tijdens het poetsen, in bed als ik niet kan slapen ... tot ik de truck door had. Ja mijn oortjes blijven beter zitten nu. Alleen heb ik nu nog last met die draden die altijd in de weg hangen. Soms blijf ik er met mijn hand achtersteken en dan is heel de boel weer weg! Ofwel staat de MP3speler niet goed afgesteld, heb ik maar 1 CD opgezet ipv alle nummers en zit ik na 40' zonder klank! Of hij staat te luid of te stil. Man, man, man miserie miserie!
Maar gisteren wou ik het nog eens proberen! In mijn nieuwe loopbroek zit een zakje met een gat in, speciaal voor een draad. En wonderwel ... het ging goed! :-D 12,5 km gelopen in 1 u 10' Het tempo bleef steeds heel vlak, mijn rondjes varieerden van 5'09" tot 5'16" - niet sneller en niet trager. Supergoed gevoel nadien! En mijn muziek ... die speelde nog toen ik al thuis was! De aanhouder wint !
Deze morgen de eerste 10' wel even stijve spieren, maar eens goed wakker was ook dat voorbij! 't is nog lang, nog heeeeeeel lang, maar ik durf af en toe al eens dromen van Carcassonne ... (en zeker als ik de foto's terug bekijk!)
Reacties op bericht (3)
12-11-2009
muziek
ik loop normaal nooit met muziek op ,maar ik heb nu een gsm met oortjes en heb er wat muziek opgezet van AC/DC,Van Halen ,Status Quo,Queen ,Kiss enz...,wel zalig om te lopen zo harde beats,maar toch oppassen op straat ,zo hoor je het passserend verkeer niet goed... ik maak het meestal mee als ik op de finse piste bij ons loop ,en ik passeer dan (meestal vrouwelijke )lopers ,dat ze zich dan verschieten,ik vraag dan meestal of ik zoooo lelijk ben btw ,ik heb je bij mijn favorieten gezet
groetjes en nog véééél loopplezier
12-11-2009 om 21:01
geschreven door marc lenaerts
11-11-2009
lopen met muziek
Bedankt voor je reactie onlangs op mijn blog. Mijn ipod wordt regelmatig gebruikt maar eigenlijk nooit tijdens het lopen. Als ik alleen loop vind ik de stilte net zalig. En als ik met ons jogginggroepje loop (op dinsdag en donderdag) wordt er zoveel gekwebbeld dat ik mijn mp3 zelfs niet zou horen Leuk om lezen dat het lopen terug beter vlot...trouwens, 5'09" over 12,5 km vind ik al een stevig tempo hoor. Ik ben al blij als ik 5'30" loop en dat hou ik zeker geen 12 km vol. Carcassonne is wel leuk hé...al is het bij ons al een tien jaar geleden dat we er geweest zijn. Nog veel loopplezier Peter www.bloggen.be/peterrunning/
11-11-2009 om 22:33
geschreven door peter
10-11-2009
lopen met je eigen muziek......
Karine zijn dat dan liedjes die je onder de douche zingt van "I am singing in the rain" enz..of bedoel je het wat cultuur betreft iets anders , Dromen van ,..tja wie niet,maar gelijk heb je en mooi is het daar zeker,ben er al geweest maar zeker niet om een wedstrijd te lopen,ik hou niet van hitte tijdens het lopen.Stevig fris tot - 10°C dan ga ik ervoor, mijn vrouw zegt dat ik een beer ben dan zal het een grizlybeer zijn Je rustige tempo's vind ik wel al snelle tempo's hoor!
10-11-2009 om 21:02
geschreven door patrick aerts
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
)lopers ,dat ze zich dan verschieten,ik vraag dan meestal of ik zoooo lelijk ben
