deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
08-11-2009
terug een week van 36,5 km
maandag 10 km - woensdag 9 km - vrijdag 11 km - zondag 6,550 km = 36,5 km
3 weken na mijn knieblessure terug 36,5 km als weekgemiddelde. Nog 1 weekje duurloop en ik mag terug beginnen intervallen :-D Tempo is nog niet als tervoren, maar veel belangrijker is dat ik geen last meer heb van mijn knieën. Het lijkt erop dat ik terug vertrokken ben.
Vrijdag wou ik nog wat verder dan die 11 km, maar 'k moest weer stoppen omdat die poort vast ging! :evil: Ik haat dat! Nog 1 weekje en start to run loopt af, vrijdag de 13e is het brevettenloop. Dan kan ik terug wat vroeger starten en en wat langer lopen.
Normaal waren de plannen voor vandaag om naar Mol te gaan, maar Tim heeft donderdag op de turners zijn rug bezeerd en kon niet lopen. Dus ... geen Mol!
Na een luie zondag met CC en veldrijden op TV, dan toch nog maar eens de loopschoenen aangetrokken. Een toertje op straat gedaan, want ik ben niet zo happig om op een donker sportplein alleen toertjes te gaan draaien. Voor de kenners: Dries - Bosstraat - Heikant - Eekstraat - Dries. Volgens www.afstandmeten.be zou dat 6,550 km zijn. 38' over gelopen.
Morgen terug proberen. Eens testen of ik ook terug 2 dagen na elkaar kan lopen. Nog een weekje duurloop en dan ... coach, laat de interval maar komen terug! 'k heb er zin in! (allé, denk ik toch :-D )
Reacties op bericht (4)
10-11-2009
motiverend ...
Hey Karine, via via op deze blog geklikt en blijven plakken om te lezen. Toffe blog die motiverend werkt. Veel wijze woorden waar ik zeker en vast de nodige motivatie kan putten. Een blogje dat ik zeker en vast ga volgen, succes met de intervals,
10-11-2009 om 09:58
geschreven door Guy
09-11-2009
HALLO
Hier toevallig terechtgekomen ,en meteen zeggen dat je toch een mooi palmares bijeengelopen hebt ondanks je tegenslagen(blessures)
Karine, Zou het kunnen dat het afstandmeten.nl is ipv .be ? Leuke site ! Ik zal er de eindejaarsjogging van hier bij ons (Kampenhout ) ook opzetten denk ik.
Ik ben ook blij te vernemen dat je knieen het beter doen dan de 5 overige Yahtzee spelletjes.
grts
Thierry
08-11-2009 om 23:04
geschreven door Thierry
mooi...
...dat je al terug daar zit...
08-11-2009 om 21:33
geschreven door natalie
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
