deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
04-11-2009
een beetje sneller
Vandaag ging Tim klimmen met Stefaan. Voor Tim een heel nieuwe ervaring, want het was in een blokzaal. Dus zonder touw. Ik hoopte hem in 1 stuk terug te krijgen, da's vrij goed gelukt, alleen met een blauwe teen! Blijkbaar was er ergens een kleine holte tussen de muur en de mat ... en je moest al heel goed mikken om daartussen te geraken ... mijn zoon slaagde daarin! Met het gekende resultaat! Na zoveel krachtwerk moest de energie terug aangevuld worden. Dus tegen dat de klimmers terug kwamen, stond een stapel pannenkoeken klaar. Dat gaat er altijd in heb ik de indruk. In afwachting van de training heb ik Stefaan nog eens afgedroogd met Yahtsee :-D Allé, 1 spelletje toch, daarna verloor ik weer!
Met de start to runners eerst rustig 4,5 km gelopen. (5 ronden) En dan met Stefaan nog 5 ronden (en geen 6, jammer maar mijn polar liegt niet!) Dus 9 en geen 10 km! Het tempo was wel vrij pittig voor mij! Vooral ronde 7 (4'52" ) en ronde 8 (4'28") gingen vrij vlot! Lang geleden dat ik dat tempo nog haalde! Daarna nog 2 ronden rustig uitgelopen.
Reacties op bericht (1)
07-11-2009
mooi tempo Karine
Dat is voor mij al meer een intervaltempo ,maar goed te lezen dat alles weer vlotjes verloopt.
07-11-2009 om 15:14
geschreven door patrick aerts
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
,maar goed te lezen dat alles weer vlotjes verloopt.
