deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
14-09-2009
Van belgische kampioenschappen en trainingen.
Gisteren stond het Belgisch beloftenkampioenschap op het programma. Sofie was geselecteerd voor haar lievelingsnummer, de 3000 m steeple. De forme was er en het vertrouwen groot. Tot ze vrijdag geplaagd werd door een allergische reactie. Gelukkig kon ze nog diezelfde avond beroep doen op dr. Kris Peeters. Maar het vertrouwen had een deuk gekregen. Ze mocht zaterdag ook haar wedstrijdvoorbereiding niet doen, dus ze wist totaal niet wat die allergie met haar ging doen. Maar alles kwam goed! Ze eindigde amper 1 sec boven haar persoonlijk record. Zonder die allergie zat er zeker een verbetering in! Maar dat was vlug vergeten toen ze het podium op mocht als kersverse Belgische belofte kampioene ! De medaille is voor bij haar verzameling, maar de bloemetjes kreeg ik :-D
Dan mijn training ... gisteren was het rustdag want ik moest supporteren in Kessel-Lo. Met dank aan de andere aanwezige supporters :-D
Na de opwarming 10 x ( 30" snel - 1' traag - 1' snel - 1' traag ) Heel leuke training. Ontspannen proberen lopen, letten op de houding en de ademhaling. Het ging al veel beter dan 2 weken geleden.
opwarmen : 2 km training 10 x ( 30" snel - 1' traag - 1' snel - 1' traag ) : 6,5 km (35') uitlopen : 1 km totaal: 9,5 km
morgen rustig loslopen.
Reacties op bericht (1)
17-09-2009
bk
ja we hebben het live mogen meemaken, het was grandioos!! Moest ik kunnen zwemmen dan zou ik het ook eens willen proberen maar ik denk dat het niet de gewoonte is dat er redders aan de waterbak staan Tot zaterdag, nu rusten hé!!!!
17-09-2009 om 21:44
geschreven door stefaan
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
