deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
10-09-2009
Start to run
In 1999 begonnen wij hier in Zele voor het eerst met een start to run avant la lettre. De moeder van een toenmalig jeugdatleetje vroeg of we tijdens de training van de jeugd niet iets konden doen voor de ouders. De week daarna draafde een groepje gemotiveerde (vooral) moeders rond op het sportplein. Voor het eerst weerklonk een fluitje ... dat zou vanaf dan nog vele malen weerklinken! :-D
3 jaar later kwam een bericht vanuit de VAL ... ze stelden aan de clubs voor om met S2R te beginnen :-? Beginnen ?? Oké, wij doen gewoon verder, maar vanaf 2001 werd het dan officieel start to run.
Van toen af organiseerde ik binnen de club 2 x per jaar (maart en september) een nieuwe sessie. De verschillende groepen bestonden steeds uit heel gemotiveerde lopers en loopsters. Hoewel steeds meer loopsters. De mannen waren (en zijn nog steeds) in de minderheid. Leeftijd varieert momenteel van 7 tot 68 jaar. De ene sneller dan de andere, maar allemaal heel gemotiveerd. Het weer schommelde in die jaren tussen een hittegolf, over sneeuw tot een storm of een stortbui. Steeds werd er gelopen! De afsluitende brevettenloop is ook altijd heel leuk. Vanuit de club wordt een drankje aangeboden, iedereen krijgt een brevet en een medaille.
Er zijn steeds 3 niveaugroepen. 0 naar 5 km / 5 naar 10 km / 10 naar 15 km. En ... we zijn op zoek naar de 1000e beginner! De teller staat op 976. Wie wordt de 1000e? Daar ligt een presentje voor klaar.
Na de S2R kunnen de lopers blijven trainen in groep. Ze kunnen aansluiten bij onze oranje brigade, de kloddejoggers. Elke woensdag en vrijdag wordt samen gelopen op ter Elst, en ik hoef niet te zeggen dat we steeds afsluiten in de kantine? Pittig detail: de harde kern van de Kloddejoggers komt uit de voorjaarssessie 2004 ... een maand na mijn knieoperatie! Ik stond er terug met mijn fluitje ... en een brace en 2 krukken! Blijkbaar had dat veel invloed , Want de meesten zijn blijven komen :-D
De 5 jaar die ik niet kon lopen, waren de start to run sessies mijn band met de atletiek. Ik ben steeds training blijven geven. Telkens iemand 5 km kon lopen, of telkens ik iemand verslaafd kon maken ... waren voor mij een overwinning! Het is gewoon zalig om coach te zijn van deze groep! Bedankt mensen voor de vele fijne uren en kilometers die we samen al hadden.
Reacties op bericht (1)
12-09-2009
een gemotiveerde trainster
Leuk verslagje Karine, zo zie je maar dat een beetje motivatie links en rechts, enkele blijvende loopers en loopsters opleverd,knap werk en als je er dan zelf ook plezier aan beleefd is het fantastisch,goed bezig Karine
12-09-2009 om 09:14
geschreven door Patrick Aerts
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
