deelnemen is nodig om te winnen ... hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen.
Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple.
Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit!
Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport.
Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! )
Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ...
Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...!
Veel plezier tijdens je bezoekje.
05-09-2009
Evergem
Gisteren stond op school een onthaaldag voor de 1e jaars op het programma. Dat wil zeggen een hele voormiddag ronddweilen door Sint- niklaas en in de namiddag verdere animatie. Rondslenteren en stilstaan ... een betere voorbereiding op een wedstrijd is er niet :evil: Mijn knieen protesteerden dan ook deze morgen. Ik was niet gerust in een goeie afloop.
Deze voormiddag vlug boodschappen doen en eten maken, ja zelfs op een wedstrijddag gaat het leven door! Ik was vrij zenuwachtig, eigenlijk altijd voor een wedstrijd, ook al hangt er voor mij eigelijk niet veel van af. Ik loop gewoon voor mezelf.
De oranje brigade was vrij beperkt vandaag. Suzy, Mia, Patrice, Erik, Dirk, en ikzelf voor de 6,7 km en Steven voor de 21 km. In Evergem liepen we dan wel nog vele Zelenaars tegen het lijf, waaronder nog een paar clubgenoten. (echte atleten :wink: )
14.45u dan de start. Het plan was om niet te snel te starten. (Zoals altijd het plan is, maar ja ...!) Eerste km 4'52" Het voelde trager aan, maar dat is typisch voor wedstrijden, dus ... even wat gas teruggenomen en de 2e afgelegd in 5'29". Kilometer 3 in 5'13" en dan weer 5'23" Toen ging de km aanduiding even de mist in. De halve marathon kwam daar ook op de ronde en alle aandacht ging daarheen. Ik heb wel nog de tijd van de laatste km : 5'21" Met dank aan mijn haas Dirk, die steeds het juiste tempo aangaf. Dus eigenlijk vrij vlak gelopen. Eindtijd: 35' 17"70 - 78 plaats op 158 en 12e vrouw overall. Er waren wel verschillende "jonge dingskes" voor mij :-D Maar daar er geen jaartallen bijstaan, weet ik mijn uitslag als master niet. Jammer. Gemiddelde HR was 151 max HR 169 Ontspannen lopen was de boodschap. Dus ook deze opdracht is geslaagd.
Erik deed het ook heel goed, hij finishte in 37'00"22! Na een nachtelijke uitstap en een middagmaal bij Mc Donalds helemaal niet slecht! En dat vertellen ze dan zonder blikken of blozen tegen hun coach!!! Mia, Patrice en Suzy werden begeleid (of was het ongekeerd) door DJ John Kooiman, Stilaan een legende aan het worden in Zele. Ze eindigden allen samen in 44' ! Chapeau super gelopen alle 4! Ook Steven overtrof zichzelf in de halve marathon 1u45'.
Na een paar leffes terug richting Zele. Na de teleurstelling van vorige zaterdag heb ik nu een heel ander gevoel :-D
Op naar de Hollewegen jogging in Hoegaarden!
Uiteindelijk hebben mijn knieen zich goed gehouden, ik heb ze zelfs niet gevoeld, alleen een beetje tijdens de opwarming.
Reacties op bericht (3)
06-09-2009
wedstrijdplezier.
Karine, goede wedstrijd gelopen,maar vooral met plezier ook lees ik en dat is toch nog altijd het voornaamste hé! Gr.Guy www.bloggen.be/guylooptdenacht
06-09-2009 om 21:31
geschreven door Guy
mooie prestatie Karine
Lekker bezig lees ik, wat kan de loopsport toch tof zijn he. Goed bezig trouwens,loop ze nog............
06-09-2009 om 21:26
geschreven door patrick aerts
05-09-2009
Mooi...
...knap gedaan hoor. Mooie prestatie. Proficiat. Was daar ook. Groetjes Natalie.
05-09-2009 om 20:49
geschreven door natalie
Over mijzelf
Ik ben Karine Van Hecke
Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele.
Coach van de Kloddejoggers
