Langzaam maar zeker gaat de gemiddelde snelheid van mijn loopjes naar omhoog. Niet spectaculair, maar ben er best blij mee. Het is een beloning voor het keihard werken en nooit op te geven, een stimulans om verder te doen. Hoewel ik steeds ben blijven vechten, twijfelde ik er soms aan of het ooit nog zou lukken. 10 jaar is lang en in die 10 jaar ben ik de tel kwijtgeraakt over het aantal keren dat ik ooit terug opnieuw moest beginnen. Nu nog steeds hoor ik een stemmetje dat zegt, dit kan niet blijven duren. Nog even en je staat weer aan de kant. Maar 'k probeer hem de mond te snoeren ... Winnaars geven nooit op en opgevers winnen nooit! 

Afgelopen dinsdag 17 km op de teller gezet. Tot km 12 ging alles heel soepel, daarna begon het "zwoegen". 'k Had die dag ook al de  hele dag rondgelopen op het werk, dus een ideale voorbereiding was dat niet. Maar het lukte! Nog even 100m voor de deur rondtollen om de 17 km vol te maken. (Je kan toch niet stoppen op 16,900m!!!)  De gemiddelde snelheid kwam toch nog op 10/u. Een beetje verloren de laatste 5 km, maar ben er toch tevreden mee. 

2 dagen later had ik een afspraak bij dr. Peeters voor een herhaling van de hyaluronzuurspuiten. De jaarlijkse smeerbeurt voor mijn knietjes. :-)

(Hyaluronan is een product dat op natuurlijke wijze voorkomt in het lichaam. Hyaluronan komt vooral voor in het bindweefsel en in het dikvloeibare gewrichtsvocht. In het gewrichtsvocht van een gezond gewricht werkt Hyaluronan als smeermiddel en als buffer die de schokken opvangt.)

Hoewel ik er niet gerust in was (ik herinner me een vorige keer die flink pijnlijk was) heb ik er deze keer niets van gevoeld. Beide knieën kwamen aan de beurt. Lopen mocht ik niet die dag , maar wel even fietsen om het product in het volledige gewricht te verspreiden. Hopelijk kunnen we er nu weer tegen voor even. Normaal wordt deze behandeling elk jaar herhaald. Verder blijft het dagelijks glucadol twin slikken (glucosamine en chondroitine) Soms wil ik er eens mee stoppen, maar na een paar weken voel ik verschil en moet er terug mee beginnen. Als dat de voorwaarde is om te kunnen blijven lopen, dan kan ik daar volledig mee leven! 

'k had deze blog beter "slikken en prikken" als titel gegeven ! ...  ;-) 

Asics-dag met collega's Angelo, Evelien en Jonas en topper Jeroen D'Hoedt