een dag niet gelopen ... is een verloren dag!
Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Foto
Inhoud blog
  • RIP loopschoenen .... welkom wandelschoenen ...!
  • een nieuwe uitdaging ....
  • road to Amsterdam .... Team Runnerslab
    Rondvraag / Poll
    welke tak van de atletiek beoefen jij vooral?
    sprint
    hordenloper
    kamper
    halve fond
    steeple
    lange afstand (competitie - ook stratenlopen)
    recreatief loper (geen wedstrijden)
    toeschouwer / supporter
    ik beoefen een andere sport
    Bekijk resultaat

    mijn tijden en clubrecords

    400m: 62"
    400m horden: 72"56
    800m: 2'19"23
               2'39" 64  (clubrecord masters)
    800m indoor: 2'21"30 (nog steeds een clubrecord sinds 1980)
    1000m: 3'02"78
                 3'25"05 (clubrecord masters)
    1500m: 4'44"65
                5' 23"24 (clubrecord masters)
    mijl: 6'02"18 (clubrecord masters)
    3000m 10'35"45
    5000m: 19'02"86
    10.000m: 43'23"18 (als tussentijd bij uurloop - clubrecord masters)
    2000m steeple: 8'45"78 (oud BR  -  Clubrecord masters)
    3000m steeple: 13'35"49 (oud BR - Clubrecord masters)
    uurloop: 13km748m
    kogel: 7m02 (clubrecord masters)
    duscus: 17m68 (clubrecord masters)
    Zoeken in blog

    Startpagina !
    krantenartikels
  • Sofie Belgisch beloftenkampioen 300m steeple
  • Sofie 3e op Belgisch kampioenschap steeple - alle kategoriën
  • Sofie provinciaal kampioen 4 x 800m
  • sofie, toch mooie chrono ondanks examens
  • picavet schittert
  • Sofie wil schitteren in eigen Zele
  • start to runners vieren eerste marathon!
  • Ronny ruys kiest voor geduldige aanpak
  • picavet provinciaal steeple kampioen
  • wase universitairen schitteren
    krantenartikels
  • de overstap van sofie picavet
  • sofie loopt naar 3e podiumplaats
  • start to runners maken zich op voor de marathon
  • marathon Rotterdam
  • filmpjes
  • roparun 2006
  • roparun 2008 (link staat onderaan de pagina)
  • roparun 2009
  • lopen en ... blijven lopen !
    deelnemen is nodig om te winnen ...
    hey iedereen, dat je hier bent wil zeggen dat je net als ik van de atletiekmicrobe gebeten bent. Geniet gerust mee van mijn foto's en verhalen. Heb je tips, aanvullingen of opmerkingen, laat het me weten in een mailtje. Voel je ook vrij om iets in het gastenboek te kriebelen. Lopen is altijd mijn grote passie geweest. Gestart als 10 jarige, heb ik alle categoriën "doorlopen". Na een paar jaar inactiviteit terug de draad opgenomen als master, wat resulteerde in een Belgische titel op de 2000m steeple. Daarna sloeg het noodlot toe. Een zware knieoperatie zette me buiten spel. Maar ... een winnaar geeft nooit op, opgevers winnen nooit! Ik krabbelde overeind en 4,5 jaar later liep (lees: jog) ik terug. Een paar maanden later kwam al terug de "goesting" om eens een halve marathon te proberen. De kilometers werden opgebouwd, tot april '09 ... terug onder het mes. Nee niet de knie, die blijft voorbeeldig. Na 7 weken, nogmaals herbegonnen .. Een paar maanden later wezen de trainingen en plannen in de richting van Carcassonne, de halve marathon (mijn droom) Tot maart 2010 Murphy zich kwam moeien! Ik moest onder het mes voor mijn andere knie. Een 2e kraakbeentransplantatie (iets wat ik gezworen had wat ik nooit zou laten doen) Maar nu stond ik er voor en moest er door! De revalidatie ligt ondertussen terug ver achter mij. Alles ging veel vlotter dan de 1e keer. Ik loop terug en kan weer volop genieten van deze mooie sport. Ik durf me geen verre doelen meer te stellen. Ik leef van dag tot dag en zie wel wat er komt. Superprestaties moet je van mij niet meer verwachten, maar de halve marathon van Carcassonne ... (verdorie, ik ging geen verre doelen meer stellen! ) Met mijn verhalen hoop ik andere lopers aan te sporen om te blijven doorgaan! Nooit op te geven ... Op het einde komt alles goed , en als het niet zo is ... was het niet het einde ...! Veel plezier tijdens je bezoekje.
    19-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Roparun ... hoe het hier allemaal begon ....
    Dan moeten we teruggaan naar 2004. Als lid van een Nederlands hardloopforum Chat'n'Run, las ik verschillende verhalen over Roparun. Toen ik nadien in de krant las dat die run hier in Hamme voorbijkwam, zijn we die avond en nacht even een kijkje gaan nemen. Via Chat'n'Run wist ik dat Sander meedeed. Ook een lid van dat forum. Die nacht zijn we op zoek gegaan naar de camper met zijn teamnummer.

    Roparun in 2004 was voor mij : een aantal lopers en fietsers zien voorbijkomen en enkele campers met een nummer op ... meer wist ik er toen niet van.

    Nadien kwamen de verhalen van Sander. De sport in combinatie met het goede doel sprak mij wel aan. En toen sander zei : "Er deed nog nooit een Belgisch team mee ... waarom begin jij er niet mee ? " Toen was het hek van de dam! Hij daagde me uit, en ik nam de handschoen aan.
    Het was niet echt moeilijk om hier enkele mensen te vinden die even gek waren als ik! Ja, gek moest je toen wel zijn, want we wisten totaal niet waar we aan begonnen!
    Het werd een heel leuk, maar hectisch jaar. Ik heb toen zowel als teamcaptain de ploeg georganiseerd, de doortocht op poten gezet en het grootste deel van de sponsoring rondgekregen. Nee dat kon ik geen 2 jaar na elkaar!

    Als chat'n'run Vlaanderen (team 2/3 Zelenaars en 1/3 Nederlanders) namen we in 2005 toen voor het eerst deel. Het werd een super ervaring en de Roparunmicrobe had vele mensen stevig gebeten!
    Ik weet nog heel goed dat iedereen tranen en kippevel had , toen we voor de 1e maal hier in Zele toekwamen en al die kaarsen zagen. Een 200 tal mensen stonden ons aan het rondpunt op de markt op te wachten, maar het maakte meer emoties los dan die 100.000 mensen op de Coolsingel later. In een klein tentje werd bier getapt en een paar artiesten kwamen toen voor het goede doel optreden. De band kreeg zelfs zijn piano niet in de tent! Improvisatie alom! Chapeau, want niemand wist toen al wat roparun was.
    Ondanks die kleinschaligheid, werden we al meteen 2e in de wedstrijd van Roparundorp 2005. Een cheuque van 25.000 euro was onze beloning.

    Roparun 2005 was voor mij ... onvergetelijk!

    Na dat 1e jaar bleef het in Zele nog steeds knokken voor naambekendheid. Sponsers zoeken was niet makkelijk. Roparun?? Wat is dat?? Maar het enthousiasme bij de deelnemers was immens. Ik besloot dat jaar in Zele te blijven om van de doortocht iets groter te maken. Samen met mij bleef ook Lieve hier en samen zouden we er voor gaan. Ondertussen hadden we een toffe groep medewerkers hier ter plaatse.
    In 2006 hadden we een grotere tent ter beschikking, dank zij Patje van de Fontein. Die stond die avond alle inkomsten en zijn tent af aan Roparun! Super! Er kwam meer volk kijken en de sfeer was super. Ons team haalde terug zonder problemen Rotterdam. Vanaf 2006 liepen we onder de naam KLODDELOPERS. De kinderen van de Kouterschool hadden in de vorm van een wedstrijd deze naam gekozen. De kouterbasis, een school die al heel veel gedaan heeft voor Roparun, denk maar aan hun tuttifrutti acties!
    Dit jaar werden we opnieuw 2e in de Roparundorp wedstrijd.

    2006 was voor mij een jaar met een nieuwe uitdaging ... de doortocht organiseren!

    Toen kwam 2007. Roparun werd meer bekend op Zele. Ons team werd groter, meer gestructureerd. De groep medewerkers aan de doortocht werd groter. We gingen voor het eerst werken met een thema. "ZELE REUZENLICHTSTAD"
    Van overal werden reuzen opgetrommeld, overal werd verlichting geplaatst. Er kwamen meer muziekgroepen, ook langs de route. Maar nog steeds bleef het bescheiden. Wel terug meer toeschouwers. Terug haalden we de 2e prijs binnen, na het ongenaakbare Ossendrecht en Bergen Op Zoom.

    2007 was voor mij: het eerste jaar dat we met een thema werkten!

    Dat thema was zo goed in de smaak gevallen, dat we één week na roparun 2007, al een thema hadden voor 2008! Omdat we djembé's wel stemmig vonden, lag het voor de hand! 2008 ... ZELE GAAT AFRIKAANS !
    Er werden djembé lessen gegeven, we gingen Afrikaans leren dansen, de hele jungle werd geknutseld ...
    Voor het eerst gingen we ook in zee met wijkcomité's en jeugdbewegingen. De kerstallen van de gemeente kwamen in de maand mei van onder het stof en deden dienst tijdens de doortocht van roparun.
    Vanaf dat jaar gaan in Zele vele deuren spontaan open als je de naam Roparun laat vallen ... mensen willen meewerken, sponseren, supporteren, gewoon, erbij zijn!
    De weergoden waren ons gunstig gezind, met Afrikaanse temperaturen kwamen we de nacht door. Zele ging uit zijn dak! De sfeervolle kaarsen en het dolenthousiasme van de Zelenaars ... het kon niet uitblijven ... voor het eerst werden we ROPARUNDORP 2008! Een geldprijs van 100.000 euro was onze beloning toen! Ik was best fier, dat jaar als mee afgevaardigde aanwezig te zijn in Rotterdam!

    2008 was voor mij ... het jaar van de grote doorbraak!

    Vanaf dan was alle mogelijk. Thema 2009 ... ZELE IN'T ORANJE! Als er zoveel Nederlanders voorbijkomen, moeten ze zich hier ook thuisvoelen! En dat deden ze! Iedereen herinnert zich nog de oranjegekte van vorig jaar! Zele stond op zijn kop! Alle teams waren dolenthousiast over de doorkomst in Zele.
    Ondertussen hadden we zelfs al een liedje! De hit ... Een kloddeloper in Parijs ...! Iedere Zelenaar brulde het mee.
    De molen die de brandweer ineenknutselde werd bekend tot in Nederland! Een grote "merci" naar de Zeelse brandweer is zeker op zijn plaats!
    En opnieuw werden we ROPARUNDORP 2009! Terug ontvingen we 50.000 euro als beloning. Al die prijzen van Roparundorp gaan naar plaatselijke projecten voor kankerpatienten. Zo sponseren we ook ons eigen VAKLO-project (vakantie kloddelopers) gezinnen met een kankerpatient mogen op kosten van de kloddelopers een weekendje doorbrengen in Centerparcs.

    2009: voor mij het jaar van de bevestiging ... Zelenaars hebben het hart op de juiste plaats!

    Een nieuw thema moest er komen ... Zelenaars hebben een hart en gaan in het rood! ... ZELE GAAT IN'T ROOD VOOR ROPARUN! Iedere Zelenaar, jong en oud weet anno 2010 wat Roparun is. Iedereen wil meewerken, helpen, erbij zijn! Mensen gaan met Pinksteren niet meer op weekend! Ze willen in Zele blijven. Het was weer een prachtig feest. We hadden nooit gedacht dat we 2009 zouden kunnen overtreffen, maar het gebeurde toch! Zelfs de weergoden zijn ons al 3 jaar gunstig gezind.
    En weer hadden we een hit ... Rooie waanzin!
    Ook de Zeelse spuitgasten lieten zich weer van hun beste kant zien!
    En ja, we deden het weer! Dank zij de 7 km lange rode mensenmassa door Zele werden we weer Roparundorp! En ditmaal mogen we de titel met fierheid dragen! Na 3 overwinningen blijft de dodo immers voor goed bij ons. Hij krijgt een ereplaats in het gemeentehuis, bereikbaar voor alle Zelenaars.
    In 2010 kwam Zele ook in de analen van het Guinessbook of records. Met een rode loper van meer dan 4 km vestigden we een nieuw wereldrecord!
    Ondertussen mogen dit jaar weer een 25 tal gezinnen op weekend gaan met ons VAKLO-project. Iets waar we heel fier op zijn.

    2010 was voor mij ... de grote beloning ... Roparundorp!


    Ondertussen zijn we 22 dagen verwijderd van de editie 2011. Zele STRIPFIGURENDORP.
    Ik vind het zalig om overal te horen hoe enthousiast de Zelenaars zijn. Hele bendes smurfen, jommekes en galliërs zullen Zele als hun thuishaven kiezen op zondag 12 juni.
    Ik kijk er weer naar uit, al is het dit jaar op een heel andere manier. Voor het eerst ga ik mee als fietser. Mijn grote droom, hem ooit eens lopen, heb ik opgeborgen. Mijn knieën kunnen dat niet aan en ik wil het team niet belasten met een uitvaller. Maar op mijn fiets zie ik het wel zitten. Had men mij 1 jaar geleden gezegd dat ik dit jaar zou meefietsen, ik zou het weggelachen hebben ... 1 jaar geleden mocht ik immers nog niet steunen na mijn knieoperatie.
    Morgen hebben we de eerste grote kennismaking. Een avondtraining van 52 km , 6 uur later gevolgd door een ochtendtraining van 57 km. Een simulatie dus van 2 shifts. De stress neemt toe!
    oh ja en smeer jullie stemmen maar, want we gaan terug zingen ... !!

    2011 wordt voor mij het jaar van de sportieve uitdaging ...


    Karine





    2007 : 100.000 euro!







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)



    Over mijzelf
    Ik ben Karine Van Hecke
    Ik ben een vrouw en woon in Zele (België) en mijn beroep is kinesitherapeute.
    Ik ben geboren op 16/02/1963 en ben nu dus 62 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: atletiek, roparun, fietsen, klimmen, lezen, PC, .
    Gehuwd met Dirk en moeder van Sofie, Ilse en Tim. 41 jaar lid van AC Zele. Coach van de Kloddejoggers
    Foto

    Gastenboek
  • Ben is op bezoek geweest. (I like it)
  • Toffe blog
  • mooi
  • Doorbijter
  • Bedankt

    Laat gerust een krabbel achter in mijn boekje!


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Een interessant adres?

    ga ook eens langs bij ...
  • Sofie Picavet
  • Steven Dobbelaere
  • roparunteam kloddelopers
  • van kilo's naar meters (Guy Laenen)
  • funrunner
  • sportarts Kris Peeters
  • Guy Devreker
  • Geert Van Moer
  • Marnix
  • AC Zele

    breng ook eens een bezoekje bij ...
  • Marc Lenaers
  • Filip
  • Eddy Debaets
  • Bart Verbeeck
  • Sandy Breugelmans

  • palmares

    - verschillende overwinningen in veldlopen
    - provinciaal kampioen 1500m - scholieren '80
    - provinciaal kampioen nsvo veldlopen ('79 - '80  en  '81)
    - Belgisch kampioen fisec veldlopen '80
    - selectie Europese veldloopkampioenschappen  fisec in Leuven '80 - 5e plaats
    - selectie Wereldspelen in Turijn '80  - 1500m - 8e plaats in de finale
    - Belgisch kampioen 3000m steeple (masters '03)
    - gewezen Belgisch recordhouder 2000m steeple (masters '03) en 3000m steeple (masters '03)
    - laureaat sportverdienste gemeente Zele 2003

                                                       
    Laatste commentaren
  • blijven gaan (marnix)
        op een maand later ...
  • dr dre on sale (cheap sneakers online)
        op ppppffffff ..... (zonder veel woorden ...)
  • cheap ray ban cheap (cheap sneakers online)
        op ups and downs
  • ray ban outlet (cheap sneakers online)
        op 11.11.11 om 11 uur
  • nike jordan (cheap sneakers online)
        op ...... “Runs end. But being a runner never stops
  • Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per maand
  • 03-2018
  • 10-2017
  • 07-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 01-2016
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 09-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 08-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009

    Categorieën


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs