Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
19-04-2015
10 Km van Brussel
Een nieuwe wedstrijd op de kalender en
direct een voltreffer van formaat. Zo'n 4000 deelnemers verdeeld
over een 400 tal aan de 5 km en 3600 aan de 10 km. Geen rondjes maar
een omloop van 10 km dat stond de meesten van ons te wachten in een
zonovergoten Brussel.
Ik had mij op voorhand al een gedacht
kunnen maken van wat ons zou te wachten staan want grote delen van
dit parcours zitten ook in de 10 Km Gaston Roelants die ik al
tweemaal gelopen heb.
Start van de 5 km om 14:30 uur en de 10
km om 15:00 uur.
Start op de piste van de Memorial Van
Damme (Koning Boudewijnstadion) dat maak je ook al niet elke dag
mee natuurlijk. Na een halve ronde op de piste wordt het stadion
verlaten en worden het Park van Laken en Ossegempark ons verder
speelterrein. De volledige omloop speelt zich namelijk af in en rond
beide parken continue op en neer en niet zo'n klein beetje. Echt
een paar serieuze kuitenbijters erin verwerkt. Een interval parcours
dus. Tenslotte ook nog een unieke aankomst in een weinig
verlichte Heizel 12 paleis vol met opzwepende muziek.
Heel de wedstrijd zou ik op het gevoel
lopen eens geen blikken werpen op mijn Garmin en zien waar we
zouden uitkomen. Het viel heel goed mee 899e plaats op bijna
3500 aankomsten.
Bovendien had ik ook nooit het gevoel
van TE snel te gaan alhoewel ik op dit parcours toch ook niet
veel sneller had gekund.
Een heel goede training in het
vooruitzicht van de 10 Miles volgende zondag. Dit parcours was
bovendien veel zwaarder dan wat ons in Antwerpen te wachten staat
(daar is het natuurlijk wel 6 km langer). Ach dromen we zien
uiteindelijk volgende week wel.
Hoe twee wedstrijden in dezelfde stad
met dezelfde startplaats toch een totaal verschillende sfeer kunnen
oproepen ? Dwars door Mechelen, elk jaar in september, ademt sfeer
en gezelligheid uit. Een massa toeschouwers en een even grote massa
deelnemers.
De 10 Km van Mechelen, elk jaar in
april, bijna geen toeschouwers en amper een paar honderd deelnemers.
Totaal gebrek aan sfeer. Jammer.
Net als vorig jaar was ik toch één
van (weinige) deelnemers. Niet om een PR te lopen maar gewoon om een
10 km training af te werken in een wedstrijdsfeer.
Het parcours is identiek als dat van de
vorige jaren: start op de atletiekpiste van de Nekker, langs de Dijle
tot Mechelen Broek waar een lokaal rondje gelopen wordt om dan terug
langs de andere kant van de Dijle naar de atletiekpiste voor de
aankomst. Alles verhard en niets om echt wild van te worden dus.
Bij de start stond er een strakke wind
maar gelukkig bleek die langs de Dijle zijwaarts te blazen zodat we
deze nooit echt op kop kregen. Enkel tijdens het lokale rondje
halverwege zat er zo'n stuk in maar dat viel al bij al best mee.
Helemaal achteraan vertrokken om
tijdens de eerste helft een rustig tempo aan te houden. Eens op het
lokale rondje lichtjes versnellen en dan de laatste twee kilometer de
gashendel open. Dat is in het kort mijn wedstrijdverslag.
Alles verliep prima en het ziet er
voorlopig nog altijd goed uit voor volgende week. Nog snel de
trappen op naar de cafetaria om mijn deelnameprijs (een grote fles
Carolus bier) in ontvangst te nemen en hop we zijn weg naar huis,
want morgen staat er nog een 10 km op het programma, dit keer in
Brussel.
Wat herinner ik mij nog van de Run with
Wolves van vorig jaar ? Een race naar de spoorwegovergang en direct
daarna een 'dodelijke' beklimming. Dat is het ongeveer. Ik wou toen
ook absoluut voor het passeren van de trein de overgang gepasseerd
zijn (waardoor ik deze eerste 4.5 km voluit gegaan was) en enkele
honderden meters na die spoorwegovergang was er de beklimming van de
Bosberg. Na die beklimming moest ik zodanig recupereren dat ik mij
verder niet veel meer herinner van de omloop (buiten dat het
onverhard en mooi was).
Dit jaar zou ik het anders aanpakken.
Zowiezo was voluit gaan uit den boze één week voor de Antwerp 10
Miles. Dus achteraan vertrekken, we zien wel waar we uitkomen aan de
spoorweg, beetje genieten onderweg en op het einde de benen nog eens
testen dat was zowat mijn wedstrijdplan voor dit jaar.
In tegenstelling tot vorig jaar werd de
start gegeven op het voetbalveld. Door achteraan te vertrekken, kwam
ik al direct in de file terecht na de start but who cares. Een
heel rustige eerste kilometer (6:21 min) door een paar keer file en
dan het bos in. Nu had ik tenminste de tijd om rond te kijken en het
parcours echt in mij op te nemen. Ik passeerde dan ook plaatsen die
ik mij totaal niet meer herinnerde van vorig jaar :)
Tegen dat ik aan de spoorwegovergang
was, was de trein al gepasseerd. Met dit keer nog voldoende jus in
de benen kon ik de beklimming van de Bosberg aanvatten. Een pittige
heuvel uit twee delen want als je denkt dat je boven bent, volgt
eerst nog een kort stukje vals plat om dan terug stevig naar boven te
gaan.
Op geen enkel moment voelde ik dat ik
boven mijn tempo ging integendeel. Regelmatig op de klok kijken
dat ik niet onbewust te snel ging dat was het.
Run with Wolves is echt wel een mooie
wedstrijd. Op een paar verharde stroken na, mooie boswegen (ook
tamelijk veel smalle, heb ik dit keer gemerkt), een paar mooie
landwegen en zelfs een paar (echt niet veel) kasseien. Echt de
moeite waard om hier eens te komen deelnemen.
De laatste kilometers was het dan ook
tijd om de benen echt eens te testen en dit viel na 10 kilometer nog
goed mee. Vlotjes onder de 5:00 min/km slecht kan ik dat niet
noemen.
Tevreden dus aan de aankomst. Nog twee
wedstrijden tijdens het weekend (10 km van Mechelen en 10 km van
Brussel) op het programma. Morgen al in Mechelen (rustig duurloopje,
meer maak ik er niet van) om dan in Brussel er nog een tempoloopje
van te maken.
Ook de nieuwe organisaties verdienen
een steuntje in de rug,dus gingen we vandaag maar eens kijken hoe het
eraan toe gaat in de Grote Prijs van Willebroek. Een jogging die
voor de tweede maal georganiseerd werd en loopt over één of twee
rondjes van 5 km (in werkelijkheid zouden het echter bijna 5,7 km
zijn).
Al bij mijn aankomst aan de sporthal in
Willebroek was het duidelijk dat het hier om een kleine organisatie
ging. Een tweetal tenten, één die dienst deed voor de drankbar en
ééntje voor de inschrijvingen. Gelukkig was ik ruim op tijd want
bij de inschrijvingen was het al aanschuiven. Misschien toch beter
om een tweede stand te voorzien, zeker als men werkt met
voorinschrijvingen. Nu moesten zij die reeds ingeschreven waren
aanschuiven met de anderen wat tot onnodig tijdsverlies lijdt.
Mijn normale portie koffie voor een
wedstrijd moest ik deze keer ook missen want enkel frisdranken en
bier verkrijgbaar aan de kleine dranktent.
Gelukkig hadden ze het zonnetje
gereserveerd en kon ik aan één van de tafeltjes plaatsnemen. Wat
als het geregend had ? Wat alles was buiten de sporthal aan de rand
van de atletiekpiste georganiseerd.
Het parcours is vlak en 100% verhard en
loopt door het centrum van Willebroek. Dit was perfect
georganiseerd. Een echte stratenloop dus en in principe een snelle
omloop.
Gezien ik op 14 dagen voor de Antwerp
10 Miles zit, had ik beslist om vanaf nu niet meer voluit te gaan in
een wedstrijd. Elke wedstrijd tot 26 april zal dus een tempoloop
worden en dit keer hou ik me er aan.
De 5 en 10 km starten tesamen (zo'n 200
lopers schat ik). Eerst een rondje op de atletiekpiste waarna het
stad ingedoken wordt. Aankomst terug op de piste.
Elk rondje liep ik in ongeveer 5'20
zonder mij te forceren. Toch één verrassing onderweg: een strakke
wind die op bepaalde stroken serieus op kop blies. Een goede
training.
Aan de aankomst was er evenwel geen
water voorzien. We kregen wel een bonnetje voor een Herbalife
drankje maar dat was het dan ook. Toch ook wel een minpuntje, vind
ik persoonlijk.
Geen goodie-bag hier en ook geen
aanwezigheidstombola. Tijd om dus terug naar huis terug te keren na
een geslaagd weekend. Op naar volgende week.
