Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
18-01-2014
Januari is trainingsmaand
Vanaf Kerstmis tot 6 januari zo goed als niet meer gelopen (met uitzondering van één korte wedstrijd) zodat de spieren konden herstellen. Nu zitten we terug in de opbouwfase naar de Antwerp 10 Miles toe. Ik zal mij hierbij laten leiden door een trainingsschema dat ik van het net gehaald heb. Een 16 weken schema die aangepast is aan mijn mogelijkheden. Vandaag staat mijn tweede duurlooptraining op het programma. Dit schema zal ik af en toe wel eens moeten een beetje aanpassen zodat de geplande wedstrijden erin passen. De eerste is trouwens gepland op 2 februari. Les Hivernales in Bosvoorde, een 10 km wedstrijd in het Zoniënwoud. Ik kijk er al naar uit.
