Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
29-06-2014
Groentejogging in Schriek
Vandaag eens geen auto nodig om naar
een jogging te gaan. De groentejogging in Schriek vind namelijk
plaats op 200m van mijn deur.
Een voor 100% verharde en vlakke omloop
met keuze uit 1, 2 of rondjes van 3,6 km. Niet echt een parcours om
lyrisch van te worden maar uit ervaring (mijn trainingen) weet ik nu
eenmaal dat er hier in de buurt niet echt iets moois te vinden is om
een loopwedstrijd te organiseren.
Volgens mijn trainingsschema
(voorbereiding halve marathon Brussel) moest ik deze week nog 7 km
lopen dus twee rondjes was hier ideaal als training.
Een regenachtige dag en, volgens mij,
minder volk aanwezig dan vorig jaar. Alle afstanden vertrokken samen
om 15:30 uur, 101 lopers begonnen aan de 7,2 km.
Mijn bedoeling was om er een snelle
wedstrijd van te maken. Na exact 34'15 bereikte ik de aankomst, of
een gemiddelde van 4'46 per km, of 12,6 km/u. Best tevreden maar de
13 km/u zit er nog niet in. Misschien op een iets kortere afstand.
Eens proberen één van de volgende weken.
Al bij al tevreden, maar doornat van de
regen nog een mooie zak met groenten in ontvangst mogen nemen en dan
snel naar huis.
Mijn loopweekend afgesloten in Tielen.
Een wel heel speciale ervaring want er wordt gelopen van Herentals
naar Tielen. Keuze uit de halve marathon, de 14 km of de 6km
Verzamelen geblazen tegen 11:30 uur in
het Ontmoetingscentrum van Tielen waar de inschrijvingen en de
aankomst plaatsvinden. 73 lopers hadden gekozen voor een plaatselijk
rondje van 6km in de Kasteeltuinen in Tielen terwijl de rest van de
lopers (een 400-tal) zich gezamelijk op weg begaven naar het station
van Tielen om daar de trein naar Herentals te nemen. Prachtig om al
die lopers op het perron van het station te zien staan.
Aangekomen in Herentals nog zo'n 1,5 km
te voet naar de startplaats waar om 12:40 uur eerst de 14 km van
start geschoten werd (302 starters waaronder ikzelf). Tien minuutjes
later startte dan de halve marathon met 123 lopers.
Het parcours loopt over 80% onverharde
wegen door de bossen tussen Herentals en Tielen. Een golvende omloop
met een tweetal nijdige beklimmingen erin, tel daarbij ook nog een
paar serieuze zandstroken en heel warm weer. Wel een heel mooi
parcours met relatief brede boswegen.
Gezien het mijn derde wedstrijd op rij
was, startte ik met de bedoeling er een intensieve duurloop van te
maken. Dus regelmatig de hartslag controleren zodat ik nooit in het
rood ging.
Van bij de start nestelde ik mij in een
groepje die ongeveer 5'45 per km liep. Een prima tempo waarmee ik
mijn hartslag onder controle kon houden tot aan de aankomst.
Na 1u21 bereikten we de aankomst in
Tielen. Heel tevreden hiermee en een goede training.
Ook heel tevreden dat ik kon
kennismaken met deze mooie wedstrijd. Volgend jaar zien ze me zeker
terug.
Tweede jogging van dit weekend, de
Hagelandse Wijnloop in Holsbeek. Het kaartje met het profiel van
deze jogging volstond voor mij om de kortste afstand (7 km) te
kiezen. De 12 km liet ik over aan de echte berggeiten.
Bij aankomst in Holsbeek viel mij
direct op hoeveel volk er aanwezig was. Prachtig zonnig weer en een
drukte van jewelste in en om de Sportschuur waar de inschrijvingen
plaatsvonden. Eerst ook nog eventjes genieten van een koffietje op
het terras van de cafetaria voor het tijd was om de opwarming aan te
vatten.
Buiten de aanloopstrook (en dus ook
aankomststrook) van ongeveer een kilometer liep het parcours voor de
rest over onverharde boswegen.
De eerste drie km verliepen
voornamelijk heuvel opwaarts terwijl de laatste vier bergafwaarts
gingen. Heel veel volk aan de start (meer dan 600 deelnemers voor
beide afstanden). Gestart ongeveer in het midden van het pak zorgde
ervoor dat ik niet te snel van wal stak en de motor dus niet direct
opblies.
Een mooi parcours dat gedurende de
eerste vier km samen moest afgelegd worden. Na een aanloop van een
goede kilometer op verharde wegen rond de Sportschuur werd het bos op
de Chartreuzenberg ingedoken. De onverharde paadjes hier waren soms
wel aan de smalle kant wat inhalen bemoeilijkte zeker met zoveel
lopers.
Na een viertal kilometer werden diegene
die de 12 deden linksaf gestuurd, terwijl wij (de 7km-lopers)
rechtsaf en verder bergafwaarts werden gestuurd. Blijkbaar had ik de
jogging van Ramsel goed verteerd want de benen voelden echt goed aan.
Ik had zelfs de tijd om te genieten van de omgeving. Echt wel een
mooi parcours daar in Holsbeek.
Op het einde, op de verharde wegen rond
de Sportschuur, richting aankomst kon er zelfs nog een inspanning
bovenop zodat mijn laatste kilometer bijna de snelste werd die ik
ooit gelopen heb.
Uiteindelijk aangekomen na 39'30 (7,36
km) en een gemiddelde dus van 5'22 per km. Mijn beste prestatie ooit
op een heuvelachtig parcours als dit.
De drie wijndegustatiebonnetjes aan de
aankomst vonden een welwillende ontvanger die vast en zeker in mijn
plaats zal genoten hebben van de lokale wijntjes.
Op naar de derde en laatste jogging van
het weekend.
