Foto
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
                                           
 JOGGINGKALENDER 




                                            

Inhoud blog
  • Stratenloop in Weerde
  • Einde van de tunnel in zicht ?
  • Genoodzaakte rustpauze
  • Natuurloop Herentals-Tielen
  • Dwars door Geel
  • Vuelta van Bevel
  • Jeezekesloop in Wezemaal
  • Kruistocht in Blauberg (Herselt)
  • Halve Marathon in Nijlen
  • Kermisjogging in Geel-Punt
    Mijn favorieten
  • Kalender Joggings en Loopevenementen in Vlaanderen
  • Bakkertje
  • Running.be
  • JogLog
  • Kilometervreterke
  • Funrunner
  • Joggings en loopwedstrijden
  • Dave
  • Jogging Mario
    Joggingkriebels
    Verhaal van een 'nieuwe' jogger
    Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
    29-06-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Groentejogging in Schriek

    Vandaag eens geen auto nodig om naar een jogging te gaan. De groentejogging in Schriek vind namelijk plaats op 200m van mijn deur.

    Een voor 100% verharde en vlakke omloop met keuze uit 1, 2 of rondjes van 3,6 km. Niet echt een parcours om lyrisch van te worden maar uit ervaring (mijn trainingen) weet ik nu eenmaal dat er hier in de buurt niet echt iets moois te vinden is om een loopwedstrijd te organiseren.

    Volgens mijn trainingsschema (voorbereiding halve marathon Brussel) moest ik deze week nog 7 km lopen dus twee rondjes was hier ideaal als training.

    Een regenachtige dag en, volgens mij, minder volk aanwezig dan vorig jaar. Alle afstanden vertrokken samen om 15:30 uur, 101 lopers begonnen aan de 7,2 km.

    Mijn bedoeling was om er een snelle wedstrijd van te maken. Na exact 34'15 bereikte ik de aankomst, of een gemiddelde van 4'46 per km, of 12,6 km/u. Best tevreden maar de 13 km/u zit er nog niet in. Misschien op een iets kortere afstand. Eens proberen één van de volgende weken.

    Al bij al tevreden, maar doornat van de regen nog een mooie zak met groenten in ontvangst mogen nemen en dan snel naar huis.









    29-06-2014 om 18:52 geschreven door Patrick  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    23-06-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Natuurjogging Herentals - Tielen

    Mijn loopweekend afgesloten in Tielen. Een wel heel speciale ervaring want er wordt gelopen van Herentals naar Tielen. Keuze uit de halve marathon, de 14 km of de 6km

    Verzamelen geblazen tegen 11:30 uur in het Ontmoetingscentrum van Tielen waar de inschrijvingen en de aankomst plaatsvinden. 73 lopers hadden gekozen voor een plaatselijk rondje van 6km in de Kasteeltuinen in Tielen terwijl de rest van de lopers (een 400-tal) zich gezamelijk op weg begaven naar het station van Tielen om daar de trein naar Herentals te nemen. Prachtig om al die lopers op het perron van het station te zien staan.

    Aangekomen in Herentals nog zo'n 1,5 km te voet naar de startplaats waar om 12:40 uur eerst de 14 km van start geschoten werd (302 starters waaronder ikzelf). Tien minuutjes later startte dan de halve marathon met 123 lopers.

    Het parcours loopt over 80% onverharde wegen door de bossen tussen Herentals en Tielen. Een golvende omloop met een tweetal nijdige beklimmingen erin, tel daarbij ook nog een paar serieuze zandstroken en heel warm weer. Wel een heel mooi parcours met relatief brede boswegen.

    Gezien het mijn derde wedstrijd op rij was, startte ik met de bedoeling er een intensieve duurloop van te maken. Dus regelmatig de hartslag controleren zodat ik nooit in het rood ging.

    Van bij de start nestelde ik mij in een groepje die ongeveer 5'45 per km liep. Een prima tempo waarmee ik mijn hartslag onder controle kon houden tot aan de aankomst.

    Na 1u21 bereikten we de aankomst in Tielen. Heel tevreden hiermee en een goede training.

    Ook heel tevreden dat ik kon kennismaken met deze mooie wedstrijd. Volgend jaar zien ze me zeker terug.










    Bijlagen:
    https://plus.google.com/u/0/photos/100201994445849374393/albums/6028131619371737809   

    23-06-2014 om 20:59 geschreven door Patrick  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hagelandse wijnloop in Holsbeek

    Tweede jogging van dit weekend, de Hagelandse Wijnloop in Holsbeek. Het kaartje met het profiel van deze jogging volstond voor mij om de kortste afstand (7 km) te kiezen. De 12 km liet ik over aan de echte berggeiten.

    Bij aankomst in Holsbeek viel mij direct op hoeveel volk er aanwezig was. Prachtig zonnig weer en een drukte van jewelste in en om de Sportschuur waar de inschrijvingen plaatsvonden. Eerst ook nog eventjes genieten van een koffietje op het terras van de cafetaria voor het tijd was om de opwarming aan te vatten.

    Buiten de aanloopstrook (en dus ook aankomststrook) van ongeveer een kilometer liep het parcours voor de rest over onverharde boswegen.

    De eerste drie km verliepen voornamelijk heuvel opwaarts terwijl de laatste vier bergafwaarts gingen. Heel veel volk aan de start (meer dan 600 deelnemers voor beide afstanden). Gestart ongeveer in het midden van het pak zorgde ervoor dat ik niet te snel van wal stak en de motor dus niet direct opblies.

    Een mooi parcours dat gedurende de eerste vier km samen moest afgelegd worden. Na een aanloop van een goede kilometer op verharde wegen rond de Sportschuur werd het bos op de Chartreuzenberg ingedoken. De onverharde paadjes hier waren soms wel aan de smalle kant wat inhalen bemoeilijkte zeker met zoveel lopers.

    Na een viertal kilometer werden diegene die de 12 deden linksaf gestuurd, terwijl wij (de 7km-lopers) rechtsaf en verder bergafwaarts werden gestuurd. Blijkbaar had ik de jogging van Ramsel goed verteerd want de benen voelden echt goed aan. Ik had zelfs de tijd om te genieten van de omgeving. Echt wel een mooi parcours daar in Holsbeek.

    Op het einde, op de verharde wegen rond de Sportschuur, richting aankomst kon er zelfs nog een inspanning bovenop zodat mijn laatste kilometer bijna de snelste werd die ik ooit gelopen heb.

    Uiteindelijk aangekomen na 39'30 (7,36 km) en een gemiddelde dus van 5'22 per km. Mijn beste prestatie ooit op een heuvelachtig parcours als dit.

    De drie wijndegustatiebonnetjes aan de aankomst vonden een welwillende ontvanger die vast en zeker in mijn plaats zal genoten hebben van de lokale wijntjes.

    Op naar de derde en laatste jogging van het weekend.








    23-06-2014 om 20:51 geschreven door Patrick  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Zoeken in blog



    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Laatste commentaren
  • Bedankt (Patrick)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • start to run Evy les 1 (Ine)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • - (Stijn Heylen)
        op Marathon van Kasterlee
  • Topper!!! (Patrick Van Alphen)
        op Marathon van Kasterlee
  • proficiat (Paul Van Hiel)
        op Marathon van Kasterlee
  • Archief per week
  • 11/07-17/07 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 20/07-26/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!