Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
20-04-2014
Run with Wolves - Wolfsdonk
Vorige vrijdagavond stond de 3e jogging
van het Aarschots Joggingcriterium op het programma. De Run with
Wolves in Wolfsdonk. Een heuvelachtig, bijna volledig onverhard
parcours door de bossen en weilanden in en rond Wolfsdonk.
Ik had gekozen voor de 13 km. Na 4 km
moesten we een drukke spoorlijn over en men had mij gewaarschuwd dat
er verschillende treinen passeerden en de mogelijkheid dus bestond
dat je voor een gesloten spooroverweg stond. Er kwam o.a. een trein
voorbij 20 min na de start.
Ik had mij dan ook voorgenomen snel te
starten zodat ik zeker de eerste 4 km in minder dan 20 min zou lopen.
Bij de start was het dus direct vol gas. Ik bereikte de spoorlijn
na exact 19'48 en juist op het moment dat ik er passeerde ging de bel
en werd de overweg gesloten :)
Gezien ik deze jogging eerder als
training voor de 10 Miles van volgende week wou opvatten, had ik mij
dan ook voorgenomen om de rest van de jogging rustiger te lopen om
niets te forceren. Zeker ook omdat ik 's anderendaags ook al
ingeschreven was voor de 10 Km van Mechelen.
Eens de spoorweg voorbij kwam er echter
een zware en relatief lange beklimming van de Bosberg die serieus de
benen afsneed. Eens de top bereikt kostte het mij toch een kilometer
om een beetje te recupereren.
Daarna zette ik mij in een groepje en
liet mij 'rustig' meedrijven. De laatste 3 km kon ik dan ook vrij
gemakkelijk nog versnellen om tenslotte te eindigen na 1uur 4
minuten. Toch nog een gemiddelde van 11,7 km/uur. Helemaal niet
slecht, zeker omdat ik het middendeel van de jogging niet voluit ben
gegaan.
Dit was duidelijk een mooi parcours,
samen met de Appelbloesemjogging zeker één van de mooiste tot nu
toe.
Vrijdagavond, dus terug tijd voor het Aarschots joggingcriterium:
de gijmeljogging. Keuze uit 1, 2 of 3 rondjes van ongeveer 5.4 km. Een
vlakke, snelle omloop die voor 80 % verhard is. Enkel de laatste
kilometer loopt over onverharde wegen door het bos. Bovendien is dit
looppad door het bos erg snel en inhalen is hier bijna zo goed als
onmogelijk. Ik had besloten om er 2 rondjes van te maken. De start
(iedereen samen) vond plaats op het voetbalveld waar een lus diende
gemaakt te worden voordat we op de weg kwamen. Gezien iedereen samen
startte, was het toch wel eventjes drummen bij de start. Pas na een
300m kon er echt tempo gemaakt worden. Vanaf dan echter verliep het
voor mij heel vlot. Juist voor we de eerste keer het bos indoken met
zijn smalle loopstrook had ik nog een paar lopers ingehaald zodat ik
hier geen last van had. Ook het tweede rondje kon ik het tempo van
ongeveer 4'50 vlot aanhouden. Tijdens de laatste doortocht in het bos
werd ik wel eventjes afgeremd door een aantal lopers voor mij maar nog
een klein spurtje op het einde zorgde voor een tijd van 50'02 voor
10.43km. Een mooi gemiddelde en mijn snelste tempo op zo'n afstand
ooit. De vorm is er duidelijk en dat laat het beste verhopen voor de 10 Miles binnen 2 weken. Eerst volgende vrijdag de Run with Wolves (13km, heuvelachtig) en op zaterdag de 10 Km van Mechelen.
