Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
17-07-2013
Training 'Heist Loopt'
Afgelopen zondag toch maar deelgenomen aan de training van Heist Loopt, georganiseerd door Fré Heylen (https://www.facebook.com/WordFit.be?fref=ts). Prachtig weer en een mooie groep enthousiastelingen. Na al drie weken sukkelen met een onwillige hamstring wou ik toch zien of de rust die ik had ingebouwd iets had opgebracht. Noppes dus, de hamstring deed nog altijd 'pijn' en zelfs rustig lopen was al een uitdaging. Gelukkig zijn het geen stekende pijnen. Op aanraden van Fré ben ik dan maandagavond naar een fysiotherapeut geweest en daar kreeg ik toch goed nieuws. Geen scheurtje of verrekking maar een overbelasting die waarschijnlijk ook te wijten is aan een magnesiumtekort. Een magnesiumsupplement en een paar sessies intense massage zouden binnen de twee weken het gewenste resultaat moeten brengen. Laat ons hopen ! Ondertussen mag ik gelukkig wel naar de fitness om de conditie toch enigszins op peil te houden en op 28 juli zien we op het volgende trainingsloopje wel of de massages en het voedingssupplement het nodige effect hebben gebracht.
