Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
05-04-2014
Appelbloesemjogging - Gelrode
Vrijdagavond 4 april werd in Gelrode de Appelbloesemjogging
georganiseerd. Nu het zomerweer terug in voege is, komen ook de vrijdagavond joggings er terug aan. Ik
had mij aangemeld voor de 13 km (4 en 7 km was ook mogelijk). Gezien
ik op zondag nog aan een jogging deel neem, had ik mij voorgenomen om
deze als training op te vatten. In mijn hoofd had ik zo gedacht aan een
gemiddeld tempo van 5min30 per km. Het vertrek vond plaats aan de
parochiezaal in Gelrode. Tegen 19u vertrokken we dan (de lopers voor de
7 en 13 km samen). Ik weet niet met hoeveel we waren maar het was een
grote meute. We liepen via de Rillaarsebaan
richting Wezemaal om dan scherp naar links te draaien en rond de
Moedermeulen te lopen. In de helling na de
Moedermeulen was het drummen, ik passeerde het 1 km bord na ongeveer
5'30 (mooi op schema dus). Dan volgde de (gevaarlijke ?) afdaling over
de weg met
losliggende stenen. Vervolgens linksaf via een glooiend bospad. Dan via
de boomgaarden die mooi in
bloei stonden. Een landbouwvoertuig had de loopstrook toch aardig kapot
gereden wat het vervelend maakte om te lopen. Op t einde via een
asfaltbaan
links rechts lichtjes dalend richting Aarschot. Dan de asfaltbaan
verlaten en terug onverharde weg brengt ons naar de waterbevoorrading.
Daar splitst de 7 km en de 13 km. Ondertussen was mijn tempo al aardig
gezakt tot ongeveer 5'40 per km en was er geen sprake meer van
training. Het was voluit gaan om niet helemaal stil te vallen. Het
loodzware parcours met zijn nijdige hellingen kroop toch serieus in mijn
benen. Wij sloegen dus rechts af. Dit pad daalt naar de E 314 en daar
beneden wordt het terug verharde ondergrond. We lopen achter de parking
van het benzinestation door en een helling brengt ons terug tussen de
boomgaarden. We lopen nu terug richting Wezemaal. De weg bleef
geleidelijk aan klimmen. Zo komen we terug op t parkoers van de 7 km en
lopen we
dezelfde lus als daarstraks, alleen nu met wat extra km in de benen. Als
we de waterbevoorrading voor de 2de keer doorkomen steken we de baan
over en wacht ons een asfaltweg langsheen de autosnelweg, omhoog maar
weer. Boven
gekomen linksaf, dalend. linksaf en . terug bergop. Wat verder
rechtsaf via een
(gevaarlijke) smal pad met stenen naar beneden. Nu rechtdoor en we lopen
de parochiezaal binnen. 1u 1422 heb ik dr over gedaan ofwel 5'45 per
km. Gezien het zware parcours al bij al niet slecht maar ik was wel
stikkapot. Muziek schalt
luid uit de boxen, en binnen krijgen we in ruil voor ons startnummer een
plastic zak met 1 pak witloof, 1 peer, 1 appel en 1 potje yoghurt. Er wordt geen uitslag opgemaakt (is traditie), t is een keuze die gemaakt
wordt.
Zondag, 30 maart, tijd voor de laatste manche in het Natuurlopen criterium van Lier: de stadsloop. Keuze uit 5 of 10 Km en de Halve Marathon. Een prachtige zomerdag was het. Ideaal om mij eens te testen op de 10 km. De lopers van de 5 en 10 Km vertrokken samen en na een 200m was er een kleine wegversmalling waardoor er toch wel een korte opstopping ontstond. Jammer maar deze was gelukkig snel voorbij. Er moesten twee rondjes van 5 km gelopen worden in het stadscentrum van Lier: over de Grote Markt, langs de Zimmertoren en een stukje Netedijk. Een prachtig parcours door het stad met heel veel volk langs de weg. Natuurlijk allemaal verhard en ook regelmatig straatkasseien. Na één rondje kwam ik door in 24 minuten. Heel snel voor mij. Het tweede rondje moest ik dan ook het tempo ietsje laten zakken om uiteindelijk de 10 km en 176 meter af te leggen in 50'44 (ofwel een gemiddelde van 12 km/u). Mijn beste tijd ooit op deze afstand !!!
