Foto
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
                                           
 JOGGINGKALENDER 




                                            

Inhoud blog
  • Stratenloop in Weerde
  • Einde van de tunnel in zicht ?
  • Genoodzaakte rustpauze
  • Natuurloop Herentals-Tielen
  • Dwars door Geel
  • Vuelta van Bevel
  • Jeezekesloop in Wezemaal
  • Kruistocht in Blauberg (Herselt)
  • Halve Marathon in Nijlen
  • Kermisjogging in Geel-Punt
    Mijn favorieten
  • Kalender Joggings en Loopevenementen in Vlaanderen
  • Bakkertje
  • Running.be
  • JogLog
  • Kilometervreterke
  • Funrunner
  • Joggings en loopwedstrijden
  • Dave
  • Jogging Mario
    Joggingkriebels
    Verhaal van een 'nieuwe' jogger
    Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
    03-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Volksloop in Grasheide

    Na het sportieve uitstapje naar de Olmense Zoo in de voormiddag was ik juist op tijd in Grasheide om mij in te schrijven en naar de start van de 5 km te trekken. De wedstrijd over 10 km liet ik dit keer aan mij voorbij gaan. Er stonden genoeg kilometers op mijn teller dit weekend.

    De bedoeling was om deze 5 km toch voluit te gaan. De zon was nog altijd van de partij maar de wind jammer genoeg ook. Ik voelde wel dat de wedstrijd van Lier de dag voordien en de 10 km 'herstelloop' van de voormiddag nog in de benen zaten, maar we zouden wel zien waar we geraakten.

    Katrien Kinnaert, die ik van FB kende, maar met wie ik nog niet in het echt kennis had gemaakt, zag mij bij de inschrijving en stelde voor mij te hazen (tegen 11 km/u). Heel vriendelijk van haar maar ik zou toch proberen de snelheid iets hoger te houden.

    Er moesten net als de vorige jaren twee rondjes van 2,6 km afgelegd worden op een voor 50% verhard en 50% onverhard parcours. Onmiddellijk bij de start probeerde ik het tempo hoog te houden. De strakke tegenwind maakte het soms wel heel zwaar maar al bij al lukte het mij vrij goed om het voorziene tempo te behouden. Enkel in de laatste kilometer moest ik toch serieus op mijn tanden bijten. Het beste was er toen duidelijk af.

    Na 25'27 bereikte ik de aankomst, slechts 20 sec trager dan vorig jaar. Gezien de reeds gelopen kilometers en de strakke wind toch wel een heel goede prestatie. Dus weeral heel tevreden.









    Bijlagen:
    https://connect.garmin.com/modern/activity/708720483   
    https://www.facebook.com/LauranneVL/media_set?set=a.10204698346630914.1073741839.1003759125&type=1   

    03-03-2015 om 09:05 geschreven door Patrick  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ZooRun in Olmen

    Een drukke zondag was het: in de voormiddag loslopen op de ZooRun in Olmen en 's namiddags nog eens voluit gaan op de Volksloop in Grasheide (als ik op tijd terug was van Olmen tenminste).

    De ZooRun werd voor het eerst georganiseerd. Start en aankomst lagen in de Olmense Zoo en het parcours (5, 10 of 15 km) was uitgetekend in de bossen rond de zoo. Het was een recreatieve jogging met vrije start tussen 08:30 en 11:00 uur.

    Samen met een paar teamleden van KC-Team hadden we om 10 uur afgesproken in de cafetaria van de Olmense Zoo waar ook de inschrijvingen plaatsvonden. Het was er al zeer druk.  Zo'n 1000 lopers zouden in totaal deelnemen aan deze eerste editie wat een groot succes is.

    In Lier (op zaterdag) hadden we nog afgesproken om de 15 km te lopen in een rustig tempo. Karen daagde echter op met Lucy en zou het bij 10 km houden. Rudy, die al een uur vroeger aanwezig was en al samen met Johan Aerts de 5 km had gedaan, zou samen met Johan (Vermaelen) en Wesley Van de Gaar van WRL de 15 km lopen. Oei, hun tempo zou voor mij veel te hoog liggen en alleen de 15 km lopen zag ik niet echt zitten en dus besliste ik maar om de 10 km samen met Karen en Lucy te lopen. Zo was ik er zeker van dat wij niet te snel gingen gaan en ik niet volledig kapot ging zitten voor de Volksloop in Grasheide 's namiddags.

    De omloop lag er op bepaalde plaatsen serieus nat (en slijkerig) bij wat natuurlijk onvermijdbaar was met de regen die de afgelopen dagen en nacht nog gevallen was.  Gelukkig scheen er nu wel een mooi zonnetje, de wind was wel weer van de partij maar klagen konden we echt niet.  Het was wel een mooie omloop met af en toe single tracks maar altijd goed beloopbaar. De laatste paar honderd meter liepen door de zoo zelf. Heel speciaal en veel sfeer.

    De tijd speelde hier absoluut geen rol. Het was voor ons een prima herstelloop na de wedstrijd in Lier de dag voordien.  Nadien was er nog een beetje tijd om eens door de zoo te wandelen. Tegen 13 uur besliste ik dan om richting Grasheide te trekken terwijl de anderen nog verder de zoo verkenden.

    Indien er volgend jaar een tweede uitgave komt dan ben ik er zeker terug bij. Een absolute aanrader.










    03-03-2015 om 08:48 geschreven door Patrick  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Zoeken in blog



    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Laatste commentaren
  • Bedankt (Patrick)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • start to run Evy les 1 (Ine)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • - (Stijn Heylen)
        op Marathon van Kasterlee
  • Topper!!! (Patrick Van Alphen)
        op Marathon van Kasterlee
  • proficiat (Paul Van Hiel)
        op Marathon van Kasterlee
  • Archief per week
  • 11/07-17/07 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 20/07-26/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!