Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
Verhaal van een 'nieuwe' jogger Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
30-06-2013
Groentejogging in Schriek
Na een weekje vol met twijfels, vandaag gestart in de Groentejogging op 150m van mijn deur. Afgelopen maandag had ik tijdens het instappen van de auto een spierverrekking in de bil opgelopen. Na een paar keer proberen te joggen op woensdag en vrijdag moest ik telkens na 100m stoppen omdat de bil nog teveel pijn deed. Daarom was het deze namiddag maar afwachten wat dit zou geven. Als voorzorg had ik mij dan ook maar ingeschreven voor 2 rondjes oftewel 7,2 km. Aan een langere afstand durfde ik mij niet wagen. Bovendien had ik ook beslist om deze jogging als training op te vatten en dus niet op het maximum van mijn kunnen te lopen. Wel jammer want in het bijzijn van mijn buren en vrienden wou ik enerszijds wel tonen hoe mijn conditie geevolueerd was maar het verstand haalde het toch. Rustig aan doen zodat ik de hopelijk geheelde blessure niet terug zou krijgen. Het parcours liep over 100% verharde wegen die ik tijdens mijn trainingsloopjes regelmatig aandoe. Hier niets nieuws dus. Het weer was ideaal: een goede 20°, licht bewolkt met regelmatig een zonnetje en een licht windje. Na één rondje had ik toch een licht stijf gevoel in de bil (of was het enkel in mijn hoofd ?). Het tweede rondje was dus eerder mentaal zwaar want continue was het denken aan de bil: gaat het nog, voel ik iets, overdrijf ik niet ??? Na een goede 38 minuten was ik dan ook blij dat ik de aankomst bereikte zonder al te veel schade op te lopen. De bil voelde een beetje stijf aan maar dit zal wel normaal zijn (hoop ik). Morgenochtend zullen we wel zien maar pijn doet het toch niet. Al bij al dus een geslaagd 'wederoptreden' na een week nietsdoen. Nu kunnen we, weliswaar rustig aan, terug verder werken aan het trainingsprogramma van de halve marathon.
