Rij zelf Luik-Bastenaken-Luik de dag voor de profs Het identieke parcours, dezelfde slopende hellingen, de volledige 271km of de finale van 155 km of 80 km. Maar dan gewoon één dag vroeger dan de profs. Op zaterdag 21 april kan je dus je eigen Luik-Bastenaken-Luik rijden!
'La Doyenne' is al meer dan 100 jaar één van de absolute topklassiekers in het wielrennen. De grote namen uit het peloton willen allemaal op de erelijst staan. Je kan jezelf daar ook aan toevoegen en de Côte de Wanne, de Stockeu, La Redoute en de Côte de Saint-Nicolas één dag voor de profs zelf bedwingen. Voor wie het graag heel sportief aanpakt of zich met zijn vrienden wil meten, is er een tijdsopname op de Rosier, Redoute, Roche aux Faucons en Saint-Nicolas.
271 km : tussen 06u30 en 07u30 155 km : tussen 06u30 en 09u30 80 km : tussen 8u en 10u Uiteraard kan men zich ter plaatse nog inschrijven in de gebouwen van het Sportcomplex, Blvd Philippet 83, Naimette-Xhovemont. Op zaterdag 21 april : 271 km : tussen 6u30 en 7u30 155 km : tussen 6u30 en 9u30 80 km : tussen 8u en 10u
Inschrijvingsprijs ter plaatse: 80 km : 20 155 km : 25 271 km : 30 + 5 waarborg voor een chip en een stuurnummer. Je krijgt dit bedrag terug wanneer je bij je aankomst het nummer en de chip inlevert.
Afstanden onder voorbehoud van lichte wijzigingen.
Officiële sluiting finish om 20u00.
Deelnamepakket voor elke deelnemer een gratis ongevallenverzekering (geen helm = niet verzekerd) een uitgebreide bevoorrading met sportdrank, fruit en koeken tijdsopname met chip op 4 hellingen technische bijstand een wegwijzer medische service massage aan de finish een diploma een medaille
Bevoorrading enkel op vertoon van het kaderplaatje ! Deelnemers zonder kaderplaatje worden niet op het parcours toegelaten.
Technische Service - Noodnummer
Bij onherstelbare schade aan je fiets, kan je steeds beroep doen op het noodnummer. Dit staat op je controlekaart. Een bezemwagen komt je dan zo vlug mogelijk ophalen.
Bergklassement - Tijdsopname met chip!
Tijdens Liège-Bastogne-Liège cyclo kan jij je klimmerstalent bewijzen: op 4 hellingen wordt jouw tijd elektronisch gemeten aan de hand van de chip die je samen met je kaderplaatje ontvangt. De tijdsopname gebeurt op volgende hellingen:
Côte du Rosier: 4500m - 5,7% Côte de La Redoute: 2100m - 8,4% Côte de la Roche aux Faucons: 1500m - 9,9% Côte de St. Nicolas: 1000m - 11,1% www.lblchallenge.com
fitness training device w/ 9 customizable sport profiles high resolution display 8 hours of battery life high sensitivity GPS receiver 50 meter water resistance works with ANT+ sensors barometric altimeter for elevation data thermometer vibration alerts quick release mount to easily transition between sports Battery Pack Extender w/ 16 hours of extra life (24 total) Verkrijgbaar lente 2012 http://www.magellangps.com
Wolvenberg stelde aan zijn klanten en aan de pers de zomer- en wintercollecties 2012 van Castelli en Sportful voor in zijn hoofdkwartier in Kontich. Maar er was ook een nieuwtje: Wolvenberg verdeelt voortaan ook GU energy gels. "Dat is de marktleider in de energy gels in de Verenigde Staten, dat wil dus wel wat zeggen", aldus Mark Heylen van Wolvenberg. "GU Is voorlopig nog onbekend bij ons maar daarvoor zullen wij aan de weg timmeren." GU heeft alvast een brede waaier van smaken in de aanbieding. De standaard energiegels (30 gram, 1,80 euro) komen in maar liefst 10 (!) smaken met de meest gekke namen zoals 'Vanilla Bean', 'Espresso Love', 'Chocolate Outrage' en 'Jet Blackberry'. En voor onze noorderburen is er binnenkort ook de smaakvariant 'Peanut Butter'. Het volledige gamma van GU https://guenergy.com/.
Podium is de naam van het fietskledingmerk dat Amerikaanse wielrenner Phil Gaimon heeft opgericht. Het merk combineert Amerikaanse service met de professionele Europese kwaliteit van de kledij. Phil Gaimon begon zijn zaak, samen met business partner Jonathon Ciaccio, als reactie op de frustraties van fietsers te dure fietskledij. Amerikaanse fietsers wilden 'coole' outfits, functioneel op de fiets en mooi ogend. Podium biedt nu een reeks shorts, truitjes en jassen aan via de website. Slogans op de kledij als "Put the fun between your legs" en "Got bike?" maken dat u nooit meer onopgemerkt voorbijfietst.
10 aandachtspunten voor sporters met griepverschijnselen:
1. Bij koorts, spierpijn en een verhoogde hartslag in rust wordt afgeraden te sporten in welke vorm dan ook;
2. Het vroegere geloof dat een verkoudheid of griep "eruit gezweet kon worden" moet dus afgeraden worden;
3. Aangezien virusinfecties niet behandeld kunnen worden met antibiotica zit er niets anders op dan goed uit te zieken. Daarbij kan als stelregel gebruikt worden dat, als de koortsperiode bijvoorbeeld 4 dagen bedroeg, vervolgens nog 4 dagen gewacht moet worden alvorens weer rustig te gaan sporten;
4. Ook andere virussen dan het griepvirus kunnen koorts en spierpijn veroorzaken, bijvoorbeeld virussen die darminfecties met diarree veroorzaken. Ook hierbij geldt een absoluut sportverbod;
5. Alleen bij een simpele neusverkoudheid mag gewoon door getraind worden. Hierbij zal in de regel geen echte koorts optreden en geen spierpijnachtige klachten. Als de klachten dus beperkt blijven tot een zere keel, hoesten en een loopneus, kan er gewoon doorgesport worden;
6. Verder moet er bij een verkoudheid met alleen lokale verschijnselen in de eerste drie dagen alleen rustig en niet te intensief worden getraind;
7. De beslissing om al of niet te gaan sporten neemt u altijd voordat u een koortsverlagend middel of pijnstiller hebt genomen zoals aspirine of paracetamol;
8. Indien er alleen lokale klachten zijn mag tegen de hoofdpijn overigens wel een pijnstiller middel worden genomen en gesport worden;
9. Indien de verkoudheid leidt tot een voorhoofdsholteontsteking, zal sporten extra hoofdpijnklachten veroorzaken en is dan ook niet aan te raden;
10. Ook bij bronchitis zal inspanning leveren moeilijk worden, ook al omdat de functie van de longen dan gestoord is en de zuurstofaanvoer belemmerd wordt.
James Williamson pakt nationale titel in Nieuw-Zeeland De 22-jarige renner van Pureblack Racing kwam echter niet als eerste over de meet. In Nieuw-Zeeland werd het kampioenschap over een afstand van 182 kilometer gereden samen met de beloften. De 20-jarige Michael Vink, vrijdag ook al nationaal beloftenkampioen in de tijdrit, wist in de slotronde weg te rijden bij zijn concurrenten en kwam zes seconden voor James Williamson (1e elite) en Patrick Bevin (2e belofte) over de meet. Josh Atkins kwam op 22 seconden als vierde over de meet en maakte het beloftenpodium compleet. Bij de elite werd Jeremy Yates tweede en Jeremy Vennell pakte het brons
Simon Gerrans Australisch kampioen op de weg Gerrans wist na een spannende wedstrijd zijn medevluchter Matthew Lloyd (Lampre-ISD) voor te blijven. Richie Porte (Sky Procycling) kwam op enkele tellen als derde over de meet, in Buninyong, nabij Ballerat
Gaerne Altea Speciaal Air Ventilation System 3 Straps met het Safety Lock System, zorgt er voor dat de straps vast en zeker op hun plaats blijven zitten Speciale hiel cup, zorgt voor een perfecte en vaste pasvorm U-control Heel System maakt dat u voet aan de hiel goed in de schoen blijft zitten Geventileerde Comfort Fit schoentong Anti-transpirant en optimaal geventileerde binnenzool Kunstof Evolution Zool (wit)
AG XP01S Frame Constructie: Carbon Monocoque Frame Tubing Materiaal: Carbon Fiber Toray 800 3k vork: Full Carbon Toray 800 3k Component Group: 2012 Sram Red Black Carbon Wheels AG Sram Red Black
Paul Odlin heeft zich in Lincoln, Canterbury tot Nieuw-Zeelands kampioen tegen de klok gekroond. De onbekende renner van Subway Cycling Team versloeg zijn ploegmaat Samuel Horgan. Jesse Sergent (RadioShack-Nissan), de bekendste renner aan de start, eindigde als derde. Er waren in totaal tien deelnemers. Nieuw-Zeelands kampioenschap Uitslag tijdrit: Lincoln, Canterbury (40 km) 1. Paul Odlin (Subway Cycling Team) 49m35s 2. Samuel Horgan (Subway Cycling Team) + 20s 3. Jesse Sergent (RadioShack-Nissan) + 28s
Profile Design heeft met de Svet Zero een basebar ontwikkeld die beschikt over optimale aerodynamische eigenschappen terwijl de 3:1 verhoudingen toch gehandhaafd blijven. Een trend bij de ontwikkeling van tijdrit- en triatlonfietsen is het gebruik van een lage balhoofdbuis. Dit heeft als groot voordeel dat de extentions van het opzetstuur lager en dus meer aerodynamisch geplaatst kunnen worden.
De combinatie van laag geplaatste extentions en een basebar waarbij de remgrepen lager liggen dan de stuurnok zorgen er echter voor dat je bij het remmen wel erg diep komt te zitten. Profile Design ontwikkelde daarvoor de Svet Zero basebar.
Bij deze basebar liggen het punt waar de stuurnok vast zit en de remgrepen op dezelfde hoogte. Atleten die een frame gebruiken met een lage balhoofdbuis hoeven nu niet meer extreem diep te reiken tijdens bijvoorbeeld het remmen.
De Svet Zero basebar maakt een volledig interne kabelgeleiding mogelijk en is DI2 compatibel. Een breed en versterkt klemgedeelte biedt de mogelijkheid vrijwel alle opzetsturen te monteren. De 3 bij 1 vormen maken dit opzetstuur bovendien volledig UCI-legaal.
