Zondag 25 september Laatste oefen - rit van het seizoen op zondag Volgende week op zondag als afsluiter de "Kiekenhaag" Maar eerst een rechtzetting over het gemiddelede van gisteren Sommigen kregen braakneigingen anderen vonden het goed Officieel na correctie 32.9 al hadden sommigen 33.2 Volgend jaar - seizoen anderen en beter er zijn toch kandidaten en ideeën Vandaag zondag dan Rustig losrijden Koewacht Zelzate Wachtebeke Afkomen over "Klein - Sinaai" - Rommelmarkt - (Al was het niet al rommel) Loopwedstrijd Een typisch einde jaarsrit 77 km gemiddeld 30.9 En met tien leden voor deze rit Met nog één wwekend te gaan nog twee ritten dit seizoen
Vrijdag 23 september was er nog Knokke Koerst Winnaar JAN BOGAERT 12 x 4.4 = 52.8 km "Alle" Winnaars
Martijn Degreve bezorgt België op WK wielrennen een zilveren medaille in wegrit jongens junioren. De wereldtitel was voor de Fransman Lecuisinier. Uitslag WK wielrennen voor juniores 1. Pierre-Henri Lecuisinier (Fra) 126 km in 2u48:58 2. Martijn Degreve 3. Steven Lammertink (Ned) 4. Florian Senechal (Fra) 0:03 5. Rick Zabel (Dui) 6. Roman Ivlev (Rus) 7. Daniel Hoelgaard (Nor) 8. Nicolas Marini (Ita) 9. Stan Godrie (Ned) 10. Frederik Plesner (Den) Kevin Deltombe eindigde als vijftiende, Boris Vallee 26e, Leemans 39e en Myngheer 43e.
Nederlandse koersen krijgen nieuwe namen Uit de wielerkalender die vrijdag door de UCI bekend werd gemaakt, blijkt dat een aantal Nederlandse wedstrijden volgend jaar onder een andere naam verreden zal worden. Zo zal de Hel van Merggelland op 31 maart 2012 gehouden worden onder de naam 'Volta Limburg Classic'. De Delta Tour Zeeland zal volgend jaar verreden worden onder de naam 'Zeeuws Wielerweekend' (8 tot en met 10 juni). De Batavus Prorace, die dit jaar onder de naam 'Profronde van Fryslan' nog werd afgelast, zal in 2012 op 15 juli plaatsvinden. Tevens staat er volgend jaar een nieuwe tweedaagse koers tussen Rotterdam en Antwerpen op het programma, die waarschijnlijk de naam 'Worldports Classic' gaat dragen. De wedstrijd vindt plaats van 31 augustus tot en met 1 september.
'Oortjes' ook volgend jaar in grote koersen De internationale wielrenunie staat ook volgend seizoen het gebruik van communicatiemiddelen in de koersen uit de World Tour toe. Dat heeft UCI-voorzitter Pat McQuaid zaterdag in Rudersdal bij de wereldkampioenschappen wielrennen laten weten. De wielerfederatie en de teams hebben al vele maanden onenigheid over het gebruik van oortjes. Tijdens een bijeenkomst in april van dit jaar verlieten diverse ploegleiders, onder wie Bjarne Riis van Saxo Bank en Johan Bruyneel van RadioShack, zelfs boos de zaal terwijl McQuaid nog aan het woord was. De UCI wilde volgend jaar eigenlijk een verbod invoeren voor alle koersen. Dat besluit is evenwel vooruitgeschoven. Een commissie gaat nu met alle betrokkenen praten
Olmo 2012 gamma het merk uit Celle Ligure, dat al sinds 1939 fietsen maakt
2012 Olmo Personal Dura Ace Kronos Super Record Soon Dura Ace DI Soon Super Record Nemesi Dura Ace Link Athena Impact Veloce Junior 24" Junior 22" info en specs: Olmo.it http://italiaanseracefietsen.wordpress.com
De Light & Motion Solite 150 is een lamp met meerdere persoonlijkheden: niet enkel fietslamp, maar tevens ook hoofdlamp, helmlamp, waarschuwingsverlichting, kooklampje, camping licht, zaklamp... De met prijzen bekroonde Solite 150 is de alles in één oplossing op het gebied van verlichting voor al uw buitenactiviteiten. De Solite is een veelzijdige, lichtgewicht en compacte lamp ontworpen en geoptimaliseerd door het bedrijf Light & Motion voor alle vormen van outdoor gebruik. Met een perfecte lichtbundel en opbrengst van maar liefst 150 Lumen is geen weg te donker. De Solite is uitgerust met een allround bevestigingssysteem, waardoor het eenvoudig van het stuur te halen en via de band op het hoofd te bevestigen. De Solite 150 introductie tijdens de Outdoor Winter Retailer was een groot succes! 3M beloonde Light and Motion met haar IN-NEW-VATION award voor haar solide en innovatieve benadering voor verlichting met vele toepassingen. En Outsides GearJunkie kende Light and Motion het predicaat toe voor het beste product van de show. Alle consumenten ontdekken bij het gebruik onmiddellijk waarom dit product zon hoog aanzien heeft! De Solite 150 is uitgerust met een actuele batterijstatus. Een vierkleurige LED-indicator geeft precies aan hoeveel stroom er nog in de oplaadbare Lithium Ion batterij zit. De micro-USB oplaad poort is compatibel met de meeste mobiele telefoonopladers. De verschillende draagbare solar oplaadunits maken de Solite milieuvriendelijk. Met 5 uur oplaadtijd en een 40 uur looptijd, is de Solite 150 het product waar u altijd al op heeft gewacht. De Solite is verkrijgbaar bij de betere fiets-, outdoor- en sportspeciaalzaak en heeft een adviesverkoopprijs van 179,95 euro.
Zaterdag 24 september Voorlaatse oefenrit van het seizoen Nu het zomerseizoen voorbij is Eindelijk terug zonnig en zelfs warm weer Met 13 leden al kwam de dertiende met ene vertraging erbij Pascal B. van daag alweer één van de weinige unicums vader & zoon Van Landeghem Jan (De Sonne) en Frederic (Fré) Frederic had deze week wel nog geen tijd gevonden - -gehad omzijn fiets te kuisen Je zag dus meteen dat ook het cross seizoen begonnen was Rit richting Polder Met vrij stuk naast den dijk Rit zonder incidenten 85 km gemiddeld 32.6 einde seizoen hé
UCI continentale kalenders 2012 Europa begint het al op 29 januari met de GP La Marseillaise. De Belgische campagne wordt op 25 februari op gang gebracht met de Omloop Het Nieuwsblad, gevolgd door Kuurne-Brussel-Kuurne. Interessante data: Dwars door Vlaanderen (21 maart), Driedaagse De Panne-Koksijde (27 tot 29 maart), Scheldeprijs (4 april), Brabantse Pijl (11 april), Ronde van België (23 tot 27 mei), Ronde van Wallonië (21 tot 25 juli) Parijs-Brussel (8 september). Het punt wordt traditioneel gezet in Putte-Kapellen, op 9 oktober.
In oktober wordt in Londen het eerste Britse polotornooi exclusief voor vrouwen georganiseerd. Niet te paard... maar op twee wielen Geen paard maar een stalen ros, drie tegen drie op een harde ondergrond. Dat is Bike Polo in een notendop. De sport bestaat al sinds 1891. Het werd uitgevonden in Ierland door enkele gepensioneerde wielrenners. De sport kent dezelfde regels als het gewone polo, alleen zijn de paarden vervangen door stalen rossen. De stick (mallet) gebruik je om te scoren en dat mag alleen met de korte kant. De voeten van de spelers mogen de grond niet raken, gebeurt dit toch dan moet de speler zich razendsnel 'aftikken' aan de zijkant van het veld, voordat hij weer deel mag nemen aan het spel. Ieder model fiets is toegestaan, waarbij een aantal beperkingen worden opgelegd zoals het ontbreken van scherpe randen. Hell's Belles in Londen is dan wel een tornooi voor vrouwen, ook mannen zijn welkom. Twee van de drie teamleden moeten evenwel vrouwen zijn. http://www.youtube.com/watch?v=LzWwQ7tRGxI
Jessy Druyts heeft België een eerste medaille bezorgd op de wereldkampioenschappen wielrennen in het Deense Kopenhagen 1e Lucy Garner 3e Christina Siggaard (Den) Céline van Severen werd vijftiende, Marlène Wintgens 44ste en Steffi Lodewijks 46ste
UCI verlengt samenwerking met Tissot De UCI heeft de samenwerking met het Zwitserse bedrijf Tissot verlengd. Tissot produceert horloges en zorgt voor de tijdwaarneming bij alle wedstrijden die de UCI organiseert. Zo is Tissot momenteel actief op de wereldkampioenschappen in Kopenhagen. De samenwerking begon in 1995 en is met zes jaar verlengd.
Giro di Lombardia met nieuwe finale In navolging van de Ronde van Vlaanderen krijgt ook de Giro di Lombardia een nieuwe finale. Eerder maakten de organisatoren bekend dat Lecco de nieuwe finishplaats wordt, maar het nieuwe parcours is gisteren pas officieel gepresenteerd. De Giro di Lombardia wordt dit jaar op 15 oktober verreden en is 241 kilometer lang, dat is 19 kilometer minder dan vorig jaar. De wedstrijd kent vijf beklimmingen, waarvan de beroemde Madonna del Ghisallo nu dichter bij de aankomst ligt. Nieuw zijn de beklimmingen van Villa Vergano en Valcava. De voorbije twee edities van deze UCI WorldTour-klassieker werden gewonnen door Philippe Gilbert (Omega Pharma-Lotto). In 1981 was Hennie Kuiper de laatste Nederlandse winnaar
WK wielrennen 2015 Richmond Richmond wordt het decor van de WK wielrennen op de weg in 2015. De stad in de Amerikaanse staat Virginia was de enig overgebleven kandidaat na het terugtrekken van het Canadese Quebec en Muscat uit Oman. De wereldtitelstrijd staat gepland van 19 tot en met 27 september. Eén keer eerder werd in de Verenigde Staten gestreden om de regenboogtrui. In 1986 kroonde de Italiaan Moreno Argentin zich in Colorado Springs tot wereldkampioen. Volgend jaar (2012) vindt de wereldtitelstrijd plaats in het Nederlandse Valkenburg, daarna komt Zuid-Europa aan de beurt met het Italiaanse Firenze in 2013 en het Spaanse Ponferrada in 2014.
Philippe Gilbert en Sven Nys treden toe tot de atletencommissie van de Internationale Wielerunie. Dat maakte de UCI bekend.
Belgisch kampioen Gilbert is de vertegenwoordiger van de wegrenners, Nys van de veldrijders. Gilbert werd verkozen, Nys was aangeduid. Ze werden bevestigd door het directiecomité van de UCI. Ze zitten in de commissie in het gezelschap van onder andere Cadel Evans en Marianne Vos. Atletencommissie UCI Florian Rousseau (Fra/aangeduid) - Voorzitter Dario Cioni (Ita/aangeduid) Cadel Evans (Aus/verkozen), Philippe Gilbert (Bel/verkozen) vertegenwoordiger weg Judith Arndt (Dui/verkozen), Marianne Vos (Ned/verkozen) vertegenwoordiger weg vrouwen Anna Meares (Aus/verkozen), Teun Mulder (Ned/verkozen) vertegenwoordiger piste Georgia Gould (VSt/verkozen), Greg Minnaar (ZAf/aangeduid) vertegenwoordiger mountainbike Vilma Rimsaite (Lit/aangeduid) Roger Rinderknecht (Zwi/aangeduid) vertegenwoordiger BMX Sven Nys (Bel/aangeduid) vertegenwoordiger veldrijden Jiri Jezek (Tsj/verkozen) Lukas Weber (Zwi/aangeduid) vertegenwoordiger Paracyclisme.
Vermarc gaat ook de komende twee seizoenen de wielerkledij van het Quick-Step Cycling Team leveren. Dat zijn eigenaar Marc Verbeeck en ploegmanager Patrick Lefevere overeengekomen. "De samenwerking met Vermarc duurt al vele jaren. We zijn verbonden met het bedrijf en de familie Verbeeck via een sterke professionele band en wederzijdse waardering", aldus ploegmanager Patrick Lefevere. "Gedurende de jaren heeft Vermarc bewezen een prima partner te zijn, die in kan spelen op de behoeften van de ploeg en ook op de veranderingen in de markt tijdens de laatste jaren. De kwaliteit van de kleding, zowel op het gebied van design als ook de keuze van de materialen, is erg gewaardeerd door onze renners die zelf ook bijgedragen hebben door suggesties aan de technische ontwikkeling van de kleding. Vermarc is een ideale partner, op zowel zakelijk gebied en als ook voor de ploeg." "We zijn blij dat met deze ploeg en Patrick Lefevere verbonden blijven", aldus Vermarc-eigenaar Marc Verbeeck. "Dankzij de fantastische resultaten vande laatste jaren is de zichtbaarheid van ons merk erg gegroeid. In 2012 starten de ploeg en ons bedrijf een nieuw hoofdstuk. Daarin hebben we dezelfde vastberadenheid die we altijd al hadden, waarbij we streven om de renners zo goed mogelijk te ondersteunen."
Omloop van het Houtland Lichtervelde 2011 Afstand 193,6 km = 115,2 km + 8 x 9,8 Km Men Elite 1.1 UCI 28/09/1989 109 vertrekkers 1e BOGAERT Jan 2e ELAUT Pascal 3e DEVOS Johan
Specialized en McLaren Applied Technologies, het bedrijf achter de bolides van McLaren Mercedes, hebben aangekondigd hun bestaande samenwerking te zullen uitbreiden tot een langdurige relatie. Toen Specialized in de zoektocht naar het verbeteren van hun carbontoepassingen was gaan aankloppen bij de ontwikkelaars van de snelste autos ter wereld, leidde dat al tot een nieuw frame: de S-Works + McLaren Venge. Dat bleek een schot in de roos; het prototype van deze Venge maakte dit jaar zijn debuut in Milaan-San Remo en hielp Matthew Goss meteen naar winst. Mark Cavendish op zijn beurt, gebruikte de combinatie van laag gewicht met verbeterde aerodynamica en efficiëntere krachtoverbrenging om zijn eerste groene trui binnen te halen Voortbordurend op het succes van de S-Works + McLaren Venge, start nu een langdurige verbintenis tussen beide bedrijven. De samenwerking zal zich door de combinatie van de expertise van beide partners volledig richten op producten die een doorbraak betekenen in de fietsbranche en technologieën die prestatievoordelen met zich meebrengen. De specifieke projecten van beide bedrijven blijven weliswaar gescheiden, maar bij gezamenlijke projecten zullen alle kennis, informatie en beschikbare middelen worden gedeeld. Het uiteindelijke doel, volgens de fietsfabrikant uit Californië, is te komen tot een blijvende verbetering van de fietsbeleving van de prestaties van de fiets zelf, t ot de prestaties van de accessoires en alles wat daarbij hoort. Meer info via http://venge.specialized.com http://www.grinta.be
Zondag 18/09: 11 man aanwezig Yves, Karl, Luc, Salemijoe, Koen (!) , Christiano, Franz, Paul, Jef, Hubert en Stefaan reden naar Sint Gillis voor de 50 km. Via Sint Niklaas naar Sint Gillis, inschrijven en hup naar De Polders. Karl en Luc hielden het bij achtervolgen en Franz en Pol namen de leiding. Na een 10 tal km plat voor Karl ( een mooi wit steentje ). Daarna werd er een snedig tempo opgezet en er werd niet veel meer gepraat. De pijltjes werden ook gemist en resultaat : parcours 80km..!. Voor wie fris zat : ok. Voor de stervelingen van de dag ervoor : It s gonna be a long ride !! Het trekkersteam op kop veranderde regelmatig, enkel Franz bleef op kop. Koen miste wat kms, maar liet zich niet kennen. Jef en Hubert gaven het taaie voorbeeld. De controlepost bracht vele teams tesamen en de competitie kon beginnen. Het eerste gat werd dichtgereden ( naast de Schelde) en met zijwind op kop werd er toch 35km/h gebold. Daarna mochten wij het vuile ( lees : vermoeiend ) werk opknappen. Te Verrebroek werd een lang stuk met tegenwind afgestraft door een ander team. Zij passeerden en de WTC´s namen de straten over. Iedereen werd getest en de finish was een verademing. Gelukkig was de bediening supersnel en de gratis boterhammen ( enen me hesp en enen met kees ) waren snel verdwenen. Hierna werd de Moezen nog bezocht en kijk wie we daar hebben : 10 langslapers ! Er werden wat A en B-grappen verteld, maar de verbroedering werd lekker doorgespoeld ! Of moest er nog een aktie gesteund worden .. Forza Foxy ! Iemand een stylootje ???
Zaterdag 17/09: 5 man aanwezig Luc, Karl, Rudy, Jurgen , Hilaire en vriend Roger vertrokken om 09.00u vanuit De Lokers naar Nieuwkerken-Waas voor de Tom Steels Classic. Inschrijven, bonnetje voor de gratis BBQ-worst en met z'n allen naar Sint Pauwels. De Rudy legde er al direct de pees op en we merkten snel een lange sliert achter ons op. Over Stekene naar Koewacht. Daar begon de wind ons te plagen. Ons team kreeg vorm. Een kerel met goede benen en een trui vd Lokerse feesten plus een Engelssprekende Tsjech (? ) snorden lekker mee. De Polders zullen we nooit op ons duimpje kennnen. Constant denk je : ,,Hier heb ik al eens gereden, maar toen kwam ik van de andere kant,, Gelukkig waren de stukken met wind op kop niet al te lang en na een ambulance te zien staan voor een bende die in elkaar ,,gehaakt,, waren, kwam de controle-post op tijd. Een andere grote bende was al even weg en moest dus ingehaald worden ..hum... Na een 20 tal minuten gebeurde dit en eigenlijk merkten we toen all dat beide groepen dezelfde snelheden in het hoofd hadden. Er werd toch beslist om in te halen, en ..jaah , dan moet je blijven rijden natuurlijk. Voor de ene een makkie, voor de andere : , Zone rouge,, Bij de tweede controle-post te Hulst werd er wat gelachen en velen dachten : Die kerels pakken we straks wel. Wij vertrokken eerst en na een 10tal km : Karl Krampen in beide benen. Wie stak er ons voorbij.. je raadt het al. Dankzij Rudy en Luc kon Karl toch nog vooruit geraken. De gemiddelde snelheid was 31.5 .... op het einde van de rit 27.5km/h ... Alle snoepjes en cakes ( Dank U , Hilaire ) werden nog weggeschonken, maar de benen bleven protesteren. Na een lange 15km werd eindelijk het einde bereikt. De worst was lekker warm en er werd verdacht veel cola gekozen. Daarna nog een ritje huiswaarts ( niet al te snel, aub) en een warm bad thuis bracht eindelijk verzachting ... Eric, Hubert en Jef reden s middags de 80km op hun drietjes. (Verslag Forza Elversele)
donderdag 22 september 2011 : 86ste GROTE PRIJS Dr. EUGEEN ROGGEMAN, ereprijs AXA BANK STEKENE - zakenkantoor BOGAERT - zakenkantoor VAN DUYSE - ereprijs BIKEFUN TURKIJE : wielerwedstrijd beroepsrenners Stekene centrum
14 ronden van 11,3 km, in totaal 158 km vertrek : café De Filisoof, Polenlaan 20 om 14.00 uur aankomst : Gildenhuis, Dorpsstraat 42 omloop : Polenlaan Potaarde Sint-Jozefslaan Heikant Hamerstraat Wildernis Bergstraat Hinnestraat Kapellestraat Wittingstraat Heirweg Bosdorp Brugstraat Dorpsstraat - Polenlaan
1984 1e Van Vlierbreghe Frans 2e De Rooy Theo 3e JAN BOGAERT 1992 1e JAN BOGAERT 2e Melsen Johan 3e De Clercq Mario
Van Nicholas onthulde op Eurobike twee gloednieuwe aanwinsten binnen haar mountainbikecollectie. De Valkyr is de eerste full suspension mtb van het fietsenmerk, de Redwood de eerste entry-level titanium bike. De Valkyr is de eerste full suspension mountainbike van Van Nicholas en daarmee een zeer gewenste toevoeging aan hun uitgebreide collectie titanium fietsen. Het prototype heeft vorig jaar op de beurs het daglicht al even mogen zien, maar 2012 staat als het officiële geboortejaar van het definitieve model. Wij staan te trappelen om de Valkyr in productie te nemen, aldus oprichter en hoofd design Jan-Willem Sintnicolaas. Het 2011 prototype van de Valkyr is uitvoerig onder de loep genomen. Na de nodige testen en berekeningen is de stijfheid en tractie geoptimaliseerd. Een extra versteviging werd ingebouwd in de liggende achtervork, om stijfheid te creëren. Van Nicholas heeft bij dit model voor glijlagers gekozen."
De oprichter is net zo enthousiast over de Redwood, de eerste entry-level titanium mountainbike: "Een echte allrounder, waarvan we hopen dat het velen zal overtuigen van titanium voor off-road disciplines. De Redwood is de perfecte keuze om kennis te maken met titanium mountainbikes. Dit model met haar multi-purpose geometrie is ontworpen als 'twentyniner' en kan zowel gebruikt worden met versnellingen als een single speeden met schijven of v-brakes. Er is genoeg ruimte voor welke band u ook kiest. Er is zelfs de mogelijkheid voor een bagagedrager, zodat de Redwood ook gebruikt kan worden voor woon-werkverkeer. De eindeloze mogelijkheden, samen met de prachtige geborstelde afwerking die de Van Nicholas fietsen kenmerkt, biedt toch een zeer verleidelijk vooruitzicht."
Veel sportvoedingsproducten bevatten suiker. Suiker is snelle energie, maar de keerzijde is een dip in energie omdat de bloedsuikerspiegel te hevig schommelt. QuickEnergy bevat geen suiker, maar geeft tóch lang energie. Het is dringen op de markt van sportvoeding. Telkens weer duiken er nieuwe supplementen op die een extra voordeel zouden bieden. Heel goed mogelijk, want in het uiterst complexe samenspel tussen lichaam, stofwisseling en nutriënten heeft de wetenschap nog lang niet alle onderste stenen boven gekregen. Het geheim van QuickEnergy zit hem in de combinatie van belangrijke B-vitamines die voor energie zorgen, aminozuren die helpen om alert te zijn en antioxidanten die het lichaam gezond houden. Vitamine B6 is nodig bij meer dan 100 enzymen die bij het eiwit metabolisme betrokken zijn, is daarnaast essentieel voor rode bloedcellen en ook voor het zenuwstelsel. Vitamine B12 helpt bij de omzetting van voedsel in energie en Niacine helpt onder andere bij het zuiveren van het lichaam. Het aminozuur fenylalanine verhoogt de mentale alertheid, taurine helpt bij spierherstel en het natuurlijke antioxidant appelzuur helpt bij het opruimen van overbodige stoffen. Door al die ingredienten in één flesje te gieten krijg je wel een energieboost, maar blijft de daarop volgende dip uit, zeggen ze bij QuickEnergy. Een wetenschappelijk onderzoek ondersteunt die claim. Uitkijken dus naar het promoteam van QuickEnergy, dat gratis samples uitdeelt op sportevenementen en wellicht ook op Bike Motion in Utrecht volgende maand? In de smaken sinaasappel en limoen voor 2,25 EUR per flacon van 59 ml.
Programma UCI Road Race World Championsship 2011 Time Trails: September 19 ; Junior Women - Under 23 Men September 20 ; Junior Men - Elite Women September 21 ; Elite Men Road Races: September 23 ; Junior Women - Under 23 Men September 24 ; Elite Women - Junior Men September 25 ; Elite Men
Totaal afstand +/- 260 km , de afstand is met één ronde verminderd
Het hoogteprofiel (in totaal 2110 hoogtemeters) De aanloop van 28 km naar Copenhagen Rudersdal
De Muur van Geraardsbergen wacht op u Durft u als fietser de uitdaging aan te gaan tegen uzelf, de lopende chrono, tal van andere deelnemers én de Muur van Geraardsbergen? Schrijf u dan nu in voor de 1e Muur-Tijdrit, een individuele Time-Trial voor wielertoeristen & recreanten startend vanop een echt tijdritpodium en met aankomst op de top van de legendarische KapelMuur. Ook ex-wereldkampioen Johan Museeuw is van de partij! Snel inschrijven is de boodschap, want de plaatsen zijn beperkt. Meer info op www.muurchallenge.be Cyclelive en CyclelivePLUS Magazine zijn ook van de partij. Hopelijk tot zaterdag 27 augustus!
Lazer Magneto Lazer komt voor het volgende seizoen uit met zonnebrillen De innovatie bij de Magneto is dat hij blijft zitten door middel van "magneten" Het systeem werkt voorlopig aleen bij een "Lazer" Helm die voorzien is van Magic Buckle magnetic helm strap systeem.