14-03-2010 om 20:15 geschreven door Rocco  

Droog dat was het voornaamste deze morgen iedereen tot zover tevreden.
Alhoewel iedereen of dan toch de meesten snakken naar iets hogere temperaturen en een zonnestraaltje
De weervrouw-man beloofd allezins beterschap
Verder een ritje van 73 km met alweer een eerste gedeelte tegen de wind gemiddeld 29,4
Maar  na het keerpunt te Wachtebeke ging het alweer vlotter met een uiteindelijk gemiddelde van 30,8
Verder nog een lekke band voor JP, lek achteraan
We waren deze morgen met zeventien

14-03-2010 om 13:12 geschreven door Rocco  

14-03-2010 om 13:00 geschreven door Rocco  

Zaterdag 13/03/2010 Oostduinkerke

Vandaag 118 dames aan de start voor een wedstrijd van bijna 100 km, te Oostduinkerke.

Veel buitenlandse inbreng, vooral van onze Noorderburen.
Voor ons team namen volgende dames de start : Carine, Lieven, Karin en Sanne van de elites en : Sarah, Bo en Julia van onze juniores,
die hier ook de start mochten nemen omdat er geen wedstrijden waren voor de jeugd dit weekend.
Reeds van in de start ging het mis voor Carine.
Haar ketting brak en zorgde ervoor dat ze zwaar ten val kwam.
Nadat de eerste zorgen werden toegediend door de plaatselijke hulppost, waarvoor nogmaals hartelijk dank, ben ik dan maar voor alle zekerheid met Carine naar de spoed in het hospitaal van Bornem gereden.
Hier bleek dat er niks gebroken is, maar dat er verschillende zware kneuzingen zijn.
( beide knieën, schouder, ribben en elleboog hebben alweer een zware klap gehad…..)
Voor de rest weet ik enkel dat Grace Verbeke de wedstrijd heeft gewonnen.
Hopelijk komt het herstel spoedig voor Carine, zodat ze haar plaats opnieuw kan innemen in het damespeloton
(Verslag Beneluxteam)

14-03-2010 om 00:00 geschreven door Rocco  

13-03-2010 om 18:36 geschreven door Rocco  

Letten op het aantal af te leggen km’s hé collega’s vandaag een kleine 10 te weinig straks moeten we nog op straftraining. ;-)
Vandaag was er weeral een klein beetje wind richting Doel maar we waren niet te stuiten en ...
samen uit was samen thuis ... voor diegenen die dachten dat skiën ook al voldoende was als training is gebleken dat dat niet zo is of ...
lag het aan die après-ski ;-)
(verslag WTC De 4 kronen)

13-03-2010 om 18:17 geschreven door Rocco  

Ondanks nog enkele regenbuien in de morgen en op de middag toch een droge rit deze namiddag
Waarschijnlijk wegens vooruitzichten en voorspellingen een alweer magere opkomst van slechts 12 leden.
Alhoewel we hebben voorlopig ook nog gekwetste leden zieke leden en ook eentje die jarig was
dus excuses genoeg.
Alweer een eerste gedeelte van slechts 28,2 gemiddeld dit was dan ook met de wind tegen.
Alles werdt echter recht gezet in het tweede gedeelte waarbij het gemiddelde werdt opgetrokken naar uiteindelijk 28,7
Op de Velle nog een extra lusje langs de kapel van St-Amelberga
wat de rit bracht op 78 km. bij aankomst aan ons lokaal the Ranch

13-03-2010 om 16:41 geschreven door Rocco  

De Flak Jackets met verwisselbare lenzen en Oakley’s legendarische High Definition Optics. (HDO)  Oakley’s HDO zijn ontworpen om altijd een "scherp" zicht te hebben onder alle omstandigheden. Ze geven bescherming tegen zon, wind en zijdelingse impakten.

12-03-2010 om 13:21 geschreven door Rocco  

46E OMLOOP VAN HET WAASLAND : Zondag 14 maart 2010

Elitewedstrijd voor mannen UCI 1.2 Europe Tour

Inschrijving : Stadhuis Lokeren, Groentemarkt

Aankomst :    voorzien rond 17.30u te  Stekene, Polenlaan huldiging van de drie eersten op het podium
                       de overwinnaar wordt gehuldigd op de receptie om 18.00u
Afstand :   191 km 3 grote ronden van +/- 27km en 9 plaatselijke ronden van 12.4km

Bevoorrading : na 50km -1ste bevoorrading
Dopingkontrole : Sporthal, Nieuwstraat 60a Stekene
Kleedkamers :  sporthal Stekene 

12-03-2010 om 13:14 geschreven door Rocco  

12-03-2010 om 08:23 geschreven door Rocco  

11-03-2010 om 10:43 geschreven door Rocco  

11-03-2010 om 07:50 geschreven door Rocco  

11-03-2010 om 07:43 geschreven door Rocco  

Wat bij deze helm meteen opvalt zijn de vrij grote verluchtingsgaten.
De 18 langwerpige openingen zijn zo geplaatst dat ze de lucht vloeiend in, door, en uit de helm laat stromen.
Op die manier wordt er rond het hoofd een optimale verluchting gegarandeerd.


Bij een crashimpact verhindert het in de helmschaal geïntegreerde lichtmetalen Impact Protection Grid systeem het uit elkaar spatten van de helm.
De helmstructuur is met een dubbele In-Mold technologie gemaakt en vernuftig gevormd om er makkelijk een bril op te kunnen plaatsen.
Dankzij het in drie posities af te stellen non-slip systeem heeft deze Sterling helm een perfecte pasvorm.
Ook draagt de nieuwe snel en juist afstelbare helmgesp bij tot een beter draagcomfort.

De Rudy Project Sterling helm is verkrijgbaar met of zonder anti-insectennet en twee types demonteerbare non-allergenic en anti-sweat binnenmaterialen.
Om ze een regelmatige wasbeurt te geven is deze binnenstof makkelijk verwijderbaar.

Een Rudy Project Sterling helm weegt slechts 230 gram en is er in de maten S/M (54/58) en L (58/61).
De beschikbare matte of blinkende kleuren titanium, zilver, wit en zwart zijn er in combinatie met rode, blauwe of zilveren kleuraccenten.
De adviesverkoopprijs is vanaf 139,90 euro 

www.rudyproject.com

10-03-2010 om 18:23 geschreven door Rocco  

10-03-2010 om 08:13 geschreven door Rocco  

28/02/2009: 4 man aanwezig.

Zondag 07/03/2009: 10 man aanwezig.
Achter glas zag het er fantastisch weer uit.
Eens buiten was het ijzig koud en waren we blij met de muts en de hanschoenen.
Zou toch al wat anders mogen zijn begin Maart .Maar niet getreurd, met een 10 tal man reden we koude tegenwind-richting Temse.
Over de brug, via de Schelde naar Wintam en vervolgens naar Ruisbroek.
Iedereen werd warm, maar diegene die op kop reden, mochten er blijven rijden..
Dank U, jongens... Via Willebroek ( een extra rondje in het industriepark ten spijt ) , langs het kanaal nr Tisselt.
Den Duvel werd daarna met het nodige respect gepasseerd.
Via Lippelo-bos terug naar Malderen waar het schitterend fietsen is en waar we dan ook vele collegas van andere clubs tegenkwamen.
De overweg was gesloten en velen zaten er niks mee in. Er waren er een paar met superbenen en de rest zou het voelen.
Buggenhout en Opdorp werden gepasseerd . In Baasrode reden we den dijk op en den tegenwind kwam zich nog eens moeien.
Ard reed lekker mee met zijn speciaal fietske en de jonge kerels Tom en Jelle kwamen ook naar voor.
Via Grembergen naar Zele Durme en de eindbestemming werd geroken.
Den Yves rook zijn favoriete eindsprintje en de rest moest passen.
Het is waar : de prijzen worden uitgedeeld in ´t café...
(Verslag Forza Elversele)

10-03-2010 om 07:59 geschreven door Rocco  

Gewicht:  290-grammen
De Lazer Genesis is ook uitgerust met het Rollsys - systeem
Dit maakt het mogelijk de helm fijn af te regelen onder gelijk welke omstandigheden
Dit door een draaiknop bovenaan de helm.
Verkrijgbaar in 11 kleuren combinaties en 3 basismaten: XX-Small, Med/Large, en X-Large.
De Genesis heeft 12 ventilatiegaten

O2 RD Race White Blue
Heeft 24 ventilatiegaten in één maat verkrijgbaar en een gewicht van 310 gram

10-03-2010 om 07:52 geschreven door Rocco  

Fi'zi:k Arione

 Reynolds Wielen Banden GP attack Continental

Continental

10-03-2010 om 07:39 geschreven door Rocco  

10-03-2010 om 07:22 geschreven door Rocco  

De Venezolaan José Rujano van ISD-Neri heeft zondag de wielerronde van Langkawi (2.BC) gewonnen.
Zijn leiderstrui kwam in de zevende en laatste etappe niet meer in gevaar.
De voormalige renner van Quickstep en Unibet wint de ronde met meer dan twee minuten voorsprong

 
José Humberto Rujano Guillen (geboren op18 februari, 1982 in Santa Cruz de Mora, Mérida
Venzuela
Rijdt dit seizoen voor voor het  UCI Professional Continental team van  ISD-NERI.
Rujano is 1,62m groot ! ? en heeft een gewicht van 48 kg!
Rujano was in 2005 vijfde in de Giro en won het bergklassement.
In 2007 kampioen van Venezula tijdrijden.

09-03-2010 om 13:29 geschreven door Rocco  

Afspraak op het Winter Bike Festival !

Van 12 tot 14 maart ligt het zwaartepunt van fietsend Vlaanderen in Lommel.
Want dan vieren we met het Winter Bike Festival het einde van het winterse MTB-seizoen en het begin van het wegseizoen.
En dat doen we in stijl: zowel zaterdag als zondag kan je aan de slag met prachtige MTB-organisaties, verscheidene wegritten en een interessante Bike Expo.

De nadruk ligt natuurlijk op het fietsen zelf.
Zowel voor wegfietsers als voor mountainbikers werden er door Bike Action Team aantrekkelijke routes doorheen deze prachtige omgeving uitgestippeld.
En wie zowel zaterdag als zondag van de partij is, krijgt op beide dagen telkens een andere route voor de wielen geschoven.
Het MTB-parcours is vrijwel uitsluitend off-road en bestaat grotendeels uit single tracks.
Ook de wegritten zijn kwalitatief hoogstaand: op zaterdag de Corridorrit (Semi-Klassieker),
en zondag een rit doorheen het rustige Kempense grensgebied.
Bike-expo biedt een demo-dag met trial en bike clinics van MoreThanBiking,
waar je ook fietsen en ander materiaal uit de nieuwe productgamma’s 2010 kan bekijken en testen !
Bovendien zal de elite trial specialist Iciar Van den Berg ook demonstraties en opleidingen geven.
Daarnaast staan er met ‘MTB-techniek’ en ‘Voedingssupplementen’ twee interessante avondcursussen gepland en kan men proefdraaien
op een testparcours MTB of een heuse BMX-piste.

Ook de niet-fietsers komen volop aan hun trekken: het nabijgelegen Center Parcs domein zorgt er met z’n wildwaterzwembaden,
kinderanimatie, sauna en wellness voor dat het meteen een evenement voor het hele gezin wordt.
Center parcs geeft voor de gelegenheid 30 % korting op alle boekingen.

Het ganse programma vind je hierna.
Je kan aan elk onderdeel afzonderlijk deelnemen.
Voor diegenen die toch graag een gans weekend ter plekke blijven, werd door Center Parcs een voordelige bungalow-formule uitgewerkt.

Vrijdag 12 maart

* 19u Briefing
* 20u Opleiding MTB-techniek

Zaterdag 13 maart

* 8u-14u30 MTB: 14/26/36 of 46 km (Belgisch parcours) te Lommel
* 8u-14u Wegritten: 50/80 of 135 km Corridorrit te Hamont-Achel
* 13u-17u BMX-initiatie
* 8u-17u Testparcours MTB
* 17u Pastaparty
* 19u Opleiding voedingssupplementen

Zondag 14 maart

* 8u-11u MTB: 14/28 of 45 km (Nederlands parcours) te Lommel
* 8u-11u Wegrit: 70 km te Lommel
* 8u-16u Demo-dag: expozone, clinics en bike-trials te Lommel
* 8u-17u Testparcours MTB
* 17u Pastaparty
* 13u Sauna & Massage

Een organisatie van VWB, Bike Action Team, De Bevers en Mountainbike.be ism CenterParcs

09-03-2010 om 08:18 geschreven door Rocco  

Omdat recreanten steeds meer willen weten over de hobby of sport die ze beoefenen, besloot Boonen zijn ervaringen met het stalen ros op papier te zetten. Hij vertelt alles wat je moet weten als je houdt van actief wielrennen en fietsen.

Boonen schenkt in zijn handboek veel aandacht aan de keuze en het onderhoud van het materiaal, zowel fiets als kledij.
Daarnaast geeft hij heel wat trainingstips.
Hij heeft het over trainingsschema's, -methodes en -opbouw, zithouding, rijtips, voeding en blessures.

Tot slot deelt Tornado Tom zijn ervaring met koersen en toertochten met zijn lezers:
 indelen, terreinkennis, pelotonetiquette, eendagswedstrijden, kasseien, waaiers, tactiek, rondes, klimmen,...

Het ultieme wielerhandboek van Tom Boonen wordt uitgegeven door Borgerhoff & Lamberigts en is verkrijgbaar vanaf begin maart.
De adviesprijs is 22,5 euro.

08-03-2010 om 18:27 geschreven door Rocco  

Moozes vernieuwt.
Met een heuse flagship store, een nieuwe topfiets in het gamma en in de nabije toekomst mogelijk ook met een shopconcept in jouw buurt.

08-03-2010 om 18:22 geschreven door Rocco  

08-03-2010 om 13:27 geschreven door Rocco  

Zondag 7 maart 2010 - Tweede rit van het zomerseizoen

08-03-2010 om 12:55 geschreven door Rocco  

07/03/2010 Tielt – Winge

Met “De parel van het Hagelland”, ging de eerste wedstrijd van de wielertrofee Vlaanderen, van start.
Tussen 114 ongeduldige dames stonden voor onze ploeg :
Kaat, Sanne, Lieven, Sarah B. en Carine. Karine C, Inge en Katrien moesten verstek geven wegens ziekte en of blessures.
De wedstrijd werd verreden over 100 lastige kilometers doorheen deze mooie streek.
In de eerste grote ronde van 46 km werd het gas al direct stevig opengedraaid.
Voor Sarah was het snel over.
Ook een totaal verkleumde Carine en Lieven lieten zich verrassen door de snelle start en verzeilden in een groepje in de achtergrond.
Net voor de kasseistrook leken ze terug te komen op het peloton, maar het was dan van net niet…en dan kan je het schudden met al die grote namen.
Het waren onze youngsters die de dienst uitmaakten in de grote groep.
Sanne en Kaat lieten zich niet onbetuigd en konden mooi meeschuiven met de massa.
 Kaat sprintte nog naar een mooie 15de plaats terwijl Sanne 32ste werd. Proficiat voor de goede uitslag in deze sterk bezette wedstrijd.
Vooraan wordt het stilaan eentonig, na amper 3 wedstrijden…
Van een vroege vlucht bleef een stevig trio over : Johansson, Bras en Verbeke.
Voor Emma werd het 3 op 3, Bras werd 2de en Grace 3de…..
Volgende week wedstrijden in Oostduinkerke en Deerlijk. ( zat en zo…)
(Verslag Beneluxteam)

08-03-2010 om 12:53 geschreven door Rocco