Giro Aeon LIVESTRONG Helm 222 gram - 24 Wind Tunnel Vents LiveStrong edtion De "normale" uitvoering van de Aeon is verkrijgbaar in 8 kleuren. 3 special editions; World Championship Stripes, the Garmin Cervelo, en de Team Rabobank edition en nu de LiveStrong edtion!
Wielertraining van a tot z Topcoach Paul Van Den Bosch en sportwetenschappers Kristof De Smet en Bert Ackaert van het trainingsbegeleidingscentrum Energy Lab presenteren Wielertraining van a tot z. In dit boek koppelen ze hun jarenlange kennis en ervaring aan de recentste technische en wetenschappelijke bevindingen in het wielrennen. Een succesvolle wielrenner beschikt naast talent ook over een groot doorzettingsvermogen. Om je wielerprestaties te kunnen verbeteren, moet er immers hard getraind worden. Maar wie echt het verschil wil maken en het beste uit zichzelf wil halen, moet in de eerste plaats op een verstandige manier en met kennis van zaken trainen. In Wielertraining van a tot z vindt de gedreven en competitieve wielrenner alle informatie die hij nodig heeft om op een professionele en onderbouwde manier te kunnen trainen en zijn persoonlijke prestaties naar een hoger niveau te tillen. Het resultaat is deze praktische en professionele handleiding, waarin elk aspect van de wielertraining aan bod komt:
- de belangrijkste theoretische principes en de verschillende trainingsvormen - overtraining en de verschillende soorten blessures - alles over voeding, sportdranken en het nut van supplementen - de verschillende trainingshulpmiddelen, zoals de vermogensmeter en gps - het bepalen van de ideale fietspositie - uitgewerkte trainingsschema's voor de voorbereidings- en wedstrijdperiode Nu te koop in de boekhandel.
Cannondale SuperSix Evo Gepresenteerd in het Italiaanse Montaldo Torinese: de nieuwe Cannondale SuperSix Evo. Het frame zou een gewicht hebben tussen de 695 ( voor de 56 cm!) en 750 gram, afhankelijk van de maat en de lak. De voorvork komt aan de 300 gram. Op de foto: de complete fiets waarmee de coureurs van Liquigas de Giro ingaan weegt minder de UCI limiet - en dus is er extra gewicht toegevoegd. Afmontage: DT Swiss RRC carbon tubular wielen , Zero G brakes en SRAM Red. Ter info: er is een Super Six Ultimate en die weegt 4.95 kilo.
De Team, met Mavic Cosmic Carbone SLRs en SRAM Red (in 't groen voor de Liquigas team kleuren) gewicht 6.4kg
AGU viert feest Op 1 mei vierde AGU zijn 45-jarig bestaan. Het Nederlandse bedrijf heeft heel wat speciale acties en activiteiten gepland om dit jubileum te vieren. AGU ontstond op 1 mei 1966 toen de vereniging van drie Alkmaarse Groothandels omgevormd werden tot één Unie. Vandaag de dag is het Nederlandse bedrijf leverancier van een verscheidenheid aan fietsproducten, biedt het een groep artikelen aan onder de eigen merknaam en importeert het heel wat fietsgerelateerde merken in de Benelux. Het komend half jaar vinden er diverse activiteiten plaats en het jubileum wordt feestelijk aangekleed met speciale acties. Daarnaast heeft AGU ook een limited edition Jubileumtenue ontwikkeld die vanaf juni verkrijgbaar zal zijn. Subtiele elementen op het shirt en de broek verwijzen naar de 45ste verjaardag. Ook een jubileumnummer van het dealerorgaan Agualiteiten kon niet uitblijven. Blikvangers zijn interviews met Vlaams minister-president én fietsliefhebber Kris Peeters, Raborenner Robert Gesink en de geboren Alkmaarse zanger Marco Borsato.
Merckx opent fabriek met DJ Tom Boonen Volgende week vrijdag wordt de nieuwe fietsenfabriek van Eddy Merckx Cycles in Zellik officieel ingehuldigd. Tom Boonen zal voor deze gelegenheid plaatjes aan elkaar praten op de parking. Eddy Merckx richtte zelf zijn fietsenfabriek op in de vierkantshoeve naast zijn woning in Sint-Brixius-Rode bij Meise. Hoewel de meerderheid van zijn aandelen ondertussen in andere handen zijn, is de Kannibaal vandaag nog altijd actief betrokken bij de productontwikkeling en de kwaliteitsbewaking en blijft hij ook de public relations voor het bedrijf verzorgen. Wegens plaatsgebrek verhuist de fabriek nu naar de Frans Schachtstraat in Zellik. De huidige locatie is slechts zo'n 4.000 vierkante meter groot en uitbreiden was onmogelijk. In Zellik werd een bedrijfsgebouw gerenoveerd en opnieuw ingericht voor de fietsenfabriek. Spijt van de verhuis heeft Merckx naar eigen zeggen niet. "Voor verdere groei is uitbreiding nodig. In Sint-Brixius-Rode kon zelfs geen heftruck binnen", zegt hij in het businessmagazine Capital. Tom Boonen zal samen met Eddy Merckx de nieuwe gebouwen inhuldigen op vrijdag 13 mei. Op de parking voor de fabriek zal hij voor de gelegenheid een dj-sessie draaien voor Studio Brussel. Hij zal in Zet 'm op Tom zelf de muziek kiezen en ook alle plaatjes aan elkaar praten Boonen zal eerst plaatjes draaien en vervolgens samen met Eddy Merckx de nieuwe fabriek inhuldigen. (foto eddy merckx cycles)
De ideale dorstlesser voor sporters Tot een duurinspanning van 1/2 - 1 uur zijn geen speciale drankjes nodig. Meestal volstaat gewoon water. Als de duurinspanning langer duurt, verdient een rehydraterende sportdrank of dorstlesser de voorkeur. Dé ideale dorstlesser die in alle omstandigheden aan alle eisen en voor iedereen voldoet bestaat niet. Toch zijn er een aantal basisvereisten waaraan een rehydratiedrank moet voldoen. Smaak Om goed gehydrateerd te blijven, vooral tijdens lange duurevenementen, moeten aanzienlijke volumes vocht worden ingenomen. Studies hebben aangetoond dat een drankje dat lekker smaakt (en geen gas bevat), vlotter binnengaat.
Koolhydraten (suikers) Koolhydraten in een sportdrank helpen het bloedglucosegehalte in stand houden, vermoeidheid uitstellen en dus prestaties verbeteren. De aanbevolen hoeveelheid koolhydraten in een rehydrerende drank schommelt tussen 4 en 8% (40 en 80 g/liter). Bij warm weer moet minder geconcentreerd gedronken worden dan bij koud weer. Concentraties hoger dan 10% vertragen de maaglediging en kunnen maagdarm-klachten veroorzaken. Dranken die meer dan 10% koolhydraten bevatten worden dan ook niet beschouwd als rehydratiedranken maar wel als energiedranken. Ze zijn aangewezen bij minimaal vochtverlies (bv. koud weer) en wanneer extra koolhydraten nodig zijn. Het soort suiker heeft weinig invloed op de vochtopname. Uitzonderingen hierop zijn fructose en galactose, die de opname van vocht vertragen en maagdarm-klachten (diarree) kunnen veroorzaken.
Hypotoon / isotoon
Dit duidt op het aantal deeltjes in een drank. Een hoge osmolaliteit of osmotische druk betekent dat er veel deeltjes (suikers, mineralen) in zitten. De osmotische druk van een drank bepaalt in welke richting de vloeistof zich door een celmembraan (bv. de darmwand)verplaatst. Drinkt men iets met een relatief grote osmotische druk, dan stroomt er water vanuit de bloedbaan en darmwandcellen naar de darmen. Bij een drank met een relatief lage osmotische druk is de richting omgekeerd: nu wordt er water (het drankje) uit de darmen opgenomen in de darmwandcellen en bloedbaan. Om de opname van vocht tijdens het sporten te bevorderen en een opgeblazen gevoel te vermijden, is het dus het beste een isotone of een hypotone drank (die resp. dezelfde of minder opgeloste deeltjes bevatten dan het bloed) te gebruiken (osmolaliteit tussen 250 en 320 mosmol). Sterk hypotone dranken, zoals water, worden zeer snel opgenomen. Isotone drankjes hebben het voordeel dat ze meer water door de maag-darmbarrière laten.
Natrium (Zout) Een goede dorstlesser moet een minimale hoeveelheid natrium (een bestanddeel van keukenzout) bevatten. Het verbetert de wateropname omdat natrium en koolhydraten samen geabsorbeerd worden in de darmen. Natrium stimuleert ook het dorstgevoel en zet daardoor aan tot drinken, en zorgt er voor dat vocht beter wordt vastgehouden en niet verloren gaat via urine. Als men alleen water drinkt tijdens inspanning dan zou dit de natriumconcentratie in het bloed doen dalen, met als gevolg een toename van de urineproductie en dus ook een toename van vochtverlies. Onderzoek heeft aangetoond dat de natriumverliezen tijdens inspanning tussen de 400 en 1100 mg per liter zweet bedragen. Idealiter zou een sportdrank ongeveer 2,4 g NaCl (keukenzout) per liter moeten bevatten. Verdunde oplossingen van vruchtensappen of softdrinks voldoen niet aan die eis. Ook de commerciële sportdranken bevatten meestal minder NaCl. De andere elektrolyten (o.a. Calcium, Kalium, Magnesium en Chloor) zijn minder belangrijk. Bovendien verhogen ze de osmolaliteit met mogelijke maagdarmproblemen tot gevolg. Tenzij in extreme omstandigheden is het verlies aan elektrolyten tijdens inspanning zo miniem, dat ze gerust na de inspanning kunnen aangevuld worden.
Recept voor een zelfbereide dorstlesser: 1l plat water of thee 45 g suiker (ongeveer 3 afgestreken eetlepels), 2 g keukenzout (1 afgestreken theelepel). Voor de smaak kan je eventueel een beetje citroensap, of een eetlepel Roosvicee (10 g koolhydraten extra) toevoegen. (Gezondheid)
Herzog compressiekousen Compressiekousen zijn in. Heel wat profrenners dragen ze omdat het herstel na de inspanning ermee zou worden bevorderd. Herzog, gerenommeerd producent van compressiekousen, verklaart dat de sporter minder last heeft van krampen, stijve kuiten en achillespeesproblemen. Compressiekousen werken zowel preventief als curatief (helend). Heel wat bekende sporters zoals veldrijder Bart Wellens dragen Herzog compressiekousen. Ik ben beter gaan presteren sinds ik de kousen gebruik, aldus Wellens. Informeer je via www.herzogsport.com. info: http://www.grinta.be Ik ben erg tevreden over de Kousen van Herzog voor zowel herstel als tijdens het reizen. Ook de Tubes bevallen erg goed, vooral tijdens kracht- of intervaltraining, waarbij er veel spanning op de spieren komt. Mijn kuiten zijn soepeler na afloop, dus het herstel gaat ook sneller (Marianne Vos, wereldkampioen)
SRM en Shimano Dura-Ace Compact Crank Compatible met draadloze Power Meter (wireless) SRM met Shimanos Dura-Ace 7950 compact cranksets, including Di2 electronic shifting setups. SRM PowerMeter Dura-Ace 7950 Compatible Compact, en MSRP SRM PowerMeter Dura-Ace 7950 Compatible Compact ShimanoDA 7800 Hollowtech II cranks lengte van 165 tot 180mm. De PowerMeter bout-cirkel diameter is 110/110 designed for Shimanos 50/34 Dura-Ace chainrings.
De UCI heeft woensdag een regel goedgekeurd, die renners het gebruik van inspuitingen verbiedt, zonder een duidelijke medische toelating. Daardoor zou de drempel naar dopinggebruik verhogen. De UCI zal de "No Needle Policy" voor de start van de Giro, nu zaterdag 7 mei, invoeren. Het is vanaf nu verboden om "zonder medische toelating, medicijnen of andere stoffen te injecteren die als doel hebben prestaties te verbeteren of het herstel te bevorderen." Er mogen dus ook geen vitamines of suikers meer toegediend worden met een naald. Het verboden gebruik van injecties zal sancties voor renner, ploegdokter en team tot gevolg hebben. Volgens de UCI heeft de "No Needle Policy" als doel om de gezondheid van de renners te beschermen, gelijke kansen te verzekeren en te vechten tegen doping. Het toenemend gebruik van injecties is volgens de UCI een opstapje naar het gebruik van doping.
Aandrijving door een op het achterwiel aangedreven teflon coated Taya gekleurde ketting Fietsen ontwikkeld bij Dahon Met een Dahon Slipstream aluminum fork
Zondag 08/05/2011- TEMSE 1.14.3 Juniores - Open omloop Lindenhof, Veldstraat 179, 9140 Temse 90 km Extra info: 12 x 7,5 km
Elites met contract De Profwedstrijd van woensdag 13 juli gaat niet door. De organisatoren geraken door het afhaken van enkele sponsors het budget niet rond.
Bianchi nu ook op iPhone Hoewel Bianchi een van de oudste merken is, gaat het vrolijk met de tijd mee met een Bianchi App voor je iPhone. Dankzij de iPhone application vind je makkelijk evenementen, kan je je resultaten overzichtelijk bijhouden en vind je de beste fietsproducten. Bovendien komt er nog een GPSfunctie aan die je in staat stelt je eigen ritten te checken. Ook de zoektocht naar de dichtsbijzijnde dealer van Bianchifietsen vormt niet langer een probleem. De App is volledig gratis! De Bianchi App voor je iPhone (foto bianchi)www.bianchi.com
Zaterdag 31/04: 31 man aanwezig Op verzoek van Frans een ritje ,, klimmen,, Desondanks dat nog niet alles geleverd is, hadden de meesten hun nieuw zomertruitje aan. De zon scheen er al op los, maar een fris windje kon toch voor een rilling zorgen. Via de grote baan snel naar Dendermonde ..ja, Dendermonde, .. kwestie van een beetje het nieuws te volgen.... Via Wieze en kiekenvrouwtje Linda naar Moorsel, verder schuin weg via de abdij van Affligem. Via Hekelgem het lusje naar Teralfene. De molenberg was onderbroken en wie kwamen we daar tegen,, De mannen van Cordeel,, Jammer genoeg voor hen steelden wij al de show met onze tenue , zelfs al hij nog niet kompleet is. Het is toch wel een zicht... al die roze schoudertjes... Aan Mie Katoen maakte we een lusje naar St Katharina Lombeek. Erik sukkelde met zijn spaken en Lukske Zele reed plat. Daarna terug over de E40 naar Essene naar de Eksterenberg. Deze helling werd iets te fors aangesneden door Geert... ketting gebroken.. Louis kreeg gezelschap. Iedereen begon al wat dorst te krijgen en Jurgen en Bart gingen er een lap op geven. Snel over Afligem terug naar Moorsel en Wieze. Filip U pufte maar hield zich sterk. Over Dendermonde vlug naar Elversele. Hier werden weer even de regels vergeten... 2 per 2 !! Ook bij het oprijden van een brug !! .... Aan het terras werd alles weggespoeld en sommigen droomden al van een hoogtestage in France. ;; ROSA MOEzen ! Breng nog een biertje voor mij !! ....
Zondag 24/04 Zelfde rit als zaterdag om de pijltjes terug te gaan halen.
Zaterdag 23/04 Rit voor Kom Op Tegen Kanker met 235 inschrijvingen. (Verslag Forza Elversele)
APB Cycling Team eerste Belgische professionele vrouwenteam in het veldrijden Veldritploeg APB Cycling Team werkt voortaan niet meer met beloften, maar wel met vrouwen, juniores en nieuwelingen. Daardoor wordt het team meteen het eerste Belgische professionele vrouwenteam in het veldrijden. Nicolle Leijten, de vrouw van Telenet-Fidea-ploegleider Danny De Bie, wordt ploegleidster. Ze zal bovendien nog een jaartje voortdoen als renster. Dat maakte APB Cycling Team dinsdag bekend. Naast de vrouwen Nicolle Leijten, Sophie de Boer, Nicki Harris en Pavla Havlikovaikova zal de ploeg bestaan uit enkele nieuwelingen en junioren. "We hebben heel veel ambitie", zegt voorzitter Wendy Hermans. Nicolle Leijten wordt komende winter 36 jaar, maar ze heeft een enorme staat van dienst in het veldrijden. 20 jaar geleden (!) werd ze al Nederlands kampioene in het veld
Equilibrium in 2012 Het Italiaanse Ambrosio stelde nu al een wiel voor dat in 2012 deel zal uitmaken van hun collectie. Equilibrium is een handgemaakt carbon wiel voor clinchers, speciaal voor wegcompetitie. Het wiel van de Italiaanse fabrikant kan maximaal 90 kg torsen. De 28" (622-13C)-wielen uit carbonvezel hebben zowel voor als achter een 50 mm-profiel. Het voorwiel weegt 790 gram, het achterste wiel 990 gram. De spaken zijn zwart verchroomd en zijn met 20 vooraan en 24 achteraan. Compatibel (vooraan 100 mm en achter 130 mm) met Shimano/SRAM 8, 9 en 10 of Campagnolo 9, 10 en 11. De kostprijs van dit wiel, dat in mei 2012 zal verkrijgbaar worden, bedraagt 1.080 euro. De wielen worden geleverd met snelspanners en een wieltas info: http://www.grinta.be
Power Shot voor supersnelle energie Performance heeft een gel ontwikkeld die zeer snel energie aflevert. Het product zorgt eveneens voor een alerte geest en bevordert bovendien de ademhaling. De Power Shot gel bevat een uitgebalanceerde combinatie van koolhydraten en cafeïne en is verpakt in een handig mee te nemen stickpack met scheurstrip. Vooral de koolhydraten glucose, maltodextrine en palatinose zorgen voor een snelle en stabiele afgifte van energie. Wanneer de glucose door het menselijk lichaam tot glycogeen wordt omgezet en in de spieren zit opgeslagen, kan die energievoorraad op het gepaste moment worden benut. Maltodextrine is een ander koolhydraat die iets beter maar daardoor ook langzamer in het bloed wordt opgenomen en bijgevolg op langere termijn energie levert. Palatinose is een zeer trage suiker die in combinatie met de andere twee koolhydraten een betere spreiding van de energievoorraad voor zijn rekening neemt. Door deze koolhydraat blijft het bloedglucose tekort, en blijven de symptomen honger, vermoeidheid en beven langer uit. Zijn lage insuline-index draagt ook bij tot het op peil houden van het insulineniveau van het lichaam. Deze is van zeer groot belang bij de opname van de voedingsstoffen door de spieren. De 9,6 gram cafeïne die in elke Power Shot gel aanwezig is verhoogt de waakzaamheid en het reactievermogen. Zo zorgt dit nieuwste Performance product eveneens voor een alerte geest en bevordert het de ademhaling. Beschikbaar in woudvruchtensmaak per 10 sticks van elk 30 gram aan de prijs van 15 euro perpack. De Performance Power Shot voor supersnelle energie (foto Performance)
De juiste remblokjes met Marwi De juiste remblokjes vinden, vormt dankzij Marwi niet langer een probleem. De fabrikant van fietsonderdelen ontwikkelde een simpele oplossing met een assortimentsdoos met 1 op 1 afbeeldingen. Alle Marwi schijfremblokjes zijn van superieure kwaliteit en worden gemaakt door s werelds grootste producent. Er zijn asbestvrije remvoeringen voor dagelijks gebruik en sintered remvoeringen voor hoge remprestaties De assortimentsdoos is gevuld met 3 sets van de 15 meest voorkomende schijfremblokjes. Elke set is verpakt op een kleine kaart met artikelnummer, complete beschrijving, barcode en euroslot. De assortimentsdoos wordt geleverd met een extra stickervel zodat de doos naar eigen inzicht aangevuld kan worden. De sets worden geleverd inclusief benodigde toebehoren als veertjes en pinnen. De adviesverkoopprijs bedraagt 85 euro. De assortimentsdoos met remblokjes van Marwi
94ste editie van de Ronde van Italië De Giro trekt door 17 Italiaanse regios. De start is op zaterdazg 7 mei in Torino-Reggia di Venaria Reale, de aankomst op zondag 29 mei in Milano-Piazza Duomo.
Giro 2011 - Het Parcours De afstand: 3.524,5 km, gemiddeld 167,8 km per etappe. De etappes: 1 ploegentijdrit, 2 individuele tijdritten, 4 etappes over middengebergte (1 aankomst bergop), 6 etappes over hooggebergte (6 aankomsten bergop), 7 etappes voor sprinters 1 etappe over zandwegen
De truien De roze trui, de Maglia Rosa Leider klassement De rode trui, de Maglia Rosso Passione Puntenklassement De witte trui, de Maglia Bianca Beste jongere De groene trui, de Maglia Verde Bergklassement
