Sporten met Fm is een opgave de eerste stappen zetten is zeer moeilijk en daarmee doorgaan is nog erger
Pijn is een lelijke woord
Maar waar doet het pijn ?
Wel ....
Moet ik even een opsomming maken
# we beginnen bij de pols en vloeit uit naar hand en vingers mijn vingerkootjes tussen de vingers de zijkant van mijn hand
maar mijn pols doet het meeste pijn.
# mijn schouder aansluiting met mijn sleutelbeen , schouderblad , ellenboog en de bovenarm echt in het midden van mijn bovenarm
# andere schouder krijg ik niet goed omhoog een stekende pijn doet mij de das om als ik die beweging moet maken dus vermijd ik ze
# mijn nek is niet soepel een constante pijn heeft mijn bewegingen in bedwang
# Mijn kaak doet sinds kort pijn mijn oren ik gebruik oordopjes en alles doet in die regio pijn
# Met momenten kan ik mijn haar niet kammen , mijn hoofdhuid doet pijn en ik kan niet meer naar de kapper daardoor gaan want met mijn haar te wassen is het alsof ze mijn
hersenen zijn aan het masseren dus geen kapper of mijn haar drogen bij de kapper doet ook pijn ze trekken te hard aan mijn haar .
# mijn oogkassen zijn gevoelig en mijn neus doet pijn sinds kort weer last van hoofdpijnen met stekende momenten
# Ik ben er nog niet
# mijn middenrib doet pijn
# rug lage met middenrug niet soepel kunnen bewegen
# mijn heupen doen zeer met slapen kan op geen enkele manier rusten in bed
bevalling en buikspieren wat met een keizersneden ?
Tja , ik kan je er alles over vertellen
Mijn buikspieren zijn tot 3x toe overgesneden met 2x keizersneden en 1 x met een bloeding aan mijn eierstokken ...
niet bepaald de droombuik die je kan inbeelden ,Maar !
Als jonge moeder maak je je geen zorgen om je buik als je hoort dat de baby het moeilijk heeft terwijl je bevalt en beslis je gelijk met de
dokter om in te grijpen en dit was de eerste keer .
De tweede keer komt de baby 2 maanden te vroeg en nog altijd denk je niet aan jezelf ...
Ik had een bijkomend probleem namelijk ik had bloedarmoede al heel mijn leven en ik zal je uitleggen waarom .
Mijn maanstonden kwamen geregeld maar heel fel . Ik had ze 9 dagen van de 7 en ongelukkig dat ik was had ik het bijkomend
probleem dat bloedarmoede te kijken kwam .
Dokters werden aangesproken omdat het niet alleen erge bloedverlies erbij kwam maar ook hevige pijnen .
Dus maandelijkse spuitjes tegen de pijn en constante ijzerpilletjes en poedertjes werden voorgeschreven maar niks hielp .
Tot ik natuurlijk mama werd , mijn baarmoeder was gekanteld in mijn buik en daarom had ik die hevige pijnen maar met een kindje te krijgen
was het probleem opgelost !
Maar nu wil ik de jeugd niet aanmoedigen kindjes te krijgen Ho maar ....kalm !!
Dit is mijn ervaring en ik wil ze hier effe kwijt !
Maar andere kleine kwaaltjes zijn er gekomen door kinderen te krijgen en het eigenlijk niet bij stilstaan aan je eigen lichaam wat heel erg is na verloop van tijd .
Zwaartekracht is dé enige kwaad na verloop van jaren want alles gaat de grond in , Werkelijk !
Na mijn 2de baby werd ik voor een zware keuze gezet want ik had bloedarmoede en mijn dochter was te vroeg maar aangezien mijn vliezen gebroken waren
konden ze het maar enkele uren wat later dagen bleken uit te stellen Maar ....
en daar kwam het voorstel , zo hadden de proff . van UZ Leuven gevraagd om anders de baby te laten geboren worden met een snede dwars door mijn buik
vertikaal onder mijn navel wat voor mij geen probleem was ik dacht natuurlijk aan mijn baby die zich te vroeg aangemeld heeft om haar leven te vatten ,
en ik was in paniek terwijl het in Leuven de normaalste zaak van de wereld was want daar worden echt kleine babytjes geboren en mijn kindje was al geen enkele
probleem voor hun dus Piece of a cake !
Maar daarna vroeg ik aan de dokter of ik eigenlijk mijn buikspieren wel kon gebruiken en daar kwam al de klap in mijn gezicht .
Aangezien je buik in 2 keer is gesneden met je bevallingen kan je nooit eigenlijk een strak buik meer hebben , hoeveel je ook eraan gaat werken !
Dat vond ik wel straf om te weten , mijn wereld stortte wel in maar ...ik heb altijd gezorgd dat ik mijn buikje in de gaten hield .
Na verloop van jaren is het wel zo dat het idd zo is zoals de dokter zei ...een strak buikje voor mij zit er niet in maar tegenover mijn leeftijdgenoten mag ik Fier zijn
op mijn buik . En dit mag ik luidop zeggen want daar de zwaartekracht mij gunstig is mijn mijn leeftijdgenoten aanpakt haha geef ik het beste
van mezelf iedere training en zie ik er Fantastisch uit .
Mijn geheim zal ik uitleggen in de volgende sessie ;-)
Wat doen als je wat ziekjes voelt , niet goed in je vel syndroom ;-)
Wel , ik zal je het vlug vertellen en niet rond de pot draaien zever en nog eens zever te vertellen ....
Je lichaam is in strijd met bacteriën en microben en vecht dus en daarom dat je je niet goed voelt ...
Dus in een makkelijkere taal dan dit kan ik je het niet vertellen ...
Geef je lichaam RUST !!!
In een rust fase herstelt je lichaam het best , dus kriup in je bedje ding doen is het beste .
Ik weet het vandaag schijnt het zonnetje gelijk de afgelopen dagen en dan zitten wij ongeduldig te trappelen om naar buiten te gaan , niet?
STOP nu even en denk na ....
Pak nu , dat je toch gaat joggen of fietsten of wat ever en je trekt er op uit en je bent nog niet vertrokken en
je voelt je benen niet meegaan en je voelt plotse vermoeidheid opkomen en dan denk je in jezelf , verdomme was ik nu toch maar thuis komen .
Je zet je prestatie voort maar als puntje bij paaltje je alles afgewerkt hebt zijn je bevindingen van je prestatie toch niet zo goed als je gedacht hebt , niet ?
Wel , wat denk je gewoon in je bedje kruipen zoals ik ga doen alhoewel ik het heel moeilijk heb om binnen te blijven vandaag .
Ik ga flink zijn want ik weet dat ik geen 500meter ga doen en toch moet gaan stoppen omdat het niet gaat .
Dus vandaag veel drinken en pijnstillers en siroop op het menu en mss een klein beetje eten .
Dus , nu weet je wat te doen als je ziek of ziekjes voelt hé !
En het liefst van al , ga naar de doker want hij weet het nogaltijd beter dan wij .
Menopauze -overgang allemaal even lelijke beschrijvingen !!
Geen van al die beschrijvingen is een mooie verwoording maar doen allemaal even lelijk voelen deju .....
het ergste van al is dat je lichaam dood lijkt te zijn maar verdomme ik blaas er toch leven in
je leeft in een roes , je lichaam lijkt een eigen leven te leiden maar toch die veranderingen laten je niet koud , bij mij tenminste .
Erg is het , je borsten doen pijn alsof je nog 12jaar bent en gij denkt is toch leuk .....euh neeeeeeeee
ik moet ten aller tijden een sport Bh dragen niks sexy daaraan hé .
je eet voor 5 man , niks prettigs aan die voedsel door je strot duwen , je hebt zin in alles tegelijk ....man man of zeg ik liever vrouw vrouw !!
Frustratie verzekerd , dikker dunner -opgeblazen gevoel - je haren verliezen het ergst van al - grijze haren steken er gewoon uit en krijg je haar niet eens meer fatsoenlijk gekamd .
Wat een leven seg ..
Ja , zit ik ermee ?? WAT DENK JE ZELF ??
Maar al die dingen heb je wel in de hand , het is erg maar je moet eraan werken .
Ja , ik besef dat als je je laat gaan echt een probleem hebt maar je moet jezelf in de hand houden
is makkelijker gezegd dan gedaan hé als je het aan mij vraagt
een vrouw heeft wel veel dingen om zichzelf bezig te houden en dan komen de kinderen als je ze hebt je man
je huisdieren vergeet je huishouden niet en vergeet vooral niet je werk .....STRESS?? Maar neeeeeee toch !!!!
In een huishouden wordt alles vanzelf sprekend genomen
De mama doet de opruimingswerk doet de was/strijk/denkt aan het eten -inkopen-vuil buiten zetten -huisdieren en al ---
Maar trek aub toch tijd voor jezelf , het is niet dat de andere gezinsleden niet aan je denken dat jij jezelf uit het oog verliest .
Ik doe dit geregeld mezelf uit het oog verliezen maar treed gelukkig snel in wanneer ik dit besef , laat alles vallen gelijk vandaag en het is Sara dag !!!
Hahaha , alles kan wachten op mijn lijst en denk even aan mezelf zonder je schuldig te voelen .
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben sara
Ik ben een vrouw en woon in hoeselt (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sport-tuinieren-klussen-en nog veel meer!.
Deze blog is niet zo dat ik een schrijfster ben of zo maar voor wie het gewoon wil weten !
