Het leven met dit is geen lachertje , is hard werken en je lichaam constant verstevigen en ik ben blij dat ik mijn

11 km nog kan lopen zelfs zonder te stoppen was even anders een tijdje geleden

nu is het vooral een licht gewicht zijn daardoor ben ik enkele kilo's vermagerd ik denk ook dat ik zoveel pijn heb dat het

moeiteloos is gegaan .

Doe iedere dag aan oefeningen zodra ik kan , opt werk heb ik geen zittend werk en daar ben ik heel blij om .

Stil zitten is hetzelfde als jezelf vergiftigen dus beweging is aangeraden , dokters staan zelf voor een raadsel dus ik doe

wat mij goed doet .

Pijnstillers in geval van nood en enkel in geval van nood ...

Veel groente eten en ik weet in de wintermaanden dat het heel moeilijk is voor mij ook zene.. maar

wees creatief in je koken .

Bij je patatjes in de pan gooi er gewoon wat diepvries groenten bij is zeer lekker en iedereen heeft ervan gegeten !

Wees voorzichtig en verzorg je lichaam , love ya

See ya

Sara.

22-11-2015 om 00:00 geschreven door sara