Een van de belangrijke punten voor een getrainde lichaam is rust ! Geregeld rust inlassen doet wonderen aan het lichaam en geest! Eens ons lichaam zo gestrest is en vermoeid is het moeilijk er terug bovenop geraken ... Maar met de juiste handelingen kan het binnen de maand opgelost worden. Vergeet je lichaam op tijd bij te tanken van vitamines en mineralen en vergeet ook niet je ijzergehalte op tijd te controleren. Maar rust is heilzaam en kan wonderen doen aan het vermoeid lichaam .... Haal rust in huis en leef niet altijd met een tijdslimiet het is al erg genoeg dat we dat dagelijks ermee geconfronteerd worden op het werk/verkeer en nog veel meer optie's maar daar ga ik u niet mee lastig vallen. Merk dat wanneer je veel rust plant door de week je meer ontstrest bent je lichaam komt tot rust en je valt wat af !!! WAT?? Ja , het lichaam komt zo in rust dat je afvalt! Test , en laat mij weten!!
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben sara
Ik ben een vrouw en woon in hoeselt (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sport-tuinieren-klussen-en nog veel meer!.
Deze blog is niet zo dat ik een schrijfster ben of zo maar voor wie het gewoon wil weten !
