wie kent het niet pijnen waar het ook mag zijn ..

ik heb sinds jaren te kampen met zulke pijnen

ik kan je zeggen ik laat er letterlijk mijn slaap voor

is zeker niet leuk maar het mag je leven niet bezitten en beheersen

het doet het toch een beetje maar zoals alles is een beetje niet altijd slecht

positief zijn en blijven is een kunst in deze categorie

wat doe je eraan ? wat doe ik eraan ...

ik kan je enkel vertellen wat ik doe of wat ik niet doe of moet laten gaan soms

pijnstillers nemen is niet altijd een optie met pijn soms moet je het ook anders aanpakken en als het niet anders kan

neem je eentje in maar dat is het dan ook

pijnstillers hebben ook een negatieve kant en alle soorten bijwerkingen om te laten dat ze verslavend werken

daarom heb ik besloten om pijnstillers te bannen en het een tijdje lang zonder te doen tenzij het niet anders kan en de pijn zo erg is dat ik geen keuze meer heb

dus soms is blijven bewegen beter dan rust en een pilletje

soms is bezig blijven een van de wonderen in de wereld die onderschat word

neem je krijgt hoofdpijn wat doe je ? Het voelt zwaar aan en je voelt het wordt een zware neem een pilletje in dan

je voelt je niet lekker en er komt en voelt het hoofdpijn opkomen maar je denkt ach wat het kan ook voorbij gaan

ga een wandeling maken in een winkel maakt niet uit ga je focussen op iets anders en merk je hoofdpijn is ineens weggetrokken

omdat je op iets anders focust dan je hoofdpijn

laten we iets anders nemen nek of rugpijn iets waar velen onder ons vlug gaat liggen met alle resultaten van dien

ga sporten als het te erg is ga wandelen of fietsen neem een springtouw en ga springen dat is geen zever ga bewegen of zelfs sporten

voel je lichaam totaal loskomen omdat je je focust gewoon op andere dingen

ik zeg niet dat het totaal weg ga zijn maar het is beter je voelt je beter de pijn ga niet totaal weg zijn maar je bent niet vastgeklampt

in je pijn en je voelt je losser in je bewegingen en frisser in je hoofd

wie het niet weet kan het niet voelen hoe het voelt om met pijn te leven

ik ken er alles van want fibromyalgie is niet mals

ik kan je vertellen dat ik vandaag pijn heb onder mijn voet en aan de zijkant -pijn aan mijn heupen aan beide kanten -aan mijn nek aan 1kant-

midden in mijn rug schouder en arm - ik heb al weken dat de helft van mijn gezicht pijn doet en zelfs mijn tanden aan 1kant

mijn polsen doen zeer en vingers -ik heb jaren geleden mijn ribben gekneusd aan ene kant en enkele maanden geleden de andere kant dus soms

krijg ik gewoon geen lucht dat het zo pijn doet - mijn maag en darmen raken van slag zomaar zonder reden -pijn aan mijn buik dat ze niks vinden wat het kan zijn -

mijn hiel en tenen doen ook pijn en soms doen mijn lange haren pijn ze noemen het haarpijnen ....mijn lage rugpijn is er ook en nog ergens iets dat ik niet kan opkomen op het moment

soms ben ik zo vergeetachtig en verstrooid en kan ik niet eens een zin zeggen dat zinnig klinkt :-/ zeg ik woorden die niet een samenhangen ...

pijn is geen grapje maar je moet het meemaken om te begrijpen maar 1 ding is zeker

dat ik morgen voor 10 km mijn zorgen ga vergeten met dit alles kan ik nog de 10 km uitlopen

ik ben doodop daarna maar zo voldaan dat het mij nog lukt

ik vergeet echt mijn pijn als ik ga joggen je moet het proberen echt waar

vergeet je pijn en ga bewegen want als jij het niet doet ga niemand het voor je kunnen doen

ga naar buiten en vergeet je pijn wees gelukkig wat je nog kan doen en vergeet wat je niet meer kunt doen

vergeet wat je eerst deed vind nieuwe dingen die je wel kan doen maar nieuwe herinneringen

maak er goeie waar je plezier aan hebt achteraf

ik ben blij dat ik dit gedeeld heb in mijn blog

soms kan ik zelfs niet schrijven want dat is mijn hoofd blank geen enkele positieve gedachten komt in mij op om te delen met anderen

en dan kan ik zelfs niet schrijven

maar vandaag is een goede dag dus daar gaan we

vergeet het dus niet een ander kan je niet helpen je moet het zelf doen

hou van jezelf wees een beetje egoïstisch en denk aan jezelf

daar is niks mis mee

Wees moedig wees sportief wees lief maar alles ook voor jezelf .

love you x

02-09-2017 om 09:04 geschreven door sara