Wens je recepten voor u dieet ,laat het mij weten...:-o Het kost je niks.... Ja helemaal gratis! Sara.
Reacties op bericht (3)
22-02-2010
wil wel die recepten
hoi,
ik zou graag die recepten willen hebben. alvast hartelijk dank.
groetjes sonja
22-02-2010 om 22:32
geschreven door sonja
04-05-2009
Recepten met weinig calorieën
Hoi Pieter, Hier een klein receptje voor te beginnen. Bereidingstijd 30 minuten bereiden 15 minuten wachten
Ingrediënten voor 1 persoon 1 courgette 1 paprika ½ ui 100 gram tonijn (in olie) 50 gram tomatenpuree Paprikapoeder
Materialen Oven
Bereiding Oven op 200° C voorverwarmen. Courgettes wassen, halveren en met lepel uithollen. Binnenste deel van de courgettes in blokjes snijden. Paprika schoonmaken en in blokjes snijden. Uien pellen en snipperen. Blikjes tonijn afgieten. Olie van tonijn in pan verhitten en ui, tomatenpuree, blokjes courgette en paprika bakken. Tonijn toevoegen en met zout, peper en paprikapoeder op smaak brengen. Courgettes in ovenschaal leggen, met mengsel vullen en 15 min. in de oven verwarmen. Tip;lekker met een salade! Smakelijk!
04-05-2009 om 16:05
geschreven door sara
03-05-2009
interesse
Dag Sarah,
ik ben wel geinteresseerd in de recepten. Indien je ze mij kan doorsturen, zou dat zeer vriendelijk zijn.
Alvast bedankt
03-05-2009 om 23:04
geschreven door Pieter Vanhaeren
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben sara
Ik ben een vrouw en woon in hoeselt (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sport-tuinieren-klussen-en nog veel meer!.
Deze blog is niet zo dat ik een schrijfster ben of zo maar voor wie het gewoon wil weten !
