Foto
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 64 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
                                           
 JOGGINGKALENDER 




                                            
Inhoud blog
  		• Stratenloop in Weerde
  		• Einde van de tunnel in zicht ?
  		• Genoodzaakte rustpauze
  		• Natuurloop Herentals-Tielen
  		• Dwars door Geel
  		• Vuelta van Bevel
  		• Jeezekesloop in Wezemaal
  		• Kruistocht in Blauberg (Herselt)
  		• Halve Marathon in Nijlen
  		• Kermisjogging in Geel-Punt
    Mijn favorieten
  		• Kalender Joggings en Loopevenementen in Vlaanderen
  		• Bakkertje
  		• Running.be
  		• JogLog
  		• Kilometervreterke
  		• Funrunner
  		• Joggings en loopwedstrijden
  		• Dave
  		• Jogging Mario
    Joggingkriebels
    Verhaal van een 'nieuwe' jogger
    Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
    18-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Januari is trainingsmaand
    Vanaf Kerstmis tot 6 januari zo goed als niet meer gelopen (met uitzondering van één korte wedstrijd) zodat de spieren konden herstellen.  Nu zitten we terug in de opbouwfase naar de Antwerp 10 Miles toe. 
    Ik zal mij hierbij laten leiden door een trainingsschema dat ik van het net gehaald heb.  Een 16 weken schema die aangepast is aan mijn mogelijkheden.  Vandaag staat mijn tweede duurlooptraining op het programma.
    Dit schema zal ik af en toe wel eens moeten een beetje aanpassen zodat de geplande wedstrijden erin passen.  De eerste is trouwens gepland op 2 februari.  Les Hivernales in Bosvoorde, een 10 km wedstrijd in het Zoniënwoud.  Ik kijk er al naar uit.

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Zoeken in blog



    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Laatste commentaren
  • Bedankt (Patrick)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • start to run Evy les 1 (Ine)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • - (Stijn Heylen)
        op Marathon van Kasterlee
  • Topper!!! (Patrick Van Alphen)
        op Marathon van Kasterlee
  • proficiat (Paul Van Hiel)
        op Marathon van Kasterlee
    • Archief per week
  		• 11/07-17/07 2016
  		• 16/05-22/05 2016
  		• 20/07-26/07 2015
  		• 22/06-28/06 2015
  		• 15/06-21/06 2015
  		• 08/06-14/06 2015
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 18/05-24/05 2015
  		• 11/05-17/05 2015
  		• 04/05-10/05 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 06/04-12/04 2015
  		• 30/03-05/04 2015
  		• 23/03-29/03 2015
  		• 16/03-22/03 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 02/03-08/03 2015
  		• 23/02-01/03 2015
  		• 09/02-15/02 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 05/01-11/01 2015
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 22/12-28/12 2014
  		• 15/12-21/12 2014
  		• 08/12-14/12 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 17/11-23/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 06/10-12/10 2014
  		• 29/09-05/10 2014
  		• 22/09-28/09 2014
  		• 15/09-21/09 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 01/09-07/09 2014
  		• 25/08-31/08 2014
  		• 11/08-17/08 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 28/07-03/08 2014
  		• 21/07-27/07 2014
  		• 07/07-13/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 16/06-22/06 2014
  		• 09/06-15/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 12/05-18/05 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 21/04-27/04 2014
  		• 14/04-20/04 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 31/03-06/04 2014
  		• 24/03-30/03 2014
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 03/03-09/03 2014
  		• 24/02-02/03 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 23/12-29/12 2013
  		• 11/11-17/11 2013
  		• 28/10-03/11 2013
  		• 14/10-20/10 2013
  		• 30/09-06/10 2013
  		• 16/09-22/09 2013
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 26/08-01/09 2013
  		• 19/08-25/08 2013
  		• 12/08-18/08 2013
  		• 05/08-11/08 2013
  		• 29/07-04/08 2013
  		• 15/07-21/07 2013
  		• 01/07-07/07 2013
  		• 24/06-30/06 2013
  		• 10/06-16/06 2013
  		• 03/06-09/06 2013
  		• 20/05-26/05 2013
  		• 13/05-19/05 2013
  		• 06/05-12/05 2013
  		• 29/04-05/05 2013
  		• 22/04-28/04 2013

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs