Joggingkriebels

Over mijzelf

Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.

JOGGINGKALENDER

MIJN FACEBOOK PAGINA

Inhoud blog

	Stratenloop in Weerde
	Einde van de tunnel in zicht ?
	Genoodzaakte rustpauze
	Natuurloop Herentals-Tielen
	Dwars door Geel
	Vuelta van Bevel
	Jeezekesloop in Wezemaal
	Kruistocht in Blauberg (Herselt)
	Halve Marathon in Nijlen
	Kermisjogging in Geel-Punt

Mijn favorieten

	Kalender Joggings en Loopevenementen in Vlaanderen
	Bakkertje
	Running.be
	JogLog
	Kilometervreterke
	Funrunner
	Joggings en loopwedstrijden
	Dave
	Jogging Mario

Joggingkriebels

Verhaal van een 'nieuwe' jogger
Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.

30-06-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Groentejogging in Schriek

Na een weekje vol met twijfels, vandaag gestart in de Groentejogging op 150m van mijn deur. Afgelopen maandag had ik tijdens het instappen van de auto een spierverrekking in de bil opgelopen. Na een paar keer proberen te joggen op woensdag en vrijdag moest ik telkens na 100m stoppen omdat de bil nog teveel pijn deed.
Daarom was het deze namiddag maar afwachten wat dit zou geven. Als voorzorg had ik mij dan ook maar ingeschreven voor 2 rondjes oftewel 7,2 km. Aan een langere afstand durfde ik mij niet wagen. Bovendien had ik ook beslist om deze jogging als training op te vatten en dus niet op het maximum van mijn kunnen te lopen. Wel jammer want in het bijzijn van mijn buren en vrienden wou ik enerszijds wel tonen hoe mijn conditie geevolueerd was maar het verstand haalde het toch. Rustig aan doen zodat ik de hopelijk geheelde blessure niet terug zou krijgen.
Het parcours liep over 100% verharde wegen die ik tijdens mijn trainingsloopjes regelmatig aandoe. Hier niets nieuws dus. Het weer was ideaal: een goede 20°, licht bewolkt met regelmatig een zonnetje en een licht windje.
Na één rondje had ik toch een licht stijf gevoel in de bil (of was het enkel in mijn hoofd ?). Het tweede rondje was dus eerder mentaal zwaar want continue was het denken aan de bil: gaat het nog, voel ik iets, overdrijf ik niet ???
Na een goede 38 minuten was ik dan ook blij dat ik de aankomst bereikte zonder al te veel schade op te lopen. De bil voelde een beetje stijf aan maar dit zal wel normaal zijn (hoop ik). Morgenochtend zullen we wel zien maar pijn doet het toch niet.
Al bij al dus een geslaagd 'wederoptreden' na een week nietsdoen. Nu kunnen we, weliswaar rustig aan, terug verder werken aan het trainingsprogramma van de halve marathon.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Zoeken in blog

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Laatste commentaren

Bedankt (Patrick)
op Genoodzaakte rustpauze

start to run Evy les 1 (Ine)
op Genoodzaakte rustpauze

- (Stijn Heylen)
op Marathon van Kasterlee

Topper!!! (Patrick Van Alphen)
op Marathon van Kasterlee

proficiat (Paul Van Hiel)
op Marathon van Kasterlee

Archief per week

	11/07-17/07 2016
	16/05-22/05 2016
	20/07-26/07 2015
	22/06-28/06 2015
	15/06-21/06 2015
	08/06-14/06 2015
	01/06-07/06 2015
	25/05-31/05 2015
	18/05-24/05 2015
	11/05-17/05 2015
	04/05-10/05 2015
	27/04-03/05 2015
	13/04-19/04 2015
	06/04-12/04 2015
	30/03-05/04 2015
	23/03-29/03 2015
	16/03-22/03 2015
	09/03-15/03 2015
	02/03-08/03 2015
	23/02-01/03 2015
	09/02-15/02 2015
	02/02-08/02 2015
	26/01-01/02 2015
	19/01-25/01 2015
	12/01-18/01 2015
	05/01-11/01 2015
	30/12-05/01 2014
	22/12-28/12 2014
	15/12-21/12 2014
	08/12-14/12 2014
	01/12-07/12 2014
	24/11-30/11 2014
	17/11-23/11 2014
	10/11-16/11 2014
	03/11-09/11 2014
	27/10-02/11 2014
	20/10-26/10 2014
	13/10-19/10 2014
	06/10-12/10 2014
	29/09-05/10 2014
	22/09-28/09 2014
	15/09-21/09 2014
	08/09-14/09 2014
	01/09-07/09 2014
	25/08-31/08 2014
	11/08-17/08 2014
	04/08-10/08 2014
	28/07-03/08 2014
	21/07-27/07 2014
	07/07-13/07 2014
	23/06-29/06 2014
	16/06-22/06 2014
	09/06-15/06 2014
	02/06-08/06 2014
	26/05-01/06 2014
	19/05-25/05 2014
	12/05-18/05 2014
	05/05-11/05 2014
	28/04-04/05 2014
	21/04-27/04 2014
	14/04-20/04 2014
	07/04-13/04 2014
	31/03-06/04 2014
	24/03-30/03 2014
	17/03-23/03 2014
	10/03-16/03 2014
	03/03-09/03 2014
	24/02-02/03 2014
	03/02-09/02 2014
	27/01-02/02 2014
	13/01-19/01 2014
	23/12-29/12 2013
	11/11-17/11 2013
	28/10-03/11 2013
	14/10-20/10 2013
	30/09-06/10 2013
	16/09-22/09 2013
	09/09-15/09 2013
	26/08-01/09 2013
	19/08-25/08 2013
	12/08-18/08 2013
	05/08-11/08 2013
	29/07-04/08 2013
	15/07-21/07 2013
	01/07-07/07 2013
	24/06-30/06 2013
	10/06-16/06 2013
	03/06-09/06 2013
	20/05-26/05 2013
	13/05-19/05 2013
	06/05-12/05 2013
	29/04-05/05 2013
	22/04-28/04 2013

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs