In principe zijn er 'maar' vier verschillende soorten sportdranken, namelijk de hypotone en isotone sportdranken (de zogenaamde dorstlessers), de energie- en de recuperatiedranken. In het kader onderaan bespreken we telkens de verschillen tussen deze dranken.
Of een energiedrank in de winter meer aangewezen is dan een andere drank, hangt dus af van het type inspanning, de omgevingstemperatuur en het vochtverlies bij de renner - sporter. Het aanbod van de verschillende sportmerken verschilt meestal in het sportdranktype en de toegevoegde additieven, zoals extra mineralen en vitaminen.
Hypotone sportdrank
<6 g koolhydraten per 100 ml
Heel warme omstandigheden waarbij je minstens 1 liter per uur moet drinken.
Ook voor personen die erg veel zweten is dit sportdranktype prima.
Isotone sportdrank
6 à 8 g koolhydraten per 100 ml
Bij inspanningen van lichte tot matige intensiteit (beperkte suikerverbranding)
= klassieke dorstlesser
Bijvoorbeeld tijdens een klassieke duurtraining die langer duurt dan anderhalf uur, tijdens specifieke trainingen (zoals tempoduurtraining, bloktraining, klimtraining).
Energiedrank
8 à 12 g koolhydraten per 100 ml
Bij intensieve inspanningen (suikerverbranding) in koude omstandigheden, zoals tijdens een intensieve MTB-rit, als het vochtverlies beperkt blijft
Tijdens het laatste uur van de wedstrijd om nog een extra portie suiker op te slaan
Na intensieve inspanningen (binnen de 30') om de energievoorraden tijdens de dagen vóór de wedstrijd aan te vullen.
MTB RvhW te Sombeke (16/12/2012) Ongelooflijk veel volk te Sombeke. Volgens de politie, zeker 2000. Nog nooit zoveel volk op t veld van Sombeke geweest ( buiten het vuurwerk !). De rit ging snel naar de gevaarlijke wegel met prikkeldraad. Deze bleek toch iets te smal voor zoveel volk. Gelukig had De Bock den prikkeldraad een stuk opgerold. Krik, Krak, Krik, Krak, ..Koens zadel in de prak !... Exit Koen.. De dijk te Tielrode zorgde ook voor veel ,,slippery peoples,, Wanneer de voorband vol met modder en gras zit wordt het moeilijk. Te Hamme werd Luske ,,gepakt,, en de controle bij Rudyco was te klein. Daarna het MBX-MTB-VTT-parcourtje aan de Mirabrug en zo naar Dwazemuster. Daar liepen veel wandelaars en dat geeft soms wat ergernis. Tijd om alles door te slikken bij De Moezen. Gelukkige verjaardag Geert T !! (Verslag WTC Forza Elversele)
Winterdeal: EMX-5 of 7 afgemonteerd aan scherpe prijs Check de nieuwe ongelooflijke Eddy Merckx Cycles winterdeal: kies je EMX-5 of EMX-7 frame 2013 in één van de nieuwe kleuren en we geven je je afmontage aan een scherpe prijs. Een EMX-5 frame kost 2.995 euro en het EMX-7 frame kost 3.495 euro. Kies dan je afmontage: Ultegra, Chorus of Record voor een zeer interessante prijs: 750 voor Ultegra, 1.000 voor Chorus en 1.500 voor Record. De winterdeal is enkel geldig in de Benelux en als je bestelt voor 31/12/2012.
Stradivarius 2013 De derde generatie van deze helm gewicght nieuwe versie 201 gr "Homothetic Embedded Skeleton" zorgt voor een verdeelde impact. mat zwart
Vortex cooling generators Gel pads voor aanpasing en comfort. Wit-Blauw Wit-Geel Wit- Rood
Op 12/12/12 om 12 uur werd in het Brusselse Hotel Bloom het nieuwe sportvoedingsmerk Booom voorgesteld. De presentatie van het merk met een gamma van natuurlijke producten werd bijgewoond door tal van prominenten.
Onder andere ex-renner Rini Wagtmans, waaghals Marc Sluzny, werelduurrecordhouder achter derny Maas van Beek en Frank Groenendaal, manager van het Orange Babies wielerteam woonden de voorstelling van Booom bij.
Het merk heeft als slogan Being motivated motivates others. Mensen aanzetten en motiveren om op een gezonde manier te sporten is dan ook de betrachting. Booom wil zich onderscheiden met 100% natuurlijke producten. Zo bracht Booom als eerste merk een isotone dorstlesser op de markt met het natuurlijke stevia als zoetstof in de plaats van aspartaan of kunstmatige zoetstoffen.
De producten worden al meerdere jaren gebruikt door toprenners. Zo maken of maakten de teams van Orange Babies, Koga en Vacansoleil al gebruik van het assortiment van Booom. info: http://www.grinta.be www.booomproducts.be
Kerstshow bij Math Salden Tot en met zaterdag 12 januari kan je bij Math Salden in het Nederlandse Limbricht terecht voor uitzonderlijke kortingen op fietsen en accessoires.
Alle teamkledij van 2012 gaat bij Math Salden aan een spotprijs de deur uit. Voor teamshirts betaal je 24,95, terwijl je voor de bijhorende koersbroeken slechts 29,95 euro neertelt. Behalve op kledij krijg je ook op fietsen en onderdelen fikse kortingen die kunnen oplopen tot 50%.
Tacx Carbon montagepasta wordt al jaren gebruikt voor het probleemloos monteren van hoogwaardige carbon, aluminium en stalen onderdelen zoals zadelpen, pedalen en stuurpen. De samenstelling van de pasta is nu nog verder verbeterd en dit zorgt voor:
Het minimaliseren van krassen, zelfs bij geschilderde carbon zadelpennen Een nog grotere hechtende werking die het aandraaimoment met 30% vermindert Minder stress voor de carbon componenten Het probleem van krassen bij het verstellen van carbon componenten, zoals de zadelpen, is hiermee opgelost. De montagepasta voorkomt ook het verdraaien en loskomen van onderdelen en beschermt perfect tegen corrosie. Montagepasta II is verkrijgbaar in een tube (80 gram) of zakje (5 gram).
Rugzakken van CUBE Nieuw voor 2013 AMS 11 l en 25 l FRS 18 l en 20 Plaats voor Camel bag (niet meegeleverd) Ventilatiesysteem voor de rug Verschillende uitvoeringen en kleuren voor alle gebruik. Super prijs-kwaliteit verhouding . Adviesprijs:van 49.95 tot 139.95 AMS 11 FRS 18
Op onze wegen is de kans op lekrijden redelijk groot, daarom kan je maar beter weten hoe je een band moet vervangen. Snelle jongens kunnen op Velofollies hun bandwisselcapaciteiten tonen. Op de openingsdag van Velofollies - 25 januari 2013 - vindt er een heuse bandwisselwedstrijd plaats. Er zijn tal van prijzen te winnen en elke deelnemer ontvangt sowieso een set binnenbandjes.
2013 Shimano Dura-Ace 9000 11-Speed Groep Crankstel 50-34T/52-36T/52-38T/53-39T/54-42T/55-42T. crankarmen in zeven lengtes van165 tot 180 met toename van 2.5mm . 632 gr 53/39 - 172.5 lengte
Derailleurs 160gr achter, achter 60 gr
Shifters 184 gr achter 181 gr voor. Remmen 150 & 145 gr (Voor & achter) 5 gr voor langere bout voor.
