Na mijn maagproblemen in de Averegten Jogging op vrijdagavond ging ik in principe deelnemen aan de Sinksenjogging in Kasterlee. Maar een autorit van 45 min en dan heuveltjes op en heuveltjes af leken mij niet de manier om goed te herstellen, dus was het tijd voor het alternatief: de St-Guibertusjogging in Itegem.

Twee jaar terug had ik hier ook deelgenomen. Een ultrasnel, volledig vlak en verharde omloop. Rondjes lopen in de dorpskern van Itegem. Meer was er niet aan. Bovendien op een goede 10 min rijden … ideaal dus.

De 3 km wedstrijd vond plaats om 14:45 uur en de 6, 11 en 16 km starten om 15:20 uur. Gezien ik me terug goed voelde, kon ik hier nogmaals mijn snelheid testen dus.

Ingeschreven voor zowel de 3 als de 6 km dus. De 3 km was één middelgrote ronde, terwijl de 6 km een kleine en een grote ronde was.

Heel snel gestart en een eerste km die juist misschien iets te snel was waardoor ik de tweede km toch iets moest recupereren om dan terug voluit te kunnen gaan. Uiteindelijk toch een gemiddelde gehaald van 4:22 min/km. Op deze afstand is dit trouwens een besttijd voor mij. Dus heel tevreden.

De 6 km zou ik dan volmaken met mijn compagnon van de dag voordien, Wendy. Zij ging voor de 11 km (1 kleine en 2 grote rondes). Vlotjes hielden we een gemiddelde aan van iets meer dan 11 km/u (hetzelfde tempo als op de Averegten Jogging maar dit keer zonder problemen voor mij).

Zondag wordt een rustdag om dan op maandag naar Namen af te zakken voor een trail van 30 km en bijna 1000 hoogtemeters.