Net als vorig jaar ook dit keer in Betekom gekozen voor de 6,5 km (andere mogelijkheden: 3,5 km – 11 km of 10 mijl). In voorbereiding van de Antwerp 10 Miles overmogen leek deze afstand mij het meest geschikt.

In tegenstelling tot vorig jaar dit keer echter mijn tempo serieus aangepast. Terwijl ik hier vorig jaar nog doorliep (en dit nadien in Antwerpen moest bekomen), hield ik het dit keer heel rustig. Achteraan vertrekken en ook lang daar gebleven. Iets over halverwege dan eens één kilometer iets meer snelheid gemaakt om dan de laatste kilometer het terug heel rustig te doen. Als het dit keer in Antwerpen weer tegenvalt dan zal het alleszins niet aan deze wedstrijd liggen.

Voor de start nog tijd genoeg om een babbeltje te slaan met Karen, vooraleer zij dit weekend de marathon gaat lopen in Dusseldorf (samen met Rudy, Johan en Hans) en met Sarah Minart en Vicky Liekens die nadien de eerste en tweede plaats zouden behalen in de 11 km wedstrijd. Proficiat dames.