Een ganse week de loopschoenen aan de kant laten staan. Het heeft bloed, zweet en tranen gekost maar uiteindelijk is het mij toch gelukt ... en de kniepijn is gelukkig volledig verdwenen.

In principe zou ik op zaterdag deelnemen aan de Crêtes de Spa (21 km) maar ik wou het lot toch maar niet tarten en de pas herstelde knie alweer direct zwaar belasten, dus werd het maar de Lentejogging in Reet.

Initieel geopteerd daar voor de 14 km wedstrijd maar toen bleek dat dit zou betekenen vijf rondjes lopen van 2,8 km dan toch maar een alternatief ter plaatse gezocht en gevonden.

Om 14:30 uur startte de wedstrijd over 3 km (1 rondje) en 6 km (2 rondjes), terwijl om 15:15 uur er ook nog een wedstrijd was over 9 km (3 rondjes) en 14 km (5 rondjes). Dus ingeschreven voor eerst de 3 km (2,8 in werkelijkheid) en daarna voor de 9 km (8,6 in werkelijkheid).

De omloop: bijna volledig verhard op een kleine strook gras en aardeweg na, bijna zo goed als vlak op twee licht oplopende stroken van een honderd meter na en veel bochten. Niet echt een omloop waarbij je gaat dromen dus.

Het weer: veel wind maar gelukkig tijdens de wedstrijden droog weer.

De 3 km wedstrijd was voor mij dus ideaal om eens mijn snelheid te testen. Een weekje rust en dit jaar nog niet echt 100% voluit gegaan en dus was het afwachten wat dit zou geven. Wel ... fantastisch gevoel. Een gemiddelde snelheid van 13,67 km/u ... nog nooit zo snel gelopen.

Daarna was het tijd om haas te spelen voor drie collega Berglopers (Eric Van de Putte, Toon Livens en Guy Pauwels). De bedoeling was om ongeveer een tempo van 5:30 min aan te houden over de 3 rondjes (11 km/u). Elk rondje legden we ongeveer in dit tempo af en de laatste kilometer dan toch even versneld om uiteindelijk met ons vijven over de aankomst te lopen in een gemiddelde van 5:22 min/km. Iedereen heel tevreden.

Ook nog een mooi gevulde goodiebag mogen ontvangen maar voor mij geen tijd om te blijven voor de aanwezigheidstombola.

Morgenvroeg afzakken naar Heverlee om aldaar 10 km in het bos te lopen op de Natuurloop. De weersvoorspellingen zien er alvast 'prachtig' uit: veel wind en veel regen.