Foto
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
                                           
 JOGGINGKALENDER 




                                            

Inhoud blog
  • Stratenloop in Weerde
  • Einde van de tunnel in zicht ?
  • Genoodzaakte rustpauze
  • Natuurloop Herentals-Tielen
  • Dwars door Geel
  • Vuelta van Bevel
  • Jeezekesloop in Wezemaal
  • Kruistocht in Blauberg (Herselt)
  • Halve Marathon in Nijlen
  • Kermisjogging in Geel-Punt
    Mijn favorieten
  • Kalender Joggings en Loopevenementen in Vlaanderen
  • Bakkertje
  • Running.be
  • JogLog
  • Kilometervreterke
  • Funrunner
  • Joggings en loopwedstrijden
  • Dave
  • Jogging Mario
    Joggingkriebels
    Verhaal van een 'nieuwe' jogger
    Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
    16-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Les 13000 yrds de Waterloo

    Gezien de meeste teamleden van het KC-Team naar Barcelona waren afgezakt, Karen haar zinnen gezet had op de Vijverrun op zondag, bleef ik een beetje verweesd achter op zaterdag ;)

    Waar naartoe ? De Blaarmeersentrail in Gent zag er heel aantrekkelijk uit maar toen ik zag dat de 18 km bestond uit ZES rondjes van 3 km was mijn goesting al rap over. Bleven nog over: de IKSO-run in Denderleeuw of de 13 yrds in Waterloo (Challenge BW). Na lang twijfelen dan toch maar gekozen voor Waterloo. De omloop daar zag er op kaart tenminste uitdagender uit dan deze in Denderleeuw en het was toch ook zo'n 20 km dichterbij.

    Ruim op tijd kwam ik in Waterloo aan en dat was maar best ook want de auto parkeren moest op zo'n 800m van de inschrijvingsstand (waar ook start en aankomst zich bevond). De inschrijvingen, start en aankomst vonden plaats in en aan de Scandinavion School of Brussels, die aan het eind van een lange doodlopende dreef ligt. Dus de auto geparkeerd aan de Waterloo Hockey Club en dan de dreef naar beneden naar de inschrijvingen. Nadien terug naar de auto om mijn overtollig gerief achter te laten en terug naar beneden voor de start. Een goede opwarming dus :)

    Er was maar één wedstrijd: 12,6 km. Na de start met bijna 900 deelnemers moesten we dus direct de dreef (verharde weg) naar boven (lichtjes omhoog) tot voorbij de Hockey Club waar we het bos indoken. Een (heel) smalle strook van anderhalve kilometer (waar inhalen niet kon) die vlakbij en langs de Ring van Brussel loopt (je ziet de auto's echt op zo'n tiental meter naast je passeren). Daarna wordt het gelukkig breder. We passeren het oude Koninklijk Kasteel van Argenteuil en lopen verder door het bos naar het domein van het Kasteel van Terhulpen. Dit stuk bos is serieus heuvelachtig: een steile klim met daaropvolgende afdaling. Zo word er een rondje van zo'n 6 km gemaakt in het bos van Soignies, gelukkig goed beloopbaar, ook dankzij het droge weer van de vorige dagen. Uiteindelijk belanden we terug aan het domein van Argenteuil om zo terug via de smalle bosstrook langs RO (Ring Brussel) op de dreef naar de Scandinavian School te lopen.

    Een mooi parcours, zowat 70% onverhard, licht golvend met een tweetal pittige klimmetjes maar dankzij het droge weer goed beloopbaar. Van andere deelnemers hoorde ik dat het parcours in het bos er al anders (veel veel meer modder) had bijgelegen.

    De 12,72 km (op mijn Garmin) zou ik uiteindelijk afwerken aan een gemiddelde van 11,5 km/u. Best wel tevreden zeker gezien ik op zo'n 3 km van de aankomst last begon te krijgen van de knie. Niets ergs, maar toch af en toe wel eens schrikken en twijfels veroorzakend in het hoofd. Zien hoe dit de komende dagen zal evolueren.

    Mijn besluit staat inmiddels vast om op zondag enkel de Urban Trail in Antwerpen te lopen op een toeristisch tempo (kwestie van de knie en de spieren een beetje te sparen).










    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)



    Zoeken in blog



    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Laatste commentaren
  • Bedankt (Patrick)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • start to run Evy les 1 (Ine)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • - (Stijn Heylen)
        op Marathon van Kasterlee
  • Topper!!! (Patrick Van Alphen)
        op Marathon van Kasterlee
  • proficiat (Paul Van Hiel)
        op Marathon van Kasterlee
  • Archief per week
  • 11/07-17/07 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 20/07-26/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 15/07-21/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 03/06-09/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs