Foto
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Schriek (Belgie) en mijn beroep is gepensioneerde militair..
Ik ben geboren op 21/01/1960 en ben nu dus 65 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en internet.
In mei 2012 nog 142kg, nu 85kg, en de joggingmicrobe heeft mij te pakken.
                                           
 JOGGINGKALENDER 




                                            
Inhoud blog
  		• Stratenloop in Weerde
  		• Einde van de tunnel in zicht ?
  		• Genoodzaakte rustpauze
  		• Natuurloop Herentals-Tielen
  		• Dwars door Geel
  		• Vuelta van Bevel
  		• Jeezekesloop in Wezemaal
  		• Kruistocht in Blauberg (Herselt)
  		• Halve Marathon in Nijlen
  		• Kermisjogging in Geel-Punt
    Mijn favorieten
  		• Kalender Joggings en Loopevenementen in Vlaanderen
  		• Bakkertje
  		• Running.be
  		• JogLog
  		• Kilometervreterke
  		• Funrunner
  		• Joggings en loopwedstrijden
  		• Dave
  		• Jogging Mario
    Joggingkriebels
    Verhaal van een 'nieuwe' jogger
    Ervaring van een beginnende loper geboren in 1960.
    13-11-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Soeploop in Holsbeek
    Mijn laatste week voor mijn eerste marathon is ingegaan.  Sinds vorige week zit ik in wat men noemt de 'taperperiode', de periode waarin je lichaam moet herstellen van de 'zware' trainingen die voorbij zijn.  In principe moet je dan op het einde van je taperperiode in tip-top conditie zijn.  Volledig hersteld en compleet uitgerust en het lichaam klaar om een topprestatie te leveren.  Afwachten dus wat dat in werkelijkheid zal brengen volgende zondag.
    In deze laatste week staan slechts drie korte, relatief rustige trainingsloopjes gepland.  Dinsdag 11 november trad ik dan ook aan in de Soeploop in Holsbeek.  Een mooi, meestal onverhard en heuvelachtig parcours met keuze uit 5, 7 of 12 kilometer.  In feite is dit geen wedstrijd want er wordt geen klassement opgemaakt en ook geen tijd genoteerd.  Toch namen er hier 213 lopers deel.
    Voor mij was deze loop ideaal om op zachte ondergrond een rustige training af te werken, wat ik dan ook gedaan heb.  Gewoon tempolopen zonder zware inspanning te moeten leveren.  Donderdag nog een trainingsloopje van 5 km en op zaterdag nog eens 3 kilometer heel, heel rustig loslopen ...
    Op de Soeploop kon ik ook al eens kennismaken met Johan Saenen van de Heistse Berglopers.  Ook hij treedt op zondag aan in zijn eerste marathon en we rijden samen naar Kasterlee.  Net zoals ikzelf vond hij de Soeploop een ideale voorbereiding en een prachtige omloop en na de 'wedstrijd' stonden er ons verschillende soorten lekkere soep te wachten.

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Zoeken in blog



    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Laatste commentaren
  • Bedankt (Patrick)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • start to run Evy les 1 (Ine)
        op Genoodzaakte rustpauze
  • - (Stijn Heylen)
        op Marathon van Kasterlee
  • Topper!!! (Patrick Van Alphen)
        op Marathon van Kasterlee
  • proficiat (Paul Van Hiel)
        op Marathon van Kasterlee
    • Archief per week
  		• 11/07-17/07 2016
  		• 16/05-22/05 2016
  		• 20/07-26/07 2015
  		• 22/06-28/06 2015
  		• 15/06-21/06 2015
  		• 08/06-14/06 2015
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 18/05-24/05 2015
  		• 11/05-17/05 2015
  		• 04/05-10/05 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 06/04-12/04 2015
  		• 30/03-05/04 2015
  		• 23/03-29/03 2015
  		• 16/03-22/03 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 02/03-08/03 2015
  		• 23/02-01/03 2015
  		• 09/02-15/02 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 05/01-11/01 2015
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 22/12-28/12 2014
  		• 15/12-21/12 2014
  		• 08/12-14/12 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 17/11-23/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 06/10-12/10 2014
  		• 29/09-05/10 2014
  		• 22/09-28/09 2014
  		• 15/09-21/09 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 01/09-07/09 2014
  		• 25/08-31/08 2014
  		• 11/08-17/08 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 28/07-03/08 2014
  		• 21/07-27/07 2014
  		• 07/07-13/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 16/06-22/06 2014
  		• 09/06-15/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 12/05-18/05 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 21/04-27/04 2014
  		• 14/04-20/04 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 31/03-06/04 2014
  		• 24/03-30/03 2014
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 03/03-09/03 2014
  		• 24/02-02/03 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 23/12-29/12 2013
  		• 11/11-17/11 2013
  		• 28/10-03/11 2013
  		• 14/10-20/10 2013
  		• 30/09-06/10 2013
  		• 16/09-22/09 2013
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 26/08-01/09 2013
  		• 19/08-25/08 2013
  		• 12/08-18/08 2013
  		• 05/08-11/08 2013
  		• 29/07-04/08 2013
  		• 15/07-21/07 2013
  		• 01/07-07/07 2013
  		• 24/06-30/06 2013
  		• 10/06-16/06 2013
  		• 03/06-09/06 2013
  		• 20/05-26/05 2013
  		• 13/05-19/05 2013
  		• 06/05-12/05 2013
  		• 29/04-05/05 2013
  		• 22/04-28/04 2013

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs