Zondagavond en mijn eerste wedstrijd van dit verlengd weekend: de Natuurloop in Hertberg. Keuze uit 1, 2 of 3 rondjes van iets meer dan 4 kilometer op een grotendeels onverhard, licht heuvelachtig parcours door de bossen.

Start en aankomst op het voetbalveld van de Drie Eyckenboys in Herstelt. Gekozen voor 2 rondjes gezien ik 's anderendaags ingeschreven ben voor de 16 km in Dwars door Kasterlee.

Alhoewel de weerman frisser weer had aangekondigd was het toch weer heel zwoel. Al de hele week heel warm met temperaturen boven de 30° en dat liet zich duidelijk voelen. Al bij de start (allemaal samen) had ik lood in de schoenen.

Voluit gaan was hier zeker geen optie. Een goede training, dat wel. Aan de aankomst tikte de klok af op 47min 27 voor 8,29 km. Een gemiddelde van 5'43 per km, perfect gezien mijn trainingsloopje een 8 km loop bevatte aan 5'45. Enkel de gemiddelde hartslag (152) lag wat aan de hoge kant maar dit ligt volledig aan het warme en drukkend weer.