Na de Abdijentocht met een goed humeur afgezakt naar Herselt voor de eerste manche van het plaatselijk joggingcriterium: de Bergomloop in Bergom (deelgemeente Herselt). Het humeur zat prima maar de voeten waren dat een stuk minder want gans de dag getwijfeld of ik wel zou gaan gezien mijn blaren me toch wel een beetje zorgen baarden.

In Herselt geopteerd voor de 5 km (2 rondjes door het bos). Het parcours is tamelijk heuvelachtig en volledig onverhard. De start vind plaats op het voetbalveld waarna onmiddellijk het bos ingedraaid wordt. Ik was achteraan gestart en bij het indraaien van het bos ontstond toch eventjes een stilstaande file door het smalle paadje. Geen zorgen, want vandaag wordt het meer een trainingsloopje.

De paadjes in het bos liggen er goed bij en de weg loopt constant op en neer. Ik slaag er in om een rustig tempo te houden zowel omhoog als omlaag om uiteindelijk in 26'58 te finishen. Toch een gemiddelde van 11,2 km/u op een pittig parcours zonder tot het uiterste te gaan.

En ... van de blaren weinig last gehad.

Nu volgt een weekje rustige training en goede verzorging van de blaren en tegen volgende vrijdag zijn we klaar voor de start van een loop-vierdaagse.

Ah ja, eerst op dinsdag nog eens naar Energy Lab om een maximale intensiteitstest te doen en te horen hoe we onze training kunnen optimaliseren. Kijk er naar uit !

(Foto's met dank aan fotografe van Jogblog.be)