Na het trotseren van de weergoden in Oud-Heverlee op donderdag was het vrijdagavond op de Demerjogging gelukkig beter weer. Er was wel redelijk veel wind maar gelukkig was het droog.

In totaal 445 lopers (261 voor de 5 km en 184 voor de 10 km) waren afgezakt naar Langdorp om ofwel deel te nemen aan de 5,4 of de 10 km wedstrijd.

De start werd gegeven aan de Parochiezaal om 19:30 uur (gezamelijk voor beide afstanden). Na een korte verharde aanloop (600 m) rond de kerk van Langdorp werden de oevers van de Demer opgezocht. Langs het onverharde pad van de Demer werd van Langdorp gelopen naar het voetgangersbruggetje aan de Oostelijke Ring in Aarschot (ongeveer 2,5 km) en dan via de andere onverharde oever terug. Voor de 5 km lopers zat het er dan op. Voor de 10 km lopers (waaronder mezelf) werd dan nog eens terug gelopen naar het voetgangersbruggetje en nog eens terug tot in Langdorp.

Ik had mij voorgenomen om het relatief rustig aan te doen, zeker in de eerste ronde gezien ik de dag voordien nog had deelgenomen aan een zware jogging.

De eerste 5 km legde ik dan ook af in bijna 26 minuten (5'10 per km) waarna ik de tweede ronde versnelde en deze aflegde in 24'30 (4'50 per km). Perfect ingedeeld dus en een mooi voorbeeld van een negatieve split. Het deed ook enorm veel deugd om de tweede ronde continu sneller gestarte lopers in te halen en achter mij te laten.