Vrijdagavond, de vierde jogging uit het Aarschots Joggingcriterium. Dit keer was Betekom the place to be.

Keuze uit een wedstrijd over 3,6 of 6,8 of 11,2 km of 10 mijl. Gezien ik op zondag al start in de Antwerp 10 Miles besloot ik om het in Betekom bij de 6,8 km te houden. Bovendien was het de bedoeling om deze absoluut niet op vol tempo te lopen, eerder een doorgedreven trainingsloopje dus.

De start vond plaats aan de kerk van Betekom. De start (eerste 700m) liep in dalende lijn tot aan de brug over de Demer waar links afgeslagen werd. De linkeroever van de Demer lag er onverhard bij (twee hard aangestampte sporen met keitjes en een middenberm in gras) en deze werd gevolgd tot aan de volgende brug waar dan de rechteroever van de Demer werd opgezocht om terug te keren naar de kerk waar ook de aankomst plaatsvond. De rechteroever was geasfalteerd.

Zo'n 200 lopers namen de start van de 6,8 km. Gezien deze in dalende lijn liep, zat het tempo er al direct goed in. Ik nestelde mij in het zog van een knappe jonge dame en zou deze de ganse wedstrijd volgen. Het goede voornemen om er een trainingsloopje van te maken was daardoor al snel vergeten.

Uiteindelijk zou ik eindigen in 31min 09 sec, of een gemiddelde van 12,5 km/u. Gelukkig zijn er nog 2 dagen tot de 10 Miles en zou ik hiervan al bij al niet veel last mogen van ondervinden.