De meeste sporters ademen niet optimaal; te snel en niet diep genoeg.
Als de inspanning toeneemt gaat dat van kwaad tot erger.
Wielrenners beseffen het belang van een rustige ademhaling, verlies je de controle dan moet je gas terugnemen of afhaken.
De controle houden over de ademhaling, vooral bij inspanning, is een kunst.
Door een simpele en effectieve krachttraining van de ademhalingsspieren met POWERbreathe kun je dit aanzienlijk verbeteren
Niet alleen competitieve wielrenners maar ook wielertoeristen hebben baat bij ademspiertraining.
De POWERbreathe wordt door commerciële teams gebruikt om prestaties te verbeteren.
Zij zien gemiddeld een verbetering bij tijdritten van 2 tot 4%.
Een recente studie van de Universiteit van Zürich laat zien dat recreatieve sporters zelfs een groter voordeel kunnen behalen.
Ademspiertraining met POWERbreathe gedurende 6 minuten per dag levert in 4 weken al een merkbaar verschil.
Er zijn momenteel 3 modellen
Power Breathe Classic
Power Breathe Plus
Power Breathe K-Serie
info: Kijk op www.trainjelongen.nl
K-Serie
Plus
|
