Woensdag: 2 ml- 1 stp - 3 ml- 2 stp - 6 ml- 2 stp -  6 ml- 2 stp -7 ml- 2 stp     tot 33 m

Veldmeers

's Avonds winnen we steeds enkele minuten daarom mogen onze tourkes iets langer zijn. Men heeft de keuze uit twee omlopen (of volledig op de Piste natuurlijk).

Kasteel-Prullenbos: dit is de zomertour die vorig jaar enkele keren gedaan werd.En hierbij lopen we eerst volledig rond het Kasteel (let wel heel goed op als je aan het kasteel rechts wag gaat want is een gevaarlijk stukje) en dan wordt er richting Prullenbos gelopen met afslag aan de 'boite'. Deze omloop is ongeveer 10 km.

Prullenbos: dit is de omloop die we ook vorige week gedaan hebben en is ongeveer 7 km.

Mag ik ook nog eens uitdrukkelijk vragen dat de richtlijnen die door Sportdienst zijn meegegeven (mail/brief) ivm veilgheid bij het 'op de weg lopen' gevolgd worden.

Na het lopen zijn er wafeltjes en koffie (die je nog steeds kan bestellen via blog) dit tvv een project in Sri Lanka van Annelies.

"Hallo iedereen!
Ik ben Annelies, student van 21 jaar en ook een veldmeersrunner.
Deze zomervakantie ga ik naar Sri Lanka met de organisatie Bouworde om vrijwilligerswerk te doen. Om in Sri Lanka iets extra te bereiken, zou ik graag geld inzamelen. Hiervoor ga ik ‘op grootmoeders wijze’ zelfgebakken wafeltjes verkopen. Het zijn bovendien wafeltjes om te bewaren. Je kan ook pakketjes bestellen om te nemen naar huis.

Wat? Per pakketje van 5 met koffie: 3 euro
Wanneer? Dinsdag 8 april

Liefst bestellen via de blog van Danny om een idee te hebben van het aantal wafeltjes.'

Als je geïnteresseerd zou zijn over het project, staat hieronder een document waarin het project wordt beschreven."

Ik heb links een poll gemaakt waar je tot zondag kan aanduiden of je interesse hebt in de wafeltjes (3 euro). Indien jullie met meerdere komen of meerdere pakjes willen bestellen kan je dan meegeven in een reactie op dit artikel.

Maandag: 1 ml - 1 stp -  2 ml – 2 stp – 4 ml – 3 stp – 4 ml – 3 stp – 5 ml –1stp tot 26 

Woensdag: 2 ml – 2 stp – 2 ml – 1 stp– 2 ml – 1 stp– 2 ml – 1 stp– 2 ml – 1 stp– 2 ml – 1 stp– 2 ml – 1 stp– 2 ml – 1 stp tot 25m

Veldmeers

Op dinsdag lopen we hier richting Prullenbos en dit via de 'boite'. Nieuwelingen moeten zich wel in een groepje zetten die de weg kennen want er zijn er die zich hier al eens durven 'mis lopen' ... is het niet Carine Vervaet...Bij het uitkomen van de Prullenbos kan ge-opteerd worden voor extra lus of kan er direct links gegaan worden. Afstand is 7 km (zonder) en 7,8 km met lus. Nadien kan er op Finse Piste extra omlopen gedaan worden om alzo aan jullie gewenste kilometers te komen. Want we moeten zeker zien dat we voor 'donkeren' op Piste zijn. Het is ook een soort combinatie-training van weg/piste.

Voor diegenen die de afstand te veel vinden: het is geen schande om eens te stappen tussendoor - na enkele keren hebben jullie de afstand wel onder de knie (vorig jaar is dit ook door enkele mensen toegepast).