Nu hebben we zacht weer maar regen. Dit kan zijn gevolgen hebben voor de Finse Piste die mss iets drassiger zal liggen (ook door de dooi). Maar de 'slechtere stukken' zullen zeker afgebakend staan met een 'omleidingsken' . Dus zowel dinsdag als donderdag is er zoals steeds ook de mogelijkheid om op de Finse Piste te lopen

Dinsdag: Lange afstand: Brugstraat - Zomerstraat (10 km - in twee groepen en snelheid kan 'gekozen' worden volgens aanwezigen in groep) - Kortere Afstand : 1 o f 2 omlopen Berlinde Kapen en aanvullen met Finse Piste (is ideaal voor diegenen die nog niet vertrouwd zijn met op de weg te lopen (kunnen 1 tourken Kapel doen (3,5 km) en da verder de piste gebruiken).

Donderdag:Lange Afstand: Kasteel- Old Horses -Slekkebeek (twee groepen - 10 km) - Midden afstand (7km): Kasteel Old Horses  - Korte afstand (5 km): Kasteel.

Ook nogmaals op duiden dat er per afstand twee groepen zijn en dat de groepsverantwoordelijken het tempo 'regelen'. Want we zijn nog steeds in de winterperiode en met druilerig weer moeten we zeker de veiligheid laten primeren (dat moeten we eigenlijk altijd doen)

Ook nog eens de 'prallinekesloop' van OIGO in Desselgem meegeven (deze formule kan iedereen aan - men kiest het aalntal tourkes dat met loopt zelf : http://valentijnsloop.weebly.com/

Op mijn gsm-nr ben ik momenteel niet bereikbaar. Een volledig wasprogramma (veilig opgeborgen in de achterkant van de thermo-vest) heeft hij niet overleeft. Er is een nieuw in bestelling tot dan kan je mij bereiken op volgend telefoonnummer 09/367.89.92 of op één van mijn mailadressen of via pivé-bericht op fb-chat.

Toe de lopers al onderweg waren bleven de bakkers heel kalm...ikzelf begon al wat zenuwachtig te worden en toen men mij de vraag stelde 'Wanneer gaan de eerste lopers hier zijn' en ik gaf als antwood 'Binnen 10 minuten..' kreeg ik als kalme reactie..'Dan beginnen we binnen een minuutje of vijf'. Eens de lopers arriveerden kwam het bakteam in aktie en met hun ervaring dat ze hadden opgedaan de vorige jaren verliep dat heel vlot: Geert kliefde met zijn mes door de appels dat het een lieve lust was, Nadine draaide die eens in 'den deeg', de frituur in en Jo en Patsy zorgden voor de doorstroming naar 'den toog'. Nooit moest er echt gewacht worden en geen enkele keer waren de appelbeignets koud. Christine liet de 'Glühwein en Chocomelk' duchtig uit de kraantjes vloeien.

De 75 aanwezigen (met het bakteam erbij 80) passeerden meerdere malen om hun bordje te laten vullen en telkens met een smile passeerden ze en zeiden 'Het is dik in orde zulle ik ga mij seffens nog eenen halen..)

Onder de tentjes (en onder de vuurtjes) werd er gezellig gekeuveld. De nieuwjaarsreceptie groeide uit tot een prachtige winteravond.

Eén foto zegt soms meer dan duizend woorden...

Ook na afloop waren er verschillende helpende handen bij het 'afbreken' en 'opkuisen' zodat dit ook allemaal heel vlot verliep.

Aan iedereen die bij de organisatie van dit evenement betrokken was 'Heel erg bedankt' en de tevreden gezichten en de vele complimenten voor het ganse team toonden aan dat iedereen er enorm van 'genoten' had.

Voor het lopen las ik een 'nieuwjaarsbrief' voor waarbij ik de visie van mezelf en de ander bestuursleden naar voren bracht. Deze brief kan je lezen in 'bijlage'. Het is nu de taak van ons allemaal om dit ook samen te realiseren.

Het zondagsloopje start om 10:00 uur aan de Sporthal Laarne. De lange afstand gaat langs Kordewagenstraat -Peperstraat- Giezeveld (10 km) / extra lus Prullenbos (14km)- extra lus Kasteel (16 km). De korte afstand is ofwel Prullenbos (5,5 km) of Finse Piste. Volgens ik hoorde zal er zondag een grote opkomst zijn dus zorg dat je erbij bent!

In 2011 toen ik nog bij Atletiekkern Overmere liep gebeurde dit voor de eerste maal. Lut bakte pannenkoeken en stelde zich met een tafeltje op ter hoogte van de Nieuw Donk en de voorbijlopende joggers maakten even halt voor een pannenkoek. Zie febuari2011(02/02)

De veldmeersrunners werden in het najaar van 2011 opgericht en deze traditie werd mee overgenomen. De pannenkoeken werden toen gebakken in het 'kotteken' dat toen bijna aan de venster van de sporthal stond. Zie februari2013(02/02)

Ook in 2013 hadden we op dezelfde plaats een afspraak met de pannenkoeken. Zie januari 2013/3101

In december 2013 kwam er een serieuze verandering. Op het eindejaarsloopje werd op het einde van de namiddag de bbq in de garage geschoven en kon iedereen er zich aan verwarmen. Hoe later op de avond ..'hoe duurder de eden'...

Ik nam toen pen en papier ter hand en liet het volgende noteren. En dit was het begin van de traditie van de appelbeignets op lichtmis. Dit document wordt zorgvuldig in een kluis bewaard....

In februari 2014  geschiedde het voor de eerste keer .... het kotteken was toen verhuisd naar de overkant. 

Bakster Nadine liet iedereen genieten van de klaargemaakte appelbeignets...Het recept is tot nu toe altijd een geheim gebleven...gaat ze het ons in 2017 verklappen...Zie febuari2014 (05/02)

In 2015 was ik er zelf niet bij wegens hospitalisatie na een herseninfarct vandaar dat er die dag geen foto's zijn maar het 'eetfestijn' vond wel zijn doorgang net als in 2016 waarvan hierbij gevoegde foto. 

Sinds januari 2017 zijn we een feitelijke vereniging en konden we ook een budget(je) uittrekken voor een nieuwjaarsreceptie en daar Lichtmis toch niet ver meer af is leek het ons zinvol om dit te combineren met de 'Lichtmis'-loop. En zal er naast de overheerlijke appelbeignets ook glühwein of chocomelk verkrijgbaar zijn. Ook enkele tentjes zullen aanwezig zijn zodat we ons toch kunnen beschutten tegen de koude. Alvast bedankt voor iedereen die betrokken is bij de 'organisatie van dit evenement'

Zaterdag trok ik met mijn zoon en dochter richting Lier. Zij liepen daar de halve marathon (en deden dat niet onaardig) als voorbereiding naar de marathon van Rotterdam. Ikzelf liep die marathon 6 maal en ja het is steeds plezant dat de 'kroost' in de voetsporen treed. Het weerken in Lier was aangenaam: licht positieve temperaturen en windstil.

Zondag deden enkele andere als voorbereiding de 'wandeltochten in Overmere' al lopend. Straffe mannen die wandelaars want reeds om acht uur een drukte van jewelste (3200 stappers daagden op) en allemaal opgewekt trokken ze de koude in ( - 8° graden). De lopers trokken zich weinig aan van de koude en zelfs met het 'ijs op de handschoenen' liepen ze 22 km. De grond lag er hard bevroren bij maar de landschappen waren indrukwekkend. Met mijn 'vélooken' was het echter moeilijk om volgen want door de vele sporen in de wegels deed de fiets zowat zijn eigen goesting....



De Veldmeersrunners on ice.... Als het Donkmeer dicht gevroren is kan ik het toch niet laten om er vlug eens te gaan opstaan...'Vlug' was inderdaad het juiste woord want zo 'veilig' voelden we ons ook niet.

Terwijl wij in de natuurgebieden van Berlare de lange afstand liepen verzamelde zich aan de sporthal een groep voor het zondagsloopje. Lut nam de korte afstand op sleeptouw terwijl Carlo met de 'lange' afstand op pad trok. Ook hier werd genoten van het prachtige landschap.

Ook zondagnamiddag was er een delegatie van de Veldmeersrunners aktief. Zij trokken naar Markegem voor de vrij gekende 'Leffeloop'. Met rondkes van 1,5 km kan men daar vrij kiezen hoeveel men loopt. En per ronde kreeg men er een 'bonneken' om achteraf in te ruilen voor een Leffe. Ook hier was een zeer grote opkomst. Dus alles bij elkaar heel wat Veldmeersrunners op pad dit weekend.

Dinsdag staan de parcoursen langs Kalken op het programma: Voor de korte afstand nemen we nog eens Berlinde Kapel (1 of 2 maal - eventueel aangevuld met omlopen Finse Piste) en Lange afstand gaat langs Brugstraat/Zomerstraat (10 km). 

Op donderdag is er de nieuwjaarsreceptie en staan er 'Kasteel à volonté ' op het programma. Nadien zijn er appelbeignets met glühwein/chocomelk. Dus eigenlijk een combinatie van Nieuwjaar en Lichtmis. Hoe dit historisch gegroeid is en wie/wat doet kom je te weten in een extra blogitem dat ik woensdag zal posten. Wel nog meegeven om toch extra vest mee te brengen want de 'receptie' gaat buiten door (er zullen wel enkele tentjes voorzien worden)

Zoals maandag al meegegeven zijn er er enkele die de 'wandeling van de Boerenkrijgstappers' http://www.boerenkrijgstappers.be/Pagina/Donkmeertocht2017.html als duurloop doen (verzamelen om7u45 aan Kalken Kerk).

De meerderheid kiest voor het traditionele zondagsloopje dat start om 10:00 uur aan Sporthal Laarne:

- Finse Piste of tourken Prullenbos (5 km) Lut Impens

- Omloop langs Meerskant (11 km) Carlo Rots

Ook is men in het weekend actief op halve marathon in Lier en de Leffeloop in Markegem

Ondanks de vrieskou hebben we deze week samen met Peter en Corien (Sportdienst) en Phillipe Van De velde (Provincie Oost-Vlaanderen) - Tanja Moens (Sport Vlaanderen) en Saskia (Veldmeersrunners) de omlopen verkend om ook in onze gemeente looproutes te kunnen bepijlen en officialiseren (er wordt voor dit soort routes nml veel reclame gemaakt op tv ook). Er was ook al heel wat voorbereiding in gekropen alvorens ik mijn 'hersenspinsels' in kaart kon brengen. Ronny De Groeve en Martin Blancquart hadden ook al stukken verkend en zo kon alles in drie omlopen gegoten worden. Definitief dacht ik... amai............ ik stond maar beteuterd te kijken toen men aangaf dat ik pas aan 55 % onverhard kwam ipv de vereiste 70 procent. Doch plots werden er woensdag enkele voor mij ongekende wegels 'bijgetoverd' in Laarne (via smalle wegen naar bibliotheek en zo verder doorsteken bv. wist Peter uit zijn mouw te schudden). Het vernuft van de mensen van de provincie deed de rest (het is niet altijd nodig om je stukken onverhard te vergroten maar je doorsteekpunten op de weg inkorten laat je percentage ook stijgen). En Corien die wist in het centrum nog enkele binnenwegen. Nu is het afwachten hoe de nieuwe 'keuring' van het percentages onverhard er zal uitkomen. Men gaf me wel mee dat de perceptie van het onverharde veel hoger lag dan dat ze in werkelijkheid is. Ook de omgeving waarin het parcours uitgetekend werd (Molenberg, Kabouterbos, Prullenbos, Old Horses, Kasteel, Viergemeente, Dreef en als start- en aankomstplaats het 'Hinkelend Meisje'. Er moeten natuurlijk nog heel wat stappen ondernomen worden in dit project maar deze loopomlopen zouden nog voor de zomer kunnen gerealiseerd zijn.

Wel al meegeven dat er volgende week een splitsing is van het zondagsloopje:

- een deel gaat de langere afstand lopen op een wandeling van de Boerenkrijgstappers (verzamelen 7u45 Kalken Kerk) (http://www.boerenkrijgstappers.be/Pagina/Donkmeertocht2017.html)

- om 10:00: het gewone zondagsloopje aan de Veldmeers

Voor volgende week wisselen de weersvoorspellingen bijna uur per uur. Daardoor is het moeilijk om op voorhand een planning te maken. Het zou de bedoeling zijn om dinsdag een wegtraining te doen (Kasteel (5 km) - Kasteel/Old Horses) 7 km - Kasteel/Old Horses/Slekkebeek (10 km). Op donderdag staat voor iedereen een Piste Training op het programma. De weersomstandigheden kunnen wel voor wijzigingen zorgen. Vergeet ook niet om de dag van de trainingen de blog rond 18:00 eens te raadplegen.

Op 4 februari staat een loop van OIGO op het programma in Desselgem. Er kunnen 'tourkes' van 1 km worden gelopen à volonté. Ligt dus in ieders bereik. Meer info kan je vinden op http://valentijnsloop.weebly.com/.Wie interesse heeft om mee te gaan stuur een mailtje naar veldmeersrunners1@gmail.com. We spreken dan wel verder af.

Voor diegenen die deelnemen aan dit loopproject worden de trainingsdagen wat opgedreven. Vanaf nu is er naast de maandagavondtraining ook een zaterdagtraining of wedstrijd (halve marathon's van Lier, Terneuzen, Axel en Sluis staan op het programma).

Zo een training bestaat steeds uit twee delen. Het loopgedeelte bestond zaterdag uit een loop van de Aardbeienroute (16 km) en het was soms ook glad op de weg en nadien kregen de lopers nog wat regen/natte sneeuw over hen heen.

In onze kleine keuken wordt er nadien meestal nog een warm soepken gedronken (en dat kan smaken op een winterdag/-avond)

Zelf moet ik alles vanop een afstand bezien want de 'kuitperikelen' had ten slotte niks te maken met de combinatie van medicatie. Een echo bracht aan het licht dat ik een spierscheur had opgelopen in de 'tweede kuitspier' van ongeveer vijf centimeter. Door zelf niet te kunnen lopen kan ik mij natuurlijk optimaal bezig houden met het 'begeleiden' van zowel de Veldmeersrunners als het 'It's the journey that counts project'

Donderdag was het een gans 'ander liedje'. Van rond 18:00 begonnen sms'sen en mailtjes binnen te komen 'Ik ga passen' - 'Nu is het toch wat erg'. Om het 'af te lassen' was ik eigenlijk wat laat - dus toch naar de Veldmeers gereden waar ik eigenlijk niemand verwacht had....maar toch waren er een twintigtal dappere die hun training op de Finse Piste deden. En ik kreeg van hen de reactie: 'Je zegt zelf steeds dat regen geen reden is..'. Er waren dappere die 10 ronden liepen - en waren er die er minder deden...Iedereen nat tot op 'het vel', voeten nat... maar ze hadden zo allemaal iets van 'Kijk zelfs in dat weer hebben gelopen'. Nen dikken duim dus voor de 'Moedigen'.

Nadien was het 'weer' natuurlijk het onderwerp en wat wel opvallend is als je kijkt op al die jaren hoe weinig je eigenlijk maar een regenavond hebt (behalve dan voor de starters van 2013 die hadden pech).

Het zondagsloopje start aan de Veldmeers om 10:00 uur. De lange afstand (10 of 16 km) gaat langs Peperstraat-Giezeveld en eventueel extra lus langs Prullenbos. Korte afstand is Prullenbos of Finse Piste. Er zal een vrij mooie opkomst zijn - verschillende meldden al dat ze hun loopje van donderdag dan gaan 'in halen'. Dus allen aanwezig op zondag (en op tijd.....).

Voor volgende week wordt 'bar winterweer' voorspeld. Sneeuw en temperaturen van overdag zelfs tot - 5°. Indien er niet zou gelopen worden zal dat voor 18:00 op blog verschijnen. De regel is: als de wegen goed berijdbaar zijn om de Veldmeers te bereiken wordt er gelopen. Bij gladheid op voetpaden/fietspaden die we gebruiken bij het lopen kan het vooropgestelde programma gewijzigd worden in een 'Piste'-programma (zoals we ook donderdag deden).

Programma deze week:

De aangekondigde 'Finse Piste'-training voor 'iedereen' wordt verschoven naar volgende week omdat men dan winterse weersomstandigheden voorspellen en het dan zeker aan te raden is om op de Finse Piste te blijven

Dinsdag: Lange Afstand: Steentje-Brugstraat-Zomerstraat-Berlinde Kapel (10 km: twee groepen: 1:10,5 à 11/u - 2: 9 à 9,5/u). Midden Afstand (Peperstraat lang 7 km) (Ingrid en Lut regelen hier de snelheden). Korte Afstand : Peperstraat Kort (Christine en Ria)

Jeroen blijft bij de mensen die op de Fins Piste lopen. Danny fietst nog eens tussen de groepen heen (is van begin oktober geleden dat ik de Finse Piste nog eens verlaten heb dus tijd om ook nog eens in de andere groepen wat aanwezig te zijn)

Donderdag: Kasteel à volonté (opnieuw met een viertal 'bussen' die samen vertrekken en terug komen en in de 'kasteel'-lussen kiest iedereen de snelheid die hij wil.

Op Finse Piste is er volgende training voor diegene die willen opbouwen: 5' Loslopen - stretchen - 37 ' lopen. Aan de 'nieuwelingen' zou ik aanraden om zeker één keer in de week nog op de Finse Piste te blijven en deze opbouw-training is daar zeker goed voor. Ikzelf verzorg de Piste-training.

Daisy, Ann waar jullie ook zijn, weet dat jullie bij elk van onze 'reünies' zeker in onze gedachten zal aanwezig zijn!

Ondertussen is aan de meeste starters een meter/peter toegekend zodat de integratie vlot kan verlopen. 

10:00 uur  Sporthal Laarne: Lange omloop Meerskant (10 km) - Prullenbos (6 km) of Piste Training.

Hou alvast 26 januari vrij in jullie agenda. Op die dag is er een kort loopje met nadien appelbeignets een drankje (glühwein, chocomelk een waterken). Het is een combinatie van de 'lichtmis'-happening en een nieuwjaarsreceptie. Wie wat doet die dag en hoe de 'appelbeignets'-traditie is binnen geslopen aan de Veldmeers zal de volgende weken nog worden toegelicht. Ook zal dan nog eens worden ovrelopen wie/welke taken op zich neemt in de nieuwe structuur.

Naast het gebeuren aan de Veldmeers staan voor mij nog enkele persoonlijke projecten op mijn lijstje voor 2017. Het belangrijkste zal zijn kijken hoe mijn gezondheid evolueert maar sowieso zal het zelf ook actief aan sport doen één van de belangrijkste facetten zijn in mijn genezings-/stabiliserings proces

Er is een groep marathonlopers dat onder het motto 'It's the journey that counts' zich aan het voorbereiden zijn voor een voorjaarsmarathon. Hier zullen de maandagavonden en zaterdagen extra loopsessies/halve marathons worden ingelast. Ik wil hier nogmaals uitdrukkelijk meegeven dat dit buiten het Veldmeersrunners-gebeuren valt en dat die aparte trainingen dan ook buiten de verzekering vallen die we hebben afgesloten. Joggings/wedstrijden die zitten daar wel in bevat. De marathon zelf vindt plaats begin april. Voor mezelf zit een marathon lopen er niet meer in maar haal wel mijn plezier aan het begeleiden van de lopers en de trainingssessies te organiseren en er hier en daar een speciaal 'tintje' aan te geven zoals beschreven in Hartloper. Wat wel speciaal is deze keer is dat mijn beide kinderen Niels en Heike aan de start staan!

In 2013 en 2015 nam ik reeds deel aan deze kampioenschappen resp in Praag en Ricionni. Toen liep ik daar telkens de 5000 meter en de halve marathon. Dit jaar worden deze georganiseerd in Gent. Je zal mij dan ook regelmatig met een t-shirt zien lopen 'Join Us in Ghent 2017'. Ik ben ook deze keer ingeschreven enkel voor de 5000 m. Dit is heel belangrijk voor mij dat ik mij een doel kan stellen want nu beperkt het lopen zich tot enkel halve rondekes op de Finse Piste en dat moet meer (ook zoals reeds gesteld om mijn gezondheid te 'optimaliseren'). Ik heb tot midden juni om hier naar toe te werken en het doel is simpel: op de kampioenschappen de 5000 min 28'45".

Nu dat we met de Veldmeersrunners op 'eigen poten' staan wil dat niet zeggen dat ik geen projecten meer doe met de Sportdienst. Dit jaar staan er alvast twee mooie op het programma

Samen met diensten van de provincie en de gemeentelijke Sportdienst wordt er ook gewerkt aan enkele bepijlde omlopen in Laarne. Zoals jullie mss al in reclame-filmpjes gezien hebben op tv moeten deze omlopen aan strenge voorwaarden voldoen (70 procent onverhard). Het  is puzzelen om aan deze vereisten te voldoen. Maar momenteel ligt al een eerste concept op tafel (drie omlopen 4,8 - 6 en 9 km) - maar hier zal nog wel aan gesleuteld worden. Ik kijk alvast uit naar een eerste inspectie vanuit de Provincie midden januari.

Vanaf oktober wordt er een nieuwe reeks 'Start to Run' georganiseerd door de sportdienst. Ik zal hiervan de begeleiding doen.

De twee peilers waarop ik wens te werken zijn:

- elkeen komt aan zijn trekken binnen zijn eigen mogelijkheden en elkeen heeft ook 'RESPECT' voor de doelstellingen/mogelijkheden van anderen. Zowel nen 'rappen' voor nen 'tragen' als nen 'tragen' voor nen 'rappen'. Er zullen loopavonden samengesteld worden waarbij iedereen dan ook zijn ding kan doen.

- VEILIGHEID: als je het ledenaantal bekijkt mogen we er vanuit gaan dat we op de meeste loopavonden minstens tss de 60 en 80 lopers zullen hebben. Het is steeds een groot aantal mensen waarmee we de weg opgaan. Het is dus heel belangrijk dat telkens in groep gelopen wordt en dat de 'instructies' van de groepsverantwoordelijke gevolgd worden.

  * 2 snelheden op lange afstand (in deze groepen is het snelheidsverschil dikwijls nog het meest uiteenlopend - de snelheden zullen per avond afgesproken worden met de groepsverantwoordelijken en kunnen van training tot training verschillen).

  * 2 snelheden op midden afstand (7 à 8 km)

  * 2 snelheden op korte afstand (5 à 6 km)

  * loopsessie op Finse piste

Bij de meeste trainingen 'op de weg' zal er fietsbegeleiding zijn.

De zondagsloopjes zullen georganiseerd worden door Ronny en Jeroen en zullen telkens toegelicht worden in het tweede deel van de week.

Eenmaal om de twee weken zal een training op de Finse piste zijn voor iedereen. Dit vermindert het risico op blessures en wakkert het groepsgevoel aan.

Zoals ik al enkele keren gesteld heb is de integratie van de 'nieuwelingen' een zeer belangrijk punt en ook iets waar we vorig jaar wat in gefaald hebben. Daarom gaan we nu enkele extra inspanningen doen.

Eerst en vooral een raad naar de starters: wil niet te vlug vooruit gaan en maak gebruik van de Finse piste. Ikzelf zal de eerste maanden de looptrainingen op de piste voor mijn rekening nemen. Je mag op de baan gaan, maar niet direct met de 'rappe' en 'lange' afstand ee.

Elke donderdag geef ik een training naar verdere opbouw toe op de Finse piste (kan ook gevolgd worden door 'niet starters' natuurlijk.

Ik zoek mensen voor het peterschap/meterschap voor onze 'nieuwelingen'.

Het doel is dat zij helpen bij de integratie van de starters: ° lopen ze in de juiste groep ° nemen ze niet teveel hooi op de vork ° komen ze regelmatig lopen (het is beter iemand die achter blijft eens te contacteren dan achteraf te moeten zeggen 'die komt niet meer zeker'). Ik zal het peterschap op mij nemen van diegenen die op de Finse piste blijven verder lopen. Andere kandidaten hiervoor mogen mij steeds een seintje geven.

- lange afstand: Chris De Vuyst - Jeroen Bocklandt

- midden afstand: zal dinsdag bepaald worden

- kort afstand: Christine De Weerdt - Ria Brosens

- Finse piste: Danny Clincke

Programma voor deze week:

- lange afstand: kasteel - old horses - slekkebeek (11 km)

- midden afstand: kasteel - old horses (7 km)

- korte afstand: kasteel (5,6 km)

- Finse piste

- piste-training: 5' loslopen - opwarming/stretching - 35' lopen

- degene die niet op de piste blijven doen kasteel à volonté. Met vier 'bussen' heen en terug en in de kasteeltourkes kan elk zijn ding doen