Op het thuisfront werd er ondanks de vakantie-perioden vrij veel gelopen. Op de Bloso-omlopen is het wat de weg zoeken tussen hoge gras en distels/netels (het is doorgegeven en men zal zo vlug mogelijk maaien). Op woensdag werden de grenzen door sommigen verlegd naar een 12-tal kilometers (andere hebben maandag de 10 km-grens overschreden). Dus wat ik zei na 'de start to run' werd bewaarheid nml. als men regelmaat inbouwt gaat de afstand vlug omhoog. Wel opletten dat je niet elke week verder wilt (de basis leggen met regelmatig 7 of 10 km en om de twee weken eens een stapje verder). Want die basis (ook wel eens 'conditie' genoemd) is het belangrijkste van alles. Op het einde van augustus kunnen we mss eens een 15-km loop voor iedereen organiseren (verschillende zullen dat aankunnen ---> maar opnieuw dezelfde bemerking 'niet alle weken'). Trouwens evenveel respect voor diegenen die elke week hun 5 km lopen hoor!!!

Aan de Veldmeers waren het de Prullenbos en Peperstraat en werd er tijdens het lopen  een klapken gedaan over de vakantieavonturen van sommigen voor wie de 'reis' er al opzat.

vrijdag: jogging Melle (verzamelen Zomerstraat (bij mij dus) om 18u30

zaterdag: Zele-Heikant: verzamelen ter plaatse rond half drie

zondagsloopje: Nieuw Donk (eerste hekken) om 10;00 uur

Trio-thriatlon Donkmeer

We doen met een ploegje mee van de Bareldonklopers aan deze wedstrijd (supporters allen welkom)

zwemmer: Dieter Claus (de Marc Spitz onder de lopers)

fietser: Timothy Buyst (de Froome van de Bareldonklopers - zou alvast vlugger de Ventoux oplopen dan Froomie)

loper: Danny Clincke (het kunnen niet allemaal toppers zijn ...)

Op 25/09 staat en in Buggenhout naast een halve en een volledige marathon ook een aflossingsmarathon op het programma. Ik heb de reglementen hierbij ingesloten. Het ideale zou een team zijn van 6 lopers. Voor de Veldmeers is er reeds een team samengesteld (Brigitte, Nele (of Lut), Saskia, Danny, Els, Chris). Voor de Bareldonkopers zou ik dit ook willen doen - dus geïnteresseerden geef maar een seintje.

Het eerste gedeelte van volgende week ben ik in Blankenberge maar geef hier wel al de programma's voor de loopavonden mee.

Annelies koos de omlopen voor deze week en zal samen met Lai Yee de trainingen 'leiden' 

Maandag: Bloso-omlopen (groen-blauw-rood)

Woensdag: omlopen Muizenstraatje (Nieuw Donk 5,5 km - Mosselken (7,2 km) - Piste Overmere (10 km - let goed op als je op de Piste loopt want status alles behalve ok)

Dinsdag: Peter Van Damme neemt de 'lead' voor de training. Omlopen Prullenbos (Thermstraat en terug - 5,2 km) - Gedeelte achter Kasteel erbij nemen  (10 km)

Donderdag: (ben ik terug) Omlopen Peperstraatje

29/07: Elsdriesjogging Melle (we gaan hier reeds enkele jaren heen) http://users.telenet.be/joggings/

30/07: Cava-Jogging Zele Heikant: http://dulledorpsdagen.be/programma-1/

Op de Veldmeers werden er omlopen op de Finse Piste gelopen (was ook de warmste dag). Na elke omloop was er een drankpauze en zo werden vier omloopjes gedaan van 1 km en één omloop uitstappen.

Op woensdag werd er afgesproken aan de Nieuw Donk met de Bareldonklopers. Na een kleine onderhandeling kregen we de toelating om vanaf half acht in het domein te kunnen lopen. Er werd één of twee rondes Nieuw Donk gelopen. Lut en ik waren de mobiele bevoorrading. En er werd in groep terug gewandeld. De vraag die je bij deze foto kan stellen is ...'wie was de fotograaf' (duidelijk in beeld)

In Grembergen waren op de Nationale Feestdag heel wat van onze lopers aanwezig. Ieder deed op zijn afstand 'zijn ding'. Ook meegeven dat de organisatie dik in orde was. Ook fietser die met water tussen de lopers reed!!!

Van diegenen die op zaterdag in de bos-omgeving liepen kreeg ik de melding van 'dazen'-alarm. Sommigen werden zelfs door een 'ganse horde ' aangevallen. Dus smeren en eigenlijk truitje met lange mouwen aangeraden...

Het zondagsloopje gaat door aan Kalken Kerk om 10:00 uur

Maandag: Bloso-omlopen

Woensdag: Daar de omgeving van de Bareldonkkapel zal ingenomen zijn door 'Berlare zingt' wijken wij uitzonderlijk uit met onze startplaats naar de Nieuw Donk (eerste hekken). Daar zeer warme temperaturen gegeven worden (tot 32 graden) zullen we tourkes Nieuw Donk doen (als we tenminste genen entree meer moeten betalen). Als ik zelf kan aanwezig zijn (in de namiddag moet ik langs voor onderzoeken bij hartspecialist) zal ik met water rondrijden (alléé jullie kunnen mij water of drank meegeven). Maar breng zeker drank mee bij zo warme temperaturen!!!! En eens stappen als je het te warm zou krijgen is ook geen schande.

Dinsdag: bij zo mooie weersvoorspellingen zijn we bijna verplicht om Prullenbos te doen (hier zal ik met fiets 'volgen' en kan iedereen drank meegeven --> drankstop aan Prullenbos)

Donderdag: wegens Feestdag is er geen training

Info over zondagsloopje en de loopavonden van de week nadien volgen later (want die week ben ik er een weekje niet)

Op donderdag 21 juli is er een jogging in Grembergen (zeker een aanrader - en organisatoren zijn ook aanwezig op onze 'events'. http://www.acdenderland.be/over-acdl/dender-schelde-jogging/)

Op de Veldmeers liepen we op dinsdag langs Peperstraatje. En donderdag was het duidelijk vakantie-modus. Er werden groepen gevormd (niet zo groot als anders maar toch..) en werd het typisch zomerparcours Prullenbos gelopen. En voor de langere afstand nog een pittige uitsmijter langs Keistraat.

Myriam en Georges vertoeven in Compostella. Meer info over hun belevenissen kan je vinden op http://www.bloggen.be/mimiopdecamino/ Alvast proficiat met het behaalde resultaat.

Het zondagsloopje gaat door aan Uitbergen Kerk om 10:00 uur.

Bij het zondagsloopje was her vrij warm. Er werd door enkele de traditionele loop lans de Vaart gedaan en een duo liep de 10 km. Een viertal waagde zich aan een omloop van 20 km die ik had uitgestippeld. De warmte zorgde ervoor dat het toch wat zwaarder uitviel dan aanvankelijk gepland.En het was dat ook vrij stil in dat groepje dat laatste kilometers....

Helaas blijft het mooie weer niet duren en mogen we opnieuw plensbuien verwachten in de loop van de week - de loopomlopern zijn ook met dat 'gegeven' gekozen. Trouwens nog eens meegegeven dat er 'gans de zomer' verder gelopen wordt.

maandag: BLOSO-omlopen. We hebben die wel enkele keren na elkaar gedaan nu, maar we moeten er vna profiteren als het kan.

woensdag: richting Nieuw Donk (eerste hekken 5 km - tweede hekken 6,2 km en per omloop rond de Nieuw Donk komt er 2,5 km bij).

dinsdag: Prullenbos (5,2 km) - Prullenbos + achterkant Kastelle (10 km)

donderdag: Omlopen Peperstraat.

Zoals steeds was de catering al van in de namiddag bezig om alles in orde te brengen - en dit met een fantastisch resultaat.

Rond half acht verzamelden zich ongeveer 110 lopers voor de groepsfoto met het Donkmeer als 'background'

En toen vertrok iedereen voor de omloop waarvoor hij gekozen had (blauw, groen, rood).



Een prachtige tafel werd ondertussen klaargemaakt. Men had er heel wat werk in gestoken en het resultaat mag er dan ook zijn.

Aan de 'nieuwkes' wil ik wel meegeven dat het niet elke weer zo is...

Een mooi uitzicht van de locatie.

Nogmaals heel erg bedankt voor de mensen die is stonden voor de hapjes en de drankjes (foto links bovenaan).

Nog meegeven dat er vrijdag een jogging is in Zevergem en dat het zondagsloopje doorgaat aan Kaken Kerk (afstanden 6,10 of 20 km)

Groen: 5,6 km. Dit gaat langs het Donkmeer - ook langs het achterste gedeelten en Scheve Villa. Om dan verder te gaan via het 'Broeck'. Deze omloop omvat een drietal modderstroken.

Blauw:6,2 km. Deze omloop gaat langs de Gratiebossen Hier slechts een tweetal plassen op de omloop. Voor wie echt niet van modder houdt is de de 'aan te raden omloop'

Rood 9,3 km Dit is een 'samenraapsel' van biede vorige omlopen. Meestal droog met enkele natte stroken dus.

Ik zou ook iedereen aanraden om zich in te smeren tegen de beestjes want ze bijten er opnieuw duchtig op los.

De truitjes zijn reeds bij AD Style. Nu is het wachten op de 'transfer'. Dat is de druk die moet op de tuitjes geplaatst worden. Die wordt verwaht op 8 juli. Nadien gaan de reclame op de truitjes 'gestreken' worden; Dus in de loop van volgende week hebben we ofwel de truitjes ofwel een definitieve leveringsdatum.

Een definitieve leveringsdatum heb ik hier nog niet maar kan wel al meegeven dat het opnieuw blauwtjes zullen zijn. Dit is mogelijk geworden met enkele nieuwe sponsers (waarvoor wij heel dankbaar zijn want zonder boter kan men niet braden...). We hebben de nieuwe logo's doorgegeven en zelfs tot op d emouwen zullen we gesponserd zijn. De bestelling is twee weken geleden door gegeven.

In de zomermaanden zijn er heel wat joggings en er wordt mij dikwijls de vraag gesteld waar er zijn.Daarom heb ik deze rubriek in het leven geroepen en geef ik per week een jogging mee waar we met de groepen kunnen naartoe gaan. Ik hou daarbij rekening met het recranen-gehalte, de inzet van de organisatoren voor de jogsport en hou ook rekening met aanwzigheid van organisatoren op Bareldonkjogging onf Snt.Pietersjogging.

Deze week is de avondjogging op vrijdag in Zevergem de aanrader http://www.atletiekdepinte.be/jogging

En net zoals aan de Bareldonk was ook hier de snoepjesjogging een enorm succes (met 36 kleuters). Prachtig om zien hoe ze hun metertjes lopen en dan voor het dilemma komen te staan (hmmm....welk snoepje zou ik nemen).

Nadien kijken wat de 'buit' is en een groespfotootje..

De jongerenlopen lijken ook stilletjes aan een opmars bezig. Vorig jaar een vijftal deelnemers nu 16 op beide afstanden.

Bij de recreanten waren er een 60-tal lopers. En dit nu in ideale loopomstandigheden. Niet te warm, geen regen.

Er was dan ook een algemene tevredenheid bij zowel organisatoren als deelnemers. Toch zou ik er nog willen bijvoegen dat in een gemeente (en naburige gemeente) met zoveel lopers er toch nog een grotere opkomst moet mogeljjk zijn. De stadslopen zijn wel allemaal mooi maar organisaties in eigen gemeente zijn even mooi en verdienen een grote respons.

Op zondag was er het zondagsloopje. We hielden het tijdens het lopen relatief droog maar we zagen wel dat de regen van de afgelopen dagen zijn tol had geëist.

Zondagnamiddag namen er nog een viertal joggers deel in Zele. Ook in het buitenland waren we vertegenwoordigd in het weekend Maurits vloog met de fiets door de Dolomieten en Denny leverde een prachtige prestatie in de triatlon van Frankfurt. Een zeer goede zwemprestatie en fietsprestatie lieten hem dromen van een tijd onder de 10 uur. Tijdens het lopen moest hij wat inhouden wegens maagproblemen (de gellekes waren wat misvallen gedurende de lange periode) maar na 4,8 km zwemmen en 180 km fietsen is 4u32' toch niet zo slecht op een marathon.

Weekprogramma

Veldmeersrunners:

Aangezien er een 'op de hort' is zal er dinsdag (omlopen langs prullenbos) gelopen worden en woensdag 'op de hort' en donderdag geen lopen

Bareldonklopers

Maandag doen we de verkenning van de 'op de hort' omlopen. Het worden dus Bloso-tourkes. En we gaan kijken of de boswegels goed beloopbaar zijn en de of de 'bloso'-omlopen kunnen dienst doen voor 'op de hort' op woensdag.

Meer details over de 'op de hort' plaats ik morgen. Kan wel al meegeven dat we (minstens) met 104 lopers zullen zijn.

Het weekend omvat twee aktiviteiten:

- jogging Snt. Pietersfeesten op zaterdagavond

- zondagsloopje om 10:00 u aan het hekken van de Nieuwdonk

Het definitieve uur vao de 'op de hort' woensdag zal ik in het volged verslag meeegeven (Bij winst deze avond van Rode Duivels is dat 19:00 uur anders is het 19:30). Wel is het zo dat de donderdagtraining op de Veldmeers vervalt (in week van een 'op de hort' is er steeds speicale regeling voor één van de groepen)