Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

31-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het laatste verslagje...
Ook de laatste week van het jaar is er nog gelopen. Op de Veldmeers werd op dinsdag dan toch nog eens verzamelen geblazen omdat sommigen 'afkick'-verschijnselen begonnen te vertonen. De 'ex-starters' hebben het blijbaar ook te pakken want die liepen met een aanzienlijke delegatie op de Finse Piste.

Bij de Bareldonklopers stond maandag de afsluiter op het programma. Lai Yee en Johan zorgden voor een locatie en schonken de drank ter gelegenheid van hun verjaardag. Voor de rest werden er door enekel joggers zeer lekkere hapjes bereid. Bedankt hiervoor Lai Yee en Johan (en niet enkel hiervoor maar ook voor de inzet gedurende gans het jaar voor de groep (want de administratie en 'iedereen' kleden is niet niks))
Ilke en Georges hadden een financieel verslag gemaakt en Lai Yee had ook nog enkele mooie grafieken die aangaven 'wie we zijn'?


Ikzelf  ontving van de Bareldonklopers een prachtig kado. Een foto die eigenlijk is samengesteld uit honderden kleine foto's. Heel mooi.




Voor de rest werd er gepraat over onze werking en ook de belangrijke data voor volgend jaar werden aangestipt (restart to run, start to run, Rotterdam, Bareldonkjogging).

Normaal maak ik een heel lang eindejaarsverslag maar dit jaar was er één met heel veel tegenstellingen. Een heel aantal lopers was het mooiste van dit jaar. 132 Veldmeersrunners - 124 Bareldonkjoggers - 92 starters in Berlare - 59 starters in Laarne. Dat maakt 407 mensen die hun loopschoenen aantrokken om op een recreatieve manier te sporten. Proficiat iedereen want het is dankzij jullie dat de jogsport floreert in onze omgeving!!!

31-12-2015 om 12:35 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
28-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Laatste week 2016...
Rond de kerstdagen zijn er ook enkele loopjes geweest zie hierbij alvast een overzicht met foto's:

Kerstdag

Op Kerstdag doe ik elk jaar een loopje van bij mij thuis (8-tal kilometer). De 'gasten' brengen wat hapjes en drankjes mee en zo wordt het sportieve aan het feestelijke gekoppeld.



Corrida Berlare

We mogen gerust stellen dat de 'blauw/groenen' Berlare overspoelden op de traditionele eindejaarscorrida. We waren met een veertigtal lopers. En dat werd ook door de speaker meermaals meegegeven.
En hoe echt iedereen aan zijn trekken komt hoor je achteraf als iedereen zo zijn klapken komt doen. '19 minuten op 2,5 km.. er waren er gene meer achter ons...maar we hebben het toch gedaan'...'Uwen slavendrijven bleef maar verrappen ..kijk eens 27 minuten op 5 km'...'Het ging goed : 18'  op 5 km'....'Ja het was warm maar we liepen met ons groepken 10,5 km/u'...'Genen last van de jetlag 38'12" op 10 km'.
Dat allegaartje van reacties bewijst nogmaals wat ik dikwijls zeg: In de loopgroepen vindt iedereen zijn gading: van traag tot snel ...van korte afstand tot langere afstand.

Onze debutanten op de 'korte afstand'


Nog een sfeerbeeld van kerstdag..


Een mooie groep op de 5 km...


En ook op de 10 km een grote aanwezigheid...


Ook in Gent werden er enkele groentjes gespot...


Afsluiting Bareldonk

Op maandagavond sluiten de Bareldonklopers hun loopjaar af. We starten dus aan het 'Chinees Restaurant Wong' vooraan op den Donk; Er wordt respectievelijk 4 of 6 km gelopen. En daarna volgt er hapje en drankje...

Veldmeers

Omdat er veel vraag is om dinsdag nog eens te lopen wordt er dinsdagavond nog eens afgesproken aan de Veldmeers om 19u30. Let op dit is 'los' van de Veldmeersrunners. En het aanbod is dan ook beperkt: Jo Wille zal één groep meenemen op de weg voor 10 km (iedereen dezelfde snelheid) en ikzelf blijf op de Finse Piste voor diegenen die daar enkele tourkes willen lopen.

Hartloper

Bij de vele vragen hoe de 'verkoop' draait mag ik zeggen dat 'Hartloper' door de eindejaarsperiode 'snelt'. Na 10 dagen zijn er een 180-tal boeken aan de man gebracht en de reacties/feedback zijn heel positief. Meer info kan je vinden op www.bloggen.be/hartloper

28-12-2015 om 09:31 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
24-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het jaar nadert zijn einde...
Verschillende van onze lopers deden dinsdag mee aan de 'warmathon'...een unieke belevenis maar lastiger dan aanvankelijk gedacht. Als er iemand kan uitrekenen hoeveel kilometers onze lopers 'te samen' gelopen hebben mag die mij dat altijd doorgeven (onderaan nig enkele foto's van een 'geheime fotografe' die me deze heeft doorgespeeld.

Voor de Bareldonklopers zou ik zeker willen vragen om aan de rechterkant aan te duiden of men al dan niet aanwezig zal zijn op de jaarafsluiter voor maandag.

Voor zondag is het ochtendloopje vervangen door de kerstcorrida in Berlare met afstanden die iedereen aan kan meer info op  http://nieuwjaarscorrida.weebly.com/ . Bij de inschrijvingen vermelden dat je Bareldonkloper of Velmeersrunnes bent dan kan je genieten van de groepskorting. Ikzelf zal daar voor alle afstanden wel ergens in de buurt zijn want op de jogging is er ook een verkoop-/signeersessie van het boek Hartloper. De verkoop van het boek loopt trouwens heel goed en krijg veel positeve reacties (en dat doet deugd natuurlijk).












24-12-2015 om 13:07 geschreven door danny  


>> Reageer (1)
21-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstweek
Het was een zeer druk weekend: boekvoorstelling, zondagslopen en zondagavond hebben er verschillende van de lopers deelgenomen aan de Midwinternachtrun in Gent (voor mij was het toen rusten geblazen).

Ook voor volgende week staat er nog heel wat op het programma - er wordt niet niet gelopen op de Veldmeers maar die zijn op maandag en woensdag welkom aan de Bareldonk.

Programma Bareldonk 

maandag: wintertourkes: 2 - 4 - 6 - 8 -10 - 12 en 16 km (dus voor iedereen (ook de nieuw gediplomeerden) zit er wel een afstand in die hij aankan.
woensdag: Piste Overmere (heen en terug langs Brielstraat) - diegenen die willen kunnen een 'rustpauze' nemen aan het Kersthuisje. Ook kortere afstanden zijn mogelijk (tot aan Nieuw Donk) en terug.

Warmathon

Diegenen die zin hebben kunnen dinsdag in de loop van de dag hier aan deelnemen.Verschillende van de joggers gaan (maar best onderling afspreken als je de tijdstippen wat gelijk wil laten lopen)

Kerstcorrida

Op zondag 27 december is er in Berlare een kerstcorrida (eerste start 14:00). Kunnen jullie mij doorgeven wie komt dan kan ik al 'iets' doorgeven aan de organisatie. Hier liggen ook de afstanden binnen ieders bereik - dus allen daarheen.

Jaarafsluiting Bareldonklopers

Op maandag 28 december is er voor de Bareldonklopers het laatste loopje van het jaar en net als vorig jaar gaan we dit in 'stijl' doen. De leden ontvangen hiervoor nog een aparte uitnodiging. Is het wel mogelijk om op de linkerzijde van de blog aan te duiden of je al dan niet aanwezig zal zijn.

Verkoop Harloper

Woensdag 23/12: Eurospar Kalken
Zondag 27/12: Kerstcorrida Berlare

De boeken kunnen ook bij mij afgehaald worden (of meegenomen worden op een training) en in volgende dagbladhandels: Segers_Rosendans Kalken - Steentje Laarne - Dagblad Hans Berlare en Mieke Overmere. Ook zijn ze via de Standaardboekhandel te verkrijgen.




21-12-2015 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
20-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voorstelling Hartloper
Op zaterdag was het eindelijk zover. Het moment waar ik al zo lang naar uit gekeken had: 'De voorstelling van het boek hartloper'. Het ging door in de KSJ lokalen in Laarne. Al van vrijdag waren 'helpende handen' in de weer om alles in orde te brengen. Alles wat moest aanwezig zijn werd 'op transport' gezet, de zaal werd 'aangekleed', de glühwien afgehaald... En zaterdagvoormiddag gingen de voorbereidingen verder: kuisen, beamer, laptop. Ondertussen had Jo ook de parcoursen voor het loopje uitgezet.
Om twee uur was het verzamelen voor het loopje en met ongeveer een 80-tal lopers was dit een zeer goede opkomst. Normaal noem ik mijn eindejaarsloop een 'kerstloop' nu waren eerder de termen 'Lenteloop' van toepassing: Prullenbos, Kabouterbos, Kasteel ... alles was opgenomen in de omloop en het parocurs kon op heel wat bijval rekenen.

Voor de boekvoorstelling zelf waren er een 120-tal mensen opgedaagd. Ook van politieke kant was er heel wat 'volk' aanwezig. Niet alleen het grote aantal aanwezigen was een opsteken maar ook en vooral dat er van verschillende groepen die in het boek beschreven werden aanwezigen waren: van Overmere (met wie ik mijn eerst passen gelopen had), van de Amsterdamgangers, de volvo-boys, mensen van VDAB waarmee ik de Europese Bedrijfsspelen gedaan had, 11-11-11 vier-urenloop, Sportdienst en natuurlijk niet te vergeten de Veldmeersrunners en Bareldonklopers. De speech verliep wat moeizaam (had ook op een tweetal weken tijd nogal wat minder nieuws over de gezondheidstoestand gekregen): het vlotte babbelen voor een groep maakte plaats voor emotionele stiltes... maar toch slaagde ik erin om een schets te geven over de inhoud van het boek en ook over de werking van de loopgroepen.

Nadien signeerde ik met alle plezier (en met een enorme dosis 'fierheid') verschillende boeken en de aanwezigen genoten van een glühweintje en een hot dog, wat nootjes en wat chips. Het werd een gezellige namiddag en bedankt aan alle aanwezigen en een extra dank aan de vele helpende handen.

Vandaag was het dan uitkijken naar de 'eerste reacties' en die waren heel positief !!! Meer info over 'Hartloper' kan je vinden op www.bloggen.be/hartloper 

Zie hierbij nog een reeks foto's over het gebeuren:

















20-12-2015 om 20:23 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
17-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heel wat loopmogelijkheden
Niettegenstaande voor de 'eindejaarsperiode' staan zijn er nog heel wat loopjes.Ik geef het programma al door voor de volgende dagen.

donderdag 17/12: Laatste training dit jaar op de Veldmeers (menkan wel volgende maandag en woensdag nog komen meelopen aan Bareldonk). Hier gaan de 'gediplomeerden' mee de weg op richting Kasteel. Het is de bedoelingda iedereen doet (de anciens die lopen dan par torukes Kasteel). Deze omloop is 5,7 km als kasteel één keer gedaan wordt  - per omloop komt er 1750 meter bij.Er is ook de mogelijkheid om een iets kortere afstand (4,2) . Voor de ex-starters: ner vergeten om lampjes aan te doen. Er is ook de mogelijkheid om om de piste enkele rondes te doen (Lut doet daar de begeleiding).

zaterdag 19/12: De eindejaarsloop gecombineerd met boekvoorstelling Hartloper. Mijnen hof is wat te klein geworden om jullie allemaal te otnvangen voor de eindejaarsloop dus zijn we uitgeweken naar de lokalen van de KSJ Hoogstraat 14 te Laarne. Het programma en ook de rest van het nieuws over hartloper kan je vinden op www.bloggen.be/hartloper.

zondag 20/12: vm: zondagsoopje startend om 10:00 Kalken Kerk. avond/ midwinternachtrun Gent (afspraken hieromtrent zijn verstuurd door Marianne Mathijs).

maandag 21/12 en woensdag 23/12 joggingavonden Bareldonk

dinsdag 22/12: Velen van de lopers hebben intresse in het volgende event http://dewarmsteweek.stubru.be/artikels/loop-mee-met-de-warmathon . Kunnen mensen die hier willen aan deel nemen een seintje geven dan kunnen we mss afspraken maken om samen te rijden (of gelijkertijd aanwezig te zijn).

zondag 27/12:Kerstcorrida Berlare ( http://nieuwjaarscorrida.weebly.com/).Een sfeervolle loop (en 'slechter weer' dan vorig jaar kan het niet zijn). Gelieve jullie deelname aan mij door te geven...we krijgen van de organisatie ee kortingsken....

maandag 28/12: laatste  loop Bareldonklopers gevolgd door een 'eindejaars-samenzijn' -meer info volgt.




17-12-2015 om 14:02 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
16-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Finale Start To Run...
Halfweg oktober startte men aan de Veldmeers voor het vijfde jaar op rij met een 'start to run'-reeks. Opnieuw waren er ongeveer 60 'gegadigden' en het waren doorbijters. Het percentage dat aanwezig was op de training was telkens heel hoog. Ook de weersomstandigheden vielen heel goed mee en dat de 'schors van de Finse Piste' de ideale ondergrond is werd nogmaals bewezen want er waren weinig of geen blessures. Ook op de zondagsloopjes daagden de 'starters' regelmatig op. Waar ze aarzelend aan begonnen waren groeide uit tot een 'makkie' en het is leuk als 'coach' telkens te zien hoe de mensen vooruitgang maken, en dat niet enkel in de afstand dat ze lopen maar ook in het geloof in eigen kunnen. Er stond dit keer een 'team' als start to runners die elkaar motiveerden en met een grapje links en rechts elkaar motiveerden. Dikke proficiat aan alle gediplomeerden. De anciens moedigden trouwens gisteren onze starters aan in hun race naar de  5 km. Nadien werd er door Corien een woordje uitleg gegeven over het afgelopen jaar en de mogelijkheden tot inschrijven voor volgend loopjaar. De avond werd afgesloten met een receptie.

Zie hierbij alvast enkele sfeerbeelden:













16-12-2015 om 13:42 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
14-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het jaar loopt op zijn einde...
Aan de Veldmeers is het de laatste loopweek, aan de Bareldonk gaan we nog een weekje door (veldmeersrunners kunnen daar volgende week ook terecht) en er zijn nog twee zondagsloopjes. Maar vooral er is nog de finale van  'Start to Run'.

Programma's

Bareldonklopers

maandag:  De parcoursen langs Muizenstraatje (gaande van 5 km tot 17 km). Wel op voorhand goede afspraken maken wie wat loopt: 5 km is Mosseveldstraat en Nieuw Donk - 7 km is via 'Mosselken - 10 km is via Piste in Overmere -17 km is richting Kalken.

woensdag: wintertourkes (ideale manier om wat verder op te bouwen)

Veldmeersunners

dinsdag: Finaledag voor de starters. De starters lopen hun finale op de Finse Piste. En ik ben zeker dat jullie dit allemaal zonder enig probleem zullen aankunnen. Jullie hebben 10 weken lang een mooie groep gevormd en elkaar gesteund en de resultaten zullen jullie dinsdag zien. Het ongeloof van 10 weken geleden (dat jullie 5 km zouden lopen) zal dinsdag worden omgezet in werkelijkheid. De 'anciens' doen eerst een kort tourken op de weg. Daar het langs de Berlinde Kapel wat te gevaarlijk is heb ik voor de volgende omloop ge-opteerd: Veldmeers-Termstraat-Warande- Verloren Hoek en zo terug naar Veldmeers (dus zonder lus kasteel). En dit aanvullen met omlopen Finse Piste zodat jullie ook de starters kunnen steunen in hun laatste meters... De avond wordt afgesloten met een receptie zowel voor de 'nieuw gediplomeerden' als de anciens.

donderdag: Omlopen Kasteel à volonté. Hier kunnen ook de starters voor de eerste keer meegaan op 'de weg'. Er zullen voor hen gepaste afstanden voorzien worden. Voor diegenen die op de piste willen blijven is dit geen enkel probleem en er zal daar ook een loopsessie voorzien worden.

Zondagsloopjes

20 december: voor diegenen die niet naar de midwinternachtloop gaan in Gent is er 's voormiddags om 10:00 uur loopje voorzien vertrekkende aan Kalken Kerk

27 december: dan wordt het zondagsloopje vervangen door de Kerstcorrida in Berlare (start 14:00 en afstanden 2,5 - 5 - 10 km). Hier heeft iedereen de mogelijkheid om een afstand te kiezen die in zijn mogelijkheden past. Geïnteresseerden geven hun naam door aan mij en ik geef lijst door aan Jente (de mensen op deze lijst kunnen zich dan ter plaatse inschrijven aan een vriendentarief van 5 euro).

Lancering Hartloper

Dit gaat door op zaterdag 19/12 meer info alvast op www.bloggen.be/hartloper. Deze boekvoorstelling staat voor iedereen open



14-12-2015 om 13:35 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
13-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Druk weekend...
Op vele plaatsen doken de joggers op dit weekend... Bareldonkloper..Veldmeersrunner...Starter...Iedereen was aktief in het weekend. Nadat velen vrijdagavond al een stevige avondwandeling gedaan hadden (met links rechts eens een 'klein plasje' dat ze tegen kwamen) kwam er nog een druk weekendprogramma aan. Bij de zaterdagvoormiddag training werd er in twee groepen gewerkt want de doelstellingen liggen soms toch te ver uiteen om iedereen dezelfde training te laten doen. Een omloop van 10 km (met heel wat afwisseling (Overmere, Muizenstraatje, Donkmeer, Eendekooi, Nieuw Donk) biedt heel wat mogelijkheden. En sommigen verlegden opnieuw hun grenzen.

Op zaterdagavond stond de stadsloop in Lokeren op het programma. Mieke De Greef zorgde voor de inchrijvingen en coördinatie en bracht een mooie groep Bareldonklopers samen in Lokeren voor een sfeervolle loop.



Zondag was een druilerige dag en ik stond versteld dat er zoveel volk was afgekomen op het zondagsloopje waar Lai Yee de starters onder haar hoede nam. Het valt ook op dat sommige starters een 'gezonde invloed' hebben op de 'anciens' want die laatsten trokken zelfs huiswaarts zonder 'après'...



Ook stond op zondag de uitreiking van de Sporttrofeeën in Laarne geprogrammeerd. We waren één van de drie genomineerden in de categorie Sportverdienste. De overwinning ging uiteindelijk naar Basketbalclub Laarne. Ook enorm veel respect voor mede genomineerde Gymclub Laarne die over een enorm aantal jeugdleden beschikken.


De delegatie van de veldmeersrunners die aanwezig waren bij de uitreiking.

13-12-2015 om 15:51 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
12-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zeer drukke tijden...
De afgelopen week was het ongeloofelijk zacht weer om te lopen. Joggers in korte broek, een klapken doen buiten alsof het eind augustus is. De weergoden zijn werkelijk in de war...Ook de starters blijven het geluk van de weersomstandigheden aan hun zijde hebben en liepen over de Finse Piste alsof ze al jaren vaste klanten zijn.

Op sportief gebied hebben we dus de wind in de zeilen maar naar gezondheid toe is het wat minder. Een bezoek vrijdag aan de neurologe gaf weinig hoopgevend nieuws: de uitspraken varieeërden van : 'rare klachten', 'als ik de foto's bekijk is dat meer dan normaal want hersenstam en zowel linker als rechterzijde 'geraakt'', 'je fixeert je teveel om te willen genezen',' goed dat je van alles uitprobeert en wil oefenen maar maak jou er niet druk in als het niet lukt', 'hou er rekening mee dat er mss wel geen beterschap meer komt'. Nen gansen boterham nog die ik nog aan het 'opeten' ben en nog niet direct goed kan plaatsen.

Verder doen zoals we bezig zijn zeker en niet teveel 'piekeren' en naar de toekomst kijken. En de eerste dagen is dat een drukke toekomst zelfs in die mate dat ik soms eens ga 'skippen'.

Zaterdag: deze voormiddag deden de marathonlopers een rustige duurtraining en deze avond gaan verschillende van onze joggers naar de Urban Trial Run in Lokeren. Ik ga hiervoor even passen en Mieke De Greef neemt de honneurs waar.

Zondag: Het zondagsloopje gaat door aan de Nieuw Donk (hekken aan de kantine) om 10:00 uur. Ik zelf zal het startschot geven en Lai Yee neemt de rest van de training 'over' en zal ook de starters begeleiden (die lopen één omloop van 4 km). De omloop training is voor iedereen (4 - 8 - 12 of....km). Nieuwdonk - eendenkooi - Nelepad- Brielstraat. Men kan ook een korter lusje doen 2 km (bij ingang eendenkooi direct naar links).
Ook is er zondagvoormiddag om half elf de uitreiking van de Sporttrofeën in Laarne waar de Veldmeersrunners genomineerd zijn voor de 'sportclub 2015' van de gemeente. (ook meegeven dat in Berlare ook gewerkt wordt aan het indienen voor een kandidatuur voor de Bareldonklopers voor een gelijkaardige trofee).

Dinsdag: Dit wordt een dag waar ik enorm naar uit kijk. Net telefoon gekregen dat dinsdagmiddag 12:00 uur 'Hartloper' zal thuiskomen. Op www.bloggen.be/hartloper  (je kan er ook via rechter boven kant van deze blog naartoe gaan) zal je updates vinden op verkoopmomenten/punten en alle mogelijke manieren van aanschaf. Nogmaals iedereen is ook uitgenodigd voor de boekvoorstelling van 19 december) zie artikel hieronder.
En dinsdagavond is één van de mooiste loopmomenten die er voor mij zijn gedurende het jaar 'Finale Start to Run'..onze nieuwkes die al 9 weken het beste van zichzelf geven zullen al 'tetterend' vlot hun 5 km lopen. Nadien is er receptie voor onze 'nieuw gediplomeerden' en alle Veldmeersrunners.

Ook nog meegeven dat er zondagnamiddag 27 december een Kerstcorrida doorgaat in Berlare (de thuisgemeente van de Bareldonklopers) met een afstand die ook voor de starters makkelijk haalbaar is (de mogelijkheden zijn 2,5 - 5 en 10 km). Ik ga alvast bij de organisatie een kortingsken proberen 'versieren'.

12-12-2015 om 20:39 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
10-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hartloper
De laatse dagen heeft 'hartloper' heel wat persbelangstelling gekregen zowel in de geschreven pers (Het Laatste Nieuws regio Dendermonde als het Nieuwsblad van de regio Vlaamse Ardennen) als op de verschillende internetsites (let op de artikels in de geschreven pers zijn wel heel wat uitgebreider dan die op de sites):

http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20151209_02013098

ww.hln.be/regio/nieuws-uit-berlare/-nieuw-infarct-was-harde-noot-om-kraken-a2550876/

Verder ook meegeven dat alle info-omtrent 'harloper' te vinden zijn op www.bloggen.be/hartloper (rechts bovenaan kan je die link aanklikken)

Hierbij wil ik iedereen ook nog eens uitnodigen op de boekvoorstelling van 19 december:
14:00 eindejaarsloopje voor iedereen die in de loop van 2015 samen met mij gelopen heeft.
(5 km voor de 'anciens' en 3 km voor de 'pas afgestudeerden')
15:00 voorstelling boek 'Hartloper' (met zeker de nodige media-aandacht)
15:30 een hapje, een drankje en...........een klapken

Adres: KSJ-lokalen. Hoogstraat 14 te Laarne

10-12-2015 om 14:52 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jaarafsluiting en inschrijvingen 2016 Bareldonklopers
Ziehierbij ingesloten een document (in pdf-formaat zodat het voor iedereen leesbaas is) met een uitnodging voor de jaarafsluiting van de Bareldkonklopers. Ook de inschrijvingsmodaliteiten voor 2016 zijn hierin vermeld.

Bijlagen:
BDL2015.pdf (37.9 KB)   

10-12-2015 om 14:28 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jaarafsluiting en inschrijvingen 2016 Veldmeersrunners
Ziehierbij ingesloten een document (in pdf-formaat zodat het voor iedereen leesbaas is) met een uitnodiging voor de finale-run voor onze starters (tevens ook eindejaarsreceptie). Ook de inschrijvingsmodaliteiten voor 2016 zijn hierin vermeld.

Bijlagen:
veldmeers2015.pdf (275 KB)   

10-12-2015 om 14:24 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
07-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De 'starters' stevenen af op hun doel...
Veel lopers op de aktiviteiten dit weekend. Op zaterdag werd met diegenen die zich aan het voorbereiden zijn voor de marathon de 'Aardbeienroute' gedaan aangevuld met enkele lussen zodat iedereen uitkwam tussen de 18 en 25 km. Op het zondagsloopje was er met 36 aanwezigen een zeer goede opkomst. En er was nog een grote aanwezige ...nml. de wind!!! Wat ook opvalt is dat de zondagvoormiddag steeds meer aanwizegen telt (ook bij de starters). Ook nog meegeven dat Wim Coppens zondag een mooie derde plaats behaalde op een jogging in Strijpem.

De weersomstandigheden lijken mee te zitten deze week zo kunnen we nog eens wat andere omlopen inlassen.

Loopprogramma's

Bareldonklopers:

maandag: Iedereen loopt richting Kersthuisje (de details bespreken we op de training)
woensdag:omlopen Muizenstraatje (varieeërend van 5 tot 17 km)

Veldmeersrunners

dinsdag: Combinatie van Kasteel + 'Old Horses' (of één van beide omlopen apart)
donderdag: Straatje verder (12 (Brugstraat -Zomerstraat -Bosstraatje-Vromondstraat-Kerk..) of 8 km (Bieststraat))

Start to Run

Nog slechts twee lessen te gaan alvorens de 'grote finale' op dinsdag 15 december (iedereen zowel 'starters' als 'anciens' zullen hiervoor nog een uitnodiging ontvangen).

Week 9

dinsdag: 18 ml - 2 stp - 17 ml tot 37 m
donderdag: 20 ml - 2 stp - 18  ml tot 40 m

Ook nog meegeven dat er nu donderdag nog een uiteenzetting is over voeding van Etienne De Wilde. Uit de feedback die ik kreeg vanuit de eerste sessie lijkt het interessant. Dit is zowel voor Veldmeersrunners-Bareldonklopers en starters.

Lokeren

Verschillende Bareldonklopers trekken zaterdagavond naar de stadsloop in Lokeren -  er wordt verzameld bij Mieke De Greef om 17u30 (start Stads Trial is om 19:00 uur)


07-12-2015 om 10:43 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
04-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het eindejaar nadert...
Het eerste gedeelte was het minder van 'weer' maar het tweede weekgedeelte was ideaal.En dat was goed te zien aan de opkomst. Een dikke pluim trouwens voor de starters want die blijven in grote getale opdagen en lopen als 'volleerde' anciens in groep. Het spreekwoord 'ze lopen te blinken' mag hier zeker gebruikt worden!

Eindejaarsaktiviteiten en inschrijvingen

In beide loopgroepen hebben we nog een eindejaarsaktiviteit voor de Veldmeersrunners valt dit samen met de finale van 'start to run' op 15 december. Bij de Bareldonklopers is dit op 28 december. Voor beide loopgroepen zullen hier uitnodigingen gestuurd worden - hierbij ingesloten zullen ook de inschrijvingsmodaliteiten zitten voor de loopgroep waar je bij aangesloten bent.
Eens deze mails/brieven verstuurd zal ik alles ook nog eens op blog zetten.

Velmeersrunners genomineerd voor de Sporttrofee van Sportclub van Laarne. Of deze nominatie uiteindelijk zal leiden tot het winnen van deze trofee zullen we zondag 13 december te weten komen

Updates over 'Hartloper' kan je steeds vinden op www.bloggen.be/hartloper (waar en hoe aankopen - meer uitleg over boekvoorstelling). De zenuwen beginnen toch te komen want D-day nadert en alhoewel ik het boek elektronisch gezien heb is het 'eigenlijke boek' toch nog wat anders.

Het zondagsloopje start deze week om 10:00 uur aan Kalken Kerk (ook de starters wordt aangeraden op heirvan gebruik te maken om de conditie verder op te vijzelen.

04-12-2015 om 21:41 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
01-12-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eerste week december
De eerste dagen van de nieuwe week hebben ons een winderig en miezerig weertje bezorgd. Daarom is gisteren op de Bareldonk het programma al aangepast. En ook vandaag zal het aan de Veldmeers omlopen Kasteel worden. De weersvooruitzichten voor het tweede week gedeelte zijn beter en kunnen we de andere omlopen resp. combinaties Muizenstraatje en 'Straatje verder' inbouwen.

De starters die kunnen alvast hun minuutjes lopen (en die zijn flink gestegen in week 8)

Dinsdag: 12 ml – 1 stp – 12 ml – 1 stp – 10 ml – 1 stp  tot 37 m

Donderdag: 15 ml – 2 stp – 15 ml – 2 stp  tot 34 m


In het weekend hebben we zowel op zaterdag (met diegene die Rotterdam aan het voorbereiden zijn) als met de deelnemers aan het zondagsloopje de 'sigma'-werken aan gedaan zeker een aanrader.



01-12-2015 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)


Foto

REGLEMENTEN VELDMEERSRUNNERS
Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs