Het zondagsloopje blijft het ook zeer goed doen en dit op alle afstanden zowel op de Finse Piste als op de weg. De nieuwkomers hebben duidelijk voor een nieuwe impuls gezorgd voor het 'lopen op zondag'.

En op zondagnamiddag waren Hilde en Nic met fotograaf Hans afgezakt naar Desselgem om er deel te nemen aan de Leffeloop.

Over Lichtmis kan ik mij twee uitspraken herinneren van kindsbeen af nml 'Als het 'klaar' weer is, is het op Lichtmis tot zes uur licht' en 'Elk vrouwken noch zo arm maakt op Lichtmis haar panneken warm'. Reeds sinds 2011 (toen nog bij Atletiekkern Overmere) neem ik dit 'gebeuren' op in de loopgroepen. Deze keer doen we dat op donderdag 1 februari. Dus na het lopen krijgen jullie een pannenkoek (kunnen er zelfs twee zijn) 'geserveerd' aan het tuinhuisje.

dinsdag: omlopen langs boterhoek (resp. 4,6 - 6 km). Voor de lange afstand wordt er de Zavelstraat bijgenomen (10 km)

donderdag: Kasteel à volonté.

Blijkbaar zijn er verschillende 'versies' of 'voorkeuren' om naar het Kasteel te lopen. Met 'gezicht' of met 'rug' naar Kasteel is daar een voorbeeld van. Mij is het om het even hoe er gelopen wordt in de Kasteeldreef maar spreek wel voor de start af zodat iedereen hetzelfde 'doet' en men kan dan eens afwisselen op een andere loopavond.

Dinsdag werden een reeks 'nieuwe parcoursen' ingelopen. Ze werden door alle joggers als 'zeer goed' bestempeld. Het is natuurlijk eens iets nieuws en we zullen ze goed kunnen gebruiken bij de resem van 'wegen werken' die er zitten aan te komen. De drie afstanden blijven behouden in de schema's. De korte afstand van 4,7 km is ideaal voor de starters. Bij de middenafstand kunnen we wisselen tss de omloop van 6 km + 2 omlopen piste en de omloop van 8,4 km. Voor de lange afstand gaan we de omloop verder uitbreiden langs de Zavelstraat zodat we daar ook aan 10,5 km komen maar... momenteel zijn er ook werken in Wetteren aan de gang waardoor de omleiding via de Zavelstraat loopt (zou maar 1 week duren). 

De integratie van de starters loopt heel vlot (ook het iets kortere omloopje draagt daar toe bij). Een verdere stap zou zijn om ook de kortere afstand in twee snelheden te laten lopen zodat niemand zich forceert aan het tempo en men rustig verder kan opbouwen. Dit is een taak die iemand op zich moet neen tijdens de loopsessie zelf. Ik denk dat er 'loopervaring' en 'op straat lopen'-ervaring voldoende is op de korte afstand zodat iemand in de groep tijdens het lopen een signaal kan geven om de groep te splitsen wel rekening houden met twee essentiële zaken:

- nooit iemand alleen achter laten

- zorgen dat er in elke deelgroep iemand is die de weg weet

Een gouden tip voor de starters is ook langzaam opbouwen. Hiermee bedoel ik om niet elke keer de weg op te gaan maar de de eerste maanden afwisselen met weg en piste om zo blessurevrij verder te kunnen opbouwen.

Ik hoop ook volgende zondag veel joggers te kunnen verwelkomen op het zondagsloopje om 10:00 uur waar opnieuw voor elke afstand een 'omloop' zal zijn.

De laatste weken zijn er mensen die komen vragen waarom sommige mail in 'spam' terecht komt en waarom bij de eene wel en bij de andere niet.

Op deze site https://www.bloovi.be/nieuws/detail/hoe-zorg-je-dat-jouw-e-mail-niet-in-een-spamfilter-terechtkomt kan je hier wat meer over leren. Het is soms wat technisch uitgelegd maar de basisprincipes komen er in voor. 

Kort samengevat in mensentaal:

- er wordt gewerkt met strafpunten die van provider tot provider (laatste deel mailadres vb. telenet, hotmail, skynet,... ) kunnen verschillen (vandaar bij de eene persoon wel in spam en de andere niet). Eens de grens van strafpunten in één mail bereikt wordt die in spam gezet.

- hoe worden die 'stafpunten' gegeven:

        - mail versturen zonder titel

        - meermaals gebruik maken van het euro-teken in één mail

        - als er geen evenwicht is tussen tekst en foto's

        - veel linken meegeven in één mail (beperk dit tot één link/mail)

Gisteren al vrij vroeg telefoontje van Patsy: 'Het ligt spiegelglad...gaan we lopen'. Efkes afgewacht en tegen 10 uur lag het al redelijk 'goed' - soms nog eens opletten in 'nen draai' maar te doen. Met een opkomst van ongeveer dertig lopers mochten we zeker niet klagen. Voor de lange afstand hadden we een combinatie van verchillende omlopen en kwamen we aan 13 km. Bij de kortere afstand bleef er een groep op de Fins Piste en een ander gedeelte 'ging' op verkenning voor nieuwe parcoursen - want her en der zijn werken bezig en we moeten het veilig houden zowel naar 'verkeerssituaties' als 'beloopbaarheid' van de wegen. De term die 'regelmatig' zal opduiken de volgende weken is 'Boterhoek'.

Daar er veel nieuwe leden zijn is het mss nog eens interessant om de bestuursleden en hun 'taak' mee te geven. Op die manier weet iedereen voor wat je bij wie terecht kan. Ook nog eens meegeven dat we een feitelijke vereniging zijn en dat elk lid 'gelijkwaardig' is en dit komt ook goed tot uiting in onze werking want iedereen springt wel eens ergens bij in de loop van het jaar (tips over parcoursen, op de hort, nieuwjaarsdrink, scholencross, tombolarun,...)

Danny Clincke Voorzitter/coach

Christine De Weerd Ondervoorzitter/administratie zowel naar verzekeringen toe als naar formulieren ziekenkas voor 'terugtrekken lidgeld'

Saskia Vermeulen  Secretaris/ledenadministratie (alle ledenfiches moeten aan haar afgegeven worden).

Agnes Scheire  Financieel beheer: doet alle bankverrichtingen en volgt de inschrijvingen/lidgelden op

Impens Lut  Bedeling kledij en bijhouden 'stock' van de kledij

Carine Engels  Bedeling kledij

Ronny De Groeve en Jeroen Bocklandt: Uitstippelen parcoursen

We kunnen in ons bestuur ook iemand nieuw verwelkomen nml. Ninke Hanselaer. Onze groep heeft een redelijke verjongingskuur ondergaan en Ninke gaat de 'noden' van de ' min dertigers' opnemen en ook de betrokkenheid van deze groep lopers in onze loopgroep optimaliseren.

Martin en ikzelf willen iedereen nog eens uitdrukkelijk bedanken voor de cadeaus die we van jullie kregen. We zijn er heel blij mee...maar ze zijn toch wat 'veel'. Daarom gaan we jullie als bedangking een 'glühwein'/chocomelk aanbieden bij de pannenkoeken (op Lichtmisloop). De pannenkoeken zelf zijn van de club (met de bonnekes van Eurospar - nieuwe bonnekes mogen nog altijd worden binnen gebracht).

Ik zou uitdrukkelijk willen vragen om dinsdag de nodige aandacht/concentratie te hebben bij de briefing want zoals hierboven al meegegeven zullen er nieuwe parcoursen zijn...door werkzaamheden die reeds bezig zijn hebben we enkele 'gevaarlijke punten'. Ik ga hier nu al enkele issues meegeven van parcoursen langs 'Boterhoek'.

Hierbij zijn drie afstanden (en het zijn 'echte kilometers')

1. Boterhoek/Preekenheer/Termstraat: 4,7 km

2. Boterhoek/KSA-lokalen/Warande/Termstraat: 6 km

3 Boterhoek/Old Horses/Kasteel/Warande/Termstraat 10 km

Enkele belangrijke info's:

- aan Korte Meire (Fabrieksstraat) wordt er niet 'over gestoken' maar volgt men het fietspad

- aan Meirhoek gaat men naar links en loopt men op het fietspad in tegenovergestelde richting van de fietsers

- er kan 'overgestoken' worden aan Boterhoek (is er goed verlicht) - doe dit wel allen samen

- op het einde van de omloop twee gevaarlijke situaties:

            - einde Termstraat bij het eerste maal oversteken zijn er wegenwerken bezig dus let heel goed op voor de 'toestand van de weg'

            - op de Korte Meire moet op het einde overgestoken worden maar zal er druk zijn want alle verkeer moet via daar

Dinsdag: omlopen Boterhoek

Donderdag: omlopen Kalken (10 of 7 km) - Kasteel via Termstraat (5,7 km)

Natuurlijk is er ook steeds de mogelijkheid om op de Finse Piste de training te 'doen'

Mensen die op 10 februari willen meelopen in Desselgem (pralinenloop OIGO) gelieve een seintje te geven.

Op donderdag zijn Martin en ik ook gehuldigd als verdienstelijke inwoner voor onze gemeente. Als ik onze burgemeester in zijn speech alle deelprojecten hoorde vernoemen: sponsen, Kaken Kermis, Boerenmarkt, Kestmarkten, de kruiwagen met rostjes, de inzet van de scholen ,.... Was het alsof de film van de laatste maanden opnieuw werd afgedraaid. Ook de verwijzing naar 23/12 toen onze gemeente in de 'ban' was van LoLa4life toonde aan dat dit project heel wat teweeg gebracht had in Laarne/Kalken. Het is niet enkel het bedrag dat werd rond gehaald dat van belang is maar even belangrijk is dat iedereen van de gemeente op dezelfde lijn zat. Het was niet een project van Martin en mij alleen maar iedereen ging erin mee. Martin en ikzelf zijn dan ook heel fier om gelauwerd te worden als verdienstelijke inwoner 2017 van 'een kleine gemeente met een groot hart'.

Een foto om te koesteren..

Ook nog meegeven dat naar LoLa4Life toe alles geteld is en overgemaakt is naar de Koning Boudewijnstichting. Het totale bedrag was 52.505,05 euro. Verdeeld over 33.383,43 naar Laarne/Kalken en 19.121,62 naar Lochristi.

Eerder op de avond hadden de Veldmeersrunners al voor een mooie attentie gezorgd en Martin en mezelf gefeliciteerd met onze inzet voor Lola4Life en ook voor de gedrevenheid waarmee het 'reilen en zeilen' van de Veldmeersrunners in goede banen wordt geleid. Bedankt voor de mooie attenties...Maar het zou eigenlijk omgekeerd moeten zijn want wij moeten elke Veldmeersrunner bedanken voor zijn inzet tijdens het project LoLa4life en niet enkel om wat 'zichtbaar' was maar ook achter de schermen werden bergen verzet door mensen die liever op de achtergrond blijven. Namen noemen is gevaarlijk want je zou er steeds kunnen vergeten. Daarom aan iedereen nen dikke bedankt voor de steun aan LoLa4life en ook om er met zijn allen voor te zorgen dat de Veldmeersrunners een topclubje zijn.

Ik verwacht zondag opnieuw zoveel mogelijk joggers op de afspraak. Er kan op Finse Piste gelopen worden voor diegenen die willlen. Voor de korte afstand kunnen we mss de omloop van Patsy eens testen. En voor de lange afstand is er Meerskant/Achter Kasteel/Old Horses/Prullenbos (13 km).

Het recreatieve sporten blijkt en blijft toch vooral 'iets' dat meer vrouwen aantrekt. Zij vormen ook steeds de 'hoofdgroep' bij een 'start to run'-reeks en dit vertaalt zich ook later in de loopgroep. 

Persoonlijk had ik gedacht dat het aantal mannen het laatste jaar gestegen was maar de cijfers (in procenten uitgedrukt) speken dat toch wat tegen. Het tabelletje hieronder duidt de percentages aan. In werkelijke getallen zitten we aan 95 vrouwen  en 37 mannen.

	2017	2018
M	32	28
V	68	72

De weersomstandigheden die deze week worden voorspeld zien er niet zo goed uit - ik wacht dus tot de avond zelf om het parcours bekend te maken. De eene avond zullen het omlopen richting Kasteel zijn (vermoedelijk dinsdag) en de andere avond omlopen richting Kalken (vermoedelijk donderdag). Ook natuurlijk steeds de mogelijkheid om op Finse Piste te blijven

Hierbij  nog eens een oproep om de 'bonnekes van de Spar' te verzamelen. Onze nieuwjaarsreceptie hebben we hier volledig kunnen mee bekostigen en ook in de toekomst zullen we dit nog kunnen gebruiken vb. pannenkoeken Lichtmis (deze keer houden we het op een pannenkoek met bruine suiker omdat we de nieuwjaarsreceptie al vroeger deze maand hadden), aankopen voor op de hort,...). Onze vorige inzamelactie bezorgde ons 190 euro en dat is toch de moeite

Vorig jaar hebben we met de Veldmeersrunners deelgenomen aan Levensloop Gent en ook dit jaar zijn we van plan om dit te doen. Het gebeuren was vorig jaar een mooi teambuildingweekend en dit jaar hebben Christine en ikzelf besloten om het volgende project op te starten 'Met 100 warme harten naar Levensloop Gent'. Christine zal de administratie op zich nemen en ikzelf zal regelmatig berichten op blog. Hou alvast het weekend van 5 en 6 mei vrij in je agenda.

Dit beeld heeft vorig jaar veel indruk gemaakt bij de aanwezigen. Een beeld waarbij je even stilstond bij gans de problematiek/thematiek van de Levensloop.

Ook de omgeving is prachtig.. en naar groepsgevoel een evenement dat kan tellen. Zie hierbij dan ook de twee stralende gezichten aan de stranden van de Blaarmeersen.

Ook nog meegeven dat op zaterdag 10 februari er terug de pralinenloop is in Desselgem tvv OIGO. De vorige jaren zijn we daar steeds met enkele mensen naartoe geweest dus wie zin heeft om mee te gaan geef maar een seintje. De afstanden zijn van ... 1 km tot 10 km dus voor iedereen 'te doen'.

Met een dergelijke groep mensen 'de weg' op gaan betekent ook dat er extra aandacht moet besteed worden aan de veiligheid. Ik ben dinsdag nog eens tussen de verschillende groepen gefietst en moest toch vaststellen dat er naar 'verlichting' toe verbeter- aandachtspunten zijn: de meesten dragen wel 'lampjes' maar denk dat de batterijen soms bijna leeg zijn. Nogmaals jullie hoeven die lampjes niet te dragen voor mij maar voor je eigen veiligheid en de veiligheid van de groep. Controleer daarom ook elkaar op 'zichtbaarheid' want dikwijls is het voor jezelf niet altijd duidelijk of je goed of minder goed zichtbaar bent.

De administratieve molen draait op volle toeren - hierbij nog enkele issues:

- wie nog zijn lidgeld niet vereffend heeft kan die dat dringend doen

- voor de nieuwelingen is het belangrijk dat je de ledenfiche aan Saskia bezorgt

- vanaf volgende week wordt bij mailings de nieuwe ledenlijst gebruikt

In de loop van volgende week zullen ook (naar jaarlijkse gewoonte) nog eens statistieken worden opgemaakt (M/V-verhouding, leeftijdgroepen, geografische spreiding).

We hebben een ledenaantal dat boven de 130 zal uitstijgen dus moeten/kunnen we ergens naar de zondagsloopjes toe een streven stellen van ongeveer 30 aanwezigen.

Voor volgende zondag zijn er alvast veel 'toestemmingen' er zal dan ook een volledig programma uitgewerkt worden:

- lange afstand (Berlinde Kapel, Meander, Wetteren) 10 km - extra lus Prullenbos 13 km

- kortere afstand Prullenbos (6 km)

- Finse Piste - training

Dus zondag massaal op post!

Eén van de voornaamste aandachtspunten de eerstkomende weken is de integratie van de vele nieuwe leden (zowel starters als nieuwe inschrijvingen). Hiervoor reken ik op gans de groep. Er zullen zoals al meegegeven telkens de mogelijkheid zijn om zowel op de Finse Piste als op de weg te lopen. 'Nieuwelingen' die uit de 'start to run' komen en die willen op de weg gaan mogen dat zeker doen...toch geef ik hen de raad om dat niet te 'bruusk' te doen en Piste wat af te wisselen met de weg. Voor de 'ex-start to runners' die zich al klaar voelen om een 'kilometerken' meer te lopen mogen gerust weg (omloop van 5 km) en Finse Piste combineren (per omloop 1 km). 

Maar het allerbelangrijkste is om niet te forceren (zeker niet naar snelheid toe)! En als je vragen hebt over conditieopbouw of een pijntje links of rechts aarzel niet om ze te stellen.

Op het jaareinde en in het nieuwe jaar werden er ook nog enkele joggings georganiseerd waar onze lopers aanwezig waren. Op 30/12 had je nog loop in Berlare (zie onderstaande foto). En vorige zondag was er ook een loop in Antwerpen met Carlo en Sandra, Nadine en Sabrina. Er waren ook 18 joggers op het zondagsloopje mooi verdeeld over Finse Piste en weg. Dit is al een mooi getal maar kan toch nog beter!

Sponsor Frank Van Wesemael (Lekdetect) heeft in Oostende het nieuwe loopoutfit geshowed tijdens de 'nieuwjaarsduik'

Eerst nog meegeven dat de sporthal nog op de 'normale manier' zal bereikbaar zijn - de geruchten dat het 'Steentje' vanaf 8 januari volledig zou afgesloten zijn blijken niet te kloppen.

Dinsdag:

Korte en Middenafstand: omlopen langs Kasteel (resp 5,2 en 8 km)

Lange Afstand: Meerskant

Donderdag:

Korte Afstand Kasteel (5 km)

Middenafstand: Steentje - Dendermondsesteenweg - Kruisen  -Bieststraat - Berlinde Kapel (8km)

Lange afstand: Steentje - Brugstraat - Zomerstraat-Kruisen - Bieststraat - Berlinde Kapel (12 km)

Het werd een ware toeloop op de parking van Soll want meer dan 100 Veldmeersrunners verzamelden er voor een kort loopje richting de hofstede van Nick en Marion. Die hadden er alles aan gedaan om ons een prachtige avond te bezorgen.

Het werd een mooie groepsfoto in een indrukwekkend decor.

De familie De Rocker gaf ons ook fantastische live-muziek dit aangevuld met een broodje, glühweintje, chocomelk en een verwarmende vuurkorf zorgde voor een 'familiale sfeer' iets wat hoog in het vaandel gedragen wordt bij de Veldmeersrunners.



En zelfs de polonaise werd ingezet. Iedereen bedankt voor deze prachtige avond en laat dit de voorbode zijn voor een sportief en sociaal 2018!

Het zondagsloopje gaat door om 10:00 uur aan de Sporthal met zowel loopjes op de Finse Piste als op de weg.

Zou nogmaals willen vragen om zo snel mogelijk het lidgeld over te maken - dan kunnen wij ons volledig in orde stellen naar de verzekering toe. Er zouden ook nieuwelingen zijn die blijkbaar de mails niet ontvangen die ik doorstuur - kunnen jullie mij jullie mailadres nog eens doorgeven aub!

De twee peilers waarop we in onze club werken zijn:

- elkeen komt aan zijn trekken binnen zijn eigen mogelijkheden en elkeen heeft ook 'RESPECT' voor de doelstellingen/mogelijkheden van anderen. Zowel nen 'rappen' voor nen 'tragen' als nen 'tragen' voor nen 'rappen'. Er zullen loopavonden samengesteld worden waarbij iedereen dan ook zijn ding kan doen.

- VEILIGHEID: als je het ledenaantal bekijkt mogen we er vanuit gaan dat we op de meeste loopavonden minstens tss de 60 en 80 lopers zullen hebben. Het is steeds een groot aantal mensen waarmee we de weg opgaan. Het is dus heel belangrijk dat telkens in groep gelopen wordt en dat de 'instructies' van de groepsverantwoordelijke gevolgd worden.

Praktische info:

- voor diegenen die het lidgeld voor 2018 nog niet hebben overgeschreven kunnen jullie dit zo vlug mogelijk doen zodat wij ons ook in orde kunnen stellen naar de verzekeringen toe.

- vergeet doodle niet in te vullen naar de nieuwjaarsloop/-drink toe op donderdag

Elke looptraining (behalve voor de nieuwjaarsloop op donderdag) is er ook telkens een Finse Piste training met begeleiding.

dinsdag: routes langs het kasteel (5 - 8 - 10 km)

donderdag: nieuwjaarsloop - info zie hieronder

Adres:

Reukenwegel 18

Heusden

Maar we verzamelen om 19u30 voor een loopje van 3,7 km aan het volgende adres.

Soll Heusden

Laarnebaan 105 (waar we ook vorig jaar verzamelden)

Gelieve extra kledij mee te nemen (kan in wagen gelegd worden bij de startplaats en zal naar de kersttuin gebracht worden). Gelieve ook wat geld mee te brengen om eens met de 'muts' rond te gaan voor de muzikanten. Zij zullen ons opnieuw vergasten met een mooie muzikale omkadering.