|
Maandag was er een meer dan behoorlijke opkomst in Berlare (20 joggers) en dit voor een kermis-maandag. De jogging van afgelopen zaterdag was het gespreksonderwerp en iedereen was vrij tevreden over het behaald resultaat ook al hadden de meesten wel serieus afgezien door de warmte.
Maandag moesten we onze omloop wat aanpassen doordat de wind enkele zware takken over de bospaden had geplaatst. Doch werden er opnieuw resp. 5 en 9,5 km gelopen.
Vandaag was de afspraak aan het Nelepad. En net zoals maandag was met 20 joggers de opkomst meer dan behoorlijk. We vormden opnieuw 2 tourkes ( 9 en 5 km)met het 'muizenstraatje' als centraal punt. Bij de langere afstand viel het mij op toen ik de garmingegevens bekeek dat we zeer constant lopen alle kilometers werden afgelegd tss de 6'01" en 6'03" (voor joggers die nog maar enkele maanden bezig zijn is dit toch opmerkelijk dat men met 'regelmaat' loop^t en niet met pieken).
Na het lopen werd er nog druk overleg gepleegd (zelfs in de gietende regen) over de volgende 2 zaken:
1. Apotheose joggers op de hort (woensdag 01/09)
Hier zullen we een drie kerkenloop doen. Een groep vertrekt van in Overmere (11 km) en een groep sluit aan in Uitbergen (6 km) en samen lopen we dan naar Berlare. Hoe we dit praktisch uitwerken bespreken we maandag verder en stuur ik jullie nog op per mail. Nu maandag (30/08) spreken we wel af aan de Sporthal.
2. De winter nadert
Ook vandaag zagen we dat de duisternis vroeger en vroeger invalt - dus moeten we stilletjes aan beginnen kijken naar ons winterprogramma (startend ergens eind september). Voorlopig zijn we tot het volgende gekomen. Ik zou wel willen vragen om de opmerkingen of andere voorstellen door te geven zodat we eventueel kunnen aanpassen en aan ieders noden zoveel mogelijk kunnen voldoen.
maandag: Bareldonckkapel (19u30)
woensdag: afwisselend sporthal overmere en Bareldonckkapel (19u30)
vrijdag: Sporthal Overmere (18u30)
25-08-2010 om 21:37
geschreven door danny 
|
) liep ik vrij constant met kilometertijden tussen de 5'40" en 5'43". Na drie kilometer checkte ik mijn achterstand op de voorlaatste: 37 seconden. Dus iederen was daar onder de 5'30" aan het lopen. Maar had wel het geluk van een 'sympathieke dame op de bezemfiets' aan mijn zijde te hebben. Dat de speaker mij bij elke passage bestempelde als 'hekkensluiter' moest ik er maar bij nemen en mocht het niet aan 'mijn hart' laten komen 
. Maar ... na een 7-tal kilometer zag ik echter dat ik korter en korter bij mijn voorgangers kwam en ja ik heb er nog een zestal kunnen remonteren (en of ik binnenpretjes had). Het gaf toch zeker een zeer goed gevoel en is toch een aanduiding (samen met de constante kilometertijden) dat de basisconditie toch vrij goed is.
Ook de 'Overmeerse' atleten deden het zeer goed en bij de vrouwen kwamen daar zelfs enkele podiumplaatsen bij.
.
).
