- iedereen loopt langs dezelfde kant van de weg (bij voorkeur rechts - maar is geen verplichting)

- men loopt/wandelt per twee (en waar het smal is alleen) en zeker niet over de volle breedte van de weg

- men loopt mee met de groep waarin men start (dit lijkt vrij goed te lukken) en gaat er niet 'tussen' lopen

Ook wil ik vragen om de blog 'aandachtig' te lezen zodat iedereen op de 'juiste plaats' staat 

Start: Kalken Vaartplein

Start: den Aard

Korte afstand: 2 - 2 - 4 - 97 -95 - 91 - 90 - 88 - 89 - 99 -92 - 98 - 96 - 4 - 2 - 2 (5,8 km) Klik hier voor kaartje
Midden afstand: 2 - 22 - 23 - 97 - 95 - 91 - 90 - 88 - 85 - 86 -87 - 89 - 99 - 92 - 98 -96 - 4 - 2 - 2 (8,2 km) Klik hier voor kaartje

Zaterdag om 09:00 aan het Vaartplein voor een afstand van 10 km aan 5,2 km/u.

De 100km-fanaten zijn blijkbaar talrijk bij de Veldmeers. In juni stapten Saskia Vermeulen en ikzelf succesvol de 100 km in Torhout (19u15') maar er staan nog heel wat Veldmeersrunners klaar om volgende week in Bornem de start te nemen.

Zie hierbij alvast de namen en nummers die je kan volgen:

Niels Clincke : 8621

Kris Temmerman: 5428

Nadine Van Hoecke: 4670

Jeroen Bocklandt: 4841

Frank Van Wesemael : 3252

Giovanni Staessens : 6176

Indien ik iemand zou vergeten zijn gelieve me een seintje te geven.

Dinsdag starten we aan de Sporthal

Wandelen: Prullenbos (6 km) (Lut)

Korte afstand: Prullenbos (door verlofperiode zullen begeleiders ter plaatse aangeduid worden)

Midden afstand: Prullenbos - Old Horses- Kasteel (8 km) (Nadine)

Lange afstand: 'Volg Martin' - een nieuw parcours (11 km) langs Kattenheide. (Martin/Els)

Verschillende mensen willen op LoLa4Life een grotere afstand wandelen (zelfs de volle 42 km) maar vragen om een programma/begeleiding om dit te kunnen bereiken. Naar analogie wat met de marathonlopers al het geval geweest is zal ik hier een apart programma voor voorzien. Let wel dat valt buiten de gewone loop - en wandelsessies want daar blijven we bij het huidige principe van tss 5 en 7 km aan de snelheid zoals we het nu doen. De snelheid bij de 'extra' sessies zal trouwens identiek zijn (5 à 5,2) want dat is de snelheid die we ook op 21 december zullen 'aanhouden'

- extra (langere) wandelsessies op zaterdag wel telkens vertekken om 09:00 uur (eerste eek 10 km, dan twee weken 12 km, twee weken 15 km en twee weken 20 km) nadien kunnen we een evaluatie maken

- naar de training stappen en terug als stappend terug komen - vertrekkende dan van bij mij thuis (dit principe heb ik zowel bij mijn marathons als de '100 km' van Torhout toegepast en werpt zjn vruchten af.

Wie interesse heeft gelieve me een seintje te geven zodat ik er datums kan opkleven.

Op het zondagsloopje was er met iets meer dan 20 lopers/wandelaars. De foto van de 'rappe' is mislukt...

Op den Heikant liep niks zijn eerste jogging in 13 maand en dit na het plaatsen van een knieprothese en een operatie aan het been.

Carlo en Janot waren vrijdag aan de slag in Zelzate.

Inschrijven kan ook op één van de instapplaatsen. Dit mag je echt niet missen!!!

Ook donderdag wordt heel warm weer voorspeld. Er wordt afgesproken aan den Aard. Er zal daar een wandeling van een vijftal km zijn door het gebied 'Binnen zonder Kloppen'

Het zondagsloopje gaat door aan het hinkelend meisje (Kasteel) in Laarne

Er kan vanaf nu reeds ingeschreven worden om deel te nemen aan LoLa4Life2.0

Je kan dit doen door HIER te klikken 

Maandag deden we (voor sommigen voorbereiding van Dodentocht) een wandeling van Cadzand naar de vuurtoren van Breskens en terug richting Cadzand. Zeker een aanrader voor wie eens langs een mooie kustlijn wil wandelen zonder in 'overbevolking' terecht te komen.

Ook Patsy Bracke doet haar wandelschoenen aan op vakantie

We spreken af aan Prullenbos en doen dezelfde omlopen van vorige keer (5 - 7 of 10).

We kunnen dinsdag ook bespreken wat we donderdag gaan doen (ik plaats dit dan woensdag op blog) als de weersvoorspellingen van 38 graden zouden worden bevestigd.

Op zondagmorgen werd er bij mij thuis verzameld. Deze keer had ik de opkomst niet zo hoog ingeschat en had aan Lut gevraagd om hapjes en drankje klaar te maken voor 'nen man of vijf'. Tot mijn (positieve) verwondering daagden er een 25-tal personen op. Er moest dan ook wat geïmproviseerd worden terwijl er gelopen/gewandeld werd. Deze mooie opkomst tijdens de verlofperiode duidt er ook op dat het 'zondagsloopje' een volwaardige derde 'loopdag' geworden is.

Op vrijdagavond waren er al heel wat Veldmeersrunners aanwezig in Lokeren.

Christelle stuurde een foto op van in Bottelare waar ze de 50 km wandelde. Ook Jeroen Bockland legde er de laatste hand in zijn voorbereiding naar Bornem

Het zondagsloopje (morgen dus) gaat door in Zomerstraat 39 (bij mij thuis). Voor het wandelen kan men kiezen tss 5 en 7 km (na drietal km moet er beslist worden) en lopen kan kiezen uit dezelfde afstanden en een omloop (aardbeienroute) van 12 km. Nadien is er hapje en drankje voorzien in 'onzen hof'

Alle afstanden vertrekken aan het 'Hinkelend Meisje' en we doen de omlopen van Sport Vlaanderen aan dus 10 - 7 en 5 km. Vanaf dat vertrekpunt kunnen we de routes 'volledig doen' en is er zeker voor de korte afstand een volledig nieuwe route in vergelijking met vertrekken aan de sporthal.

Lut zal donderdag ook aanwezig zijn voor het uitdelen van de kledij. Diegenen die nog kledij moeten ontvangen zou ik willen vragen om aanwezig te zijn zodat we niet telkens de kleren moeten meenemen.

Dit start bij mij thuis (Zomerstraat 39). We doen nu eens de andere kant van de gemeente en stukken Beervelde aan. Een omloop van 5 km is er langs Brugstraat/Zomerstraat. De 7 km neemt er Holeindestraat bij. De 12 km neemt de 'Kleine Aardbeienroute'. Aperitieven kunnen we bij op den hof doen.

Dinsdag is het vertrekpunt Sporthal

Wandelen: Zevensterrestraat - Mote - Kolk - Zevensterrestraat - 1 tourken Finse Piste (5,5 km) (Lut/Patsy)

Korte afstand: idem wandelen (Anne/Vivianne)

Midden afstand: Zevensterrestraat - Mote - Schoolstraat-Kasteeldreef - Old Horses - Termstraat (8,2 km) (Nadine)

Lange afstand: Meerstkant - Achter Kasteel - Old Horses - Termstraat (11 km) (Katrien, Els)

Er zijn enkele rode hesjes op reis er zal dus aangevuld worden op de loopavonden zelf

Donderdag zal er gestart worden aan het 'hinkelend meisje' en het zondagsloopje start bij mij thuis (Zomerstraat 39) meer info over deze laatste twee op het volgend blogitem.

Zondag stond het derde loopje in het kader van 'Klavertje Vijf'. Dit maal was het Wetteren Ten Ede waar 'het' te doen was. Ilse Hoet en haar loopgroep 'Ten Ede loopt' zorgden voor een mooie ontvangst.

Traditioneel werd eerst de groepsfoto genomen ...

Een drankje, gezond stukje fruit en een klapje achteraf zorgden ervoor dat het opnieuw een gezellige bedoeling werd

Bedankt Ilse voor de mooie ontvangst

De voorbije week was al redelijk wat tijd gekropen in de voorbereiding met vb. het uitpijlen van de wandelrouten en Eddy zorgde ook voor snoep en had het parcours voor de jogging uitgetekend.

Eerst waren de allerkleinsten aan de beurt en met een opkomst van een dertigtal kleine lopers/loopsters was het dolle pret. Zowel de kinderen, ouders als grootouders genoten van dit spektakel. Er werd gegrabbeld, snoepjes werden tegen elkaar afgewogen... dit zorgden dikwijls voor hilarische momenten.

De wandelaars konden vanaf  18:00 vertrekken en in totaal waren er een 60-tal wandelaars die één van de drie aangeboden afstanden wandelden. Zowel op de 5 als op de 10 km waren telkens een 30-tal deelnemers aanwezig. Iedere volbracht zijn wandeling/jogging op zijn eigen gekozen tempo maar had toch de indruk dat het er in het algemeen snel aan toe ging.

Ook de Veldmeersrunners waren talrijk aanwezig en zorgden er voor dat het 't Zand geel kleurde. Ik was niet enkel in mijn nopjes door de algemene opkomst maar ook zeker over de talrijk aanwezige Veldemeersrunners (een 50-tal). Het doet deugd als voorzitten van deze groep dat er in eigen gemeente op zo een manier 'uitgepakt' worden. We mogen zeker met zijn alle fier zijn op onze loopgroep de 'Veldmeersrunners'

 

De opbrengst van deze sportieve avond gaat naar OIGO en dit via het project LoLa4Life 2.0. Als je al deze factoren samen neemt kunnen we stellen dat we gisterenavond op het 't Zand een avond hadden waarbij het recreatieve en sociale sporten centraal stonden. Onze jongste deelnemer was 2 jaar en Lucien uit Overmere was er 79. Iedereen kwam aan zijn trekken dus. Ik zou iedere deelnemer en ook medewerken willen danken voor zijn aanwezigheid om er samen een geslaagde zomeravond van te maken.

18:00 - 19u30: Start wandeling met keuze van afstanden : 5 - 7 - 10 km

18:00: Snoepjesjogging

19:00: Start Jogging 5 km

20 km: Start Jogging 10 km

Dit gaat door om 10:00 uur en start aan de Kerk van Ten Ede. Dit is GRATIS

Meer info hieromtrent op http://www.bloggen.be/zomerklavertjevier/

Het worden drukke dagen : donderdagtraining vertrekkende van aan Kalken Kerk. Vrijdag lopen/wandelen aan 't Zand en zondag 'Klavertje vijf'

Er wordt gestart aan Kalken Kerk en dan ga je tot het eerste knooppunt. Bij de aangegeven wandelafstanden moet je ongeveer 500 meter bij tellen.

Wandelen en korte afstand: KLIK HIIER

Midden afstand: KLIK HIER

Lange afstand KLIK HIER

Zoals reeds aangegeven komt er een tweede versie voor LoLa4Life. Dit keer is er per gemeente 1 initiatiefnemer (voor onze gemeente ben ik dat en voor Lochristi is dat Bart Gunst). Maar vb. op de dag van de wedstrijd zal ook Martin Blancquart alles helpen mee in goede banen leiden. Mensen die willen helpen hetzij op dag zelf, hetzij op één van de randactiviteiten (Kalken Kermis, Boerenmarkt,...) gelieve een seintje te geven. Vorig keer was er voor OIGO een opbrengst van 32.000 euro waarvan er iets meer dan 7000 euro kwam van de Veldmeersrunners. Als er mensen zijn met ideeën laat alvast maar komen.

Voor dit event is er een aparte 'feitelijke vereniging' opgericht (bestaande uit mezelf en Bart Gunst) die ook zal ophouden te bestaan na het event. Het loop/wandelevenement gaat door op 21 december met als vertrekpunt Laarne en eindpunt voor onze gemeente op de Kestmarkt in Kalken. Er zal tussendoor een lus gemaakt worden langs 'Groot Lochristi'. Men is opnieuw vrij van de afstanden te kiezen die men zelf wil lopen/wandelen. Later meer info.

Ook nog meegeven dat er los van deze actie nog boekjes te verkrijgen zijn van Chris De Vuyst (we koppelen dit bewust lost van het project LoLa4Life omdat in dit project al onze aandacht uitgaat naar de goede doelen (OIGO (Laarne/Kalken) en Koester (Lochristi).

Bea en Lut zet alvast de toon voor het project door de hapjes voor het persmoment voor te bereiden...

In Lobos werd er samengekomen om onze plannen uiteen te doen. Bart en ikzelf zijn deze keer de initiatiefnemers. Beiden staan we voor het sociaal en recreatieve lopen in onze respectievelijke gemeenten.

Van beide gemeenten kwam er ook steun van de respectievelijke burgmeesters en schepenen ook was er van beide goede doelen een afgevaardigden aanwezig.

Dit is het team uit Laarne/Kalken dat mede de aftrap gaf voor het project LoLa4life2.0

1 eetlepel olijfolie

1 sjalot

1 courgette

2 eetlepels mascarponi

1 eetlepel fijngesnipperde bieslook

125 gr grijze garnalen (of zwarte woud ham)

60 gr philladelphia kaas

Eetlepel pesto verde

Verhit 1 eetlepel olijfolie in een kookpot en bak 1 fijn gesnipperde sjalot glazig. Voeg 1 ongeschilde courgette en 2 eetlepels water toe.Laat 10 minuten stoven Kruid met peper en zout. Mix tot gladde mousse en laat afkoelen. Meng de courgettemousse met 2 eetlepels mascarpone en 1 eetlepel fijngesnipperde bieslook. Opnieuw kruiden met peper en zout. Doe de pesto erbij. Verdeel de mousse over de glazen en versier met garnalen of zwarte woud ham.

Ikzelf zal er niet zijn maar Nadine Van Hoecke/ Martin Blancquaert zullen de 'honneurs' waar nemen.

wandelen: Prullenbos (Patsy Bracke)

korte afstand: Prullenbos (Vivianne/Anne)

midden afstand: Termstraat en dan blauwe pijlen volgen (wel afslaan voor Kasteel) (Martin/Nadine)

lange afstand: Termstraat en Rode pijlen volgen (Els/Katrien)

Let wel voor rode en blauwe route NIET het lusje naar bibliotheek nemen (is afgesloten voor speelpleinwerking Rollebolle) maar eens je uit het smalle wegeltje komt en in Termstraat komt rechtdoor richting sporthal.

Donderdag zal er gestart worden aan Kalken Kerk en gaan we omlopen doen waarbij de 'Schilderes' centraal staat en van op dat punt zullen er lussen uitgetekend worden. Meer info hieromtrent in het volgend blogverslag.

Carine Engels zal dinsdag om 19u15 aanwezig zijn om de kledij verder te bedelen. Gelieve zo vlug mogelijk kledij op te halen zodat dit 'van de baan' is.

De omlopen voor het wandelen liggen vast - mooie parcoursen langs de gemeente Laarne. Lange afstand gaat langs Prullenbos/Old Horses/Achterzijde Kasteel (10,2 km) - De 7 km gaat Achter Kasteel - en de 5 km gaat Voor het Kasteel. Alle afstanden doen ook de Koewegel aan.

Voor de 5 en 10 km zijn loopparcoursen uitgestippeld. Ook zeker niet te vergeten is de snoepjesjogging voor de allerkleinsten. Op voorhand inschrijven kan via de link op de rechterkant. Voorinschrijvingen lopen tot woensdag en nadien kan er nog ter plaatse ingeschreven worden.

Zondag zijn we al aan de derde van de vijf locaties van ons 'Klavertje Vijf Loopomlopen Sport Vlaanderen'. Dit keer is Wetteren Ten Ede de 'gaststad'. Dit is gratis en vorig jaar was de ontvangst daar alvast origineel een aangenaam. Meer info hieromtrent op  www.bloggen.be/zomerklavertjevier. 

Vorige zondag was er een mooie opkomst aan den Aard voor prachtige parcoursen o.a. langs het project 'Binnen zonder kloppen'

Een tweetal weken geleden had ik aan gemeente Berlare gevraagd om de paaltjes op de omloop van Berlare vrij te maken. De gemeentediensten deden keurig hun werk zodat de markering duidelijk zichtbaar was...jammer genoeg vonden sommigen dit een mooi plekje om 'vuilnis' te storten. Dit fenomeen begin je meer en meer te zien (ook langs de loopomlopen in Laarne en als je om het even waar door mooie natuurgebieden loopt).

Dus op een drietal mensen na zal iedereen nu over clubkledij beschikken en is het ook de bedoeling om die te dragen op de loopavonden en events.

Het was gisteren verzamelen geblazen aan Prullenbos. Er was een beetje paniek want 'kaartlezen' zagen de meeste niet zitten maar toen Sabien Van Loo (die drie mooie omloopjes had uitgestippeld) wat aanwijzingen had gegeven vertrok iedereen toch al wat 'geruster'. En iedereen is ook 'veilig geland' en niemand 'spoorloos'. Er was trouwens een zeer mooie opkomst.

Wandelen: Peperstraat- Eker - Vosselos (5,2 km) (Lut/Patsy)

Korte Afstand: Peperstraat- Eker- Vosselos (5,2 km) (Anne, Vivianne,Ria)

Midden Afstand: Peperstraat- Meander- Colmanstraat- Eker- Berlinde Kapel (8 km) (Nadine/Martin)

Lange Afstand: Peperstraat- Meander- Zomerstraat-Brugstraat (11 km  Katrien/Els)

We vertrekken aan den Aard om 10 uur.

Start Prullenbos 19:30. De parcoursen zullen ter plaatse medegedeeld worden en de 'rode hesjes' zullen dan ook gebriefd worden. Sabien Van Loo heeft alvast voor prachtige omlopen gezorgd.

Op zondag waren we te gast in Puyenbroeck in het kader van 'klavertje vijf' we werden er door de lokale sportdienst en ook peter van de plaatselijke omloop hartelijk ontvangen: leuk loopje - een hapje en een natje en een leuke babbel...dat is waar het sociale, recreatieve lopen ook voor staat.

Op vrijdag waren er een 10-tal joggers aanwezig in Wetteren voor een jogging. En de fotograaf heeft ondervonden dat het niet simpel is om iedereen samen op de foto te krijgen.

Op zaterdag waren er op de wandeling van ALS en ook op Snt-Pietersjogging wandelaars van onze groep aanwezig. Wat wel opvalt het voorbije weekend is het (over)aanbod aan activiteiten. Als je kijkt wat er zowel op loop- en wandelfront allemaal georganiseerd werd...je zou je in 10 moeten kappen om overal aanwezig te zijn.

Op 12 juli is het zover dan is er op 't Zand een wandeling/jogging tvv OIGO. Wat staat er op het programma:

- snoepjesjogging voor de allerkleinsten (is Gratis en zeker een aanrader)

- wandeling

- jogging 5 km

- jogging 10 km

Jullie kunnen zich op voorhand inschrijven via de link aan de rechterkant van het scherm of via de evenementenblog (waar ook een affiche staat van dit evenement). De Veldmeersrunners zitten mee in de organisatie van dit 'event'. Er zijn ondertussen al wat Veldmeersrunners ingeschreven ook.