Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

30-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bareldonkjogging ontpopt zich tot familiejogging...
Op zondag stond de Bareldonkjogging op het programma die georganiseerd werd in samenwerking met de Sportdienst. Het is niet enkel de dag zelf dat hier efforts moeten geleverd worden maar reeds lang op voorhand waren Lai Yee - Ilke en ikzelf bezig met de voorbereidingen want bij zo een evenement komt heel wat kijken. Op de dag zelf stond gans het Bareldonklopers-team present om met gans de groep te helpen waar het nodig was. De Bareldonklopers ontpopten zich als een team dat draaide met de precisie van een Zwitserse klok. En reeds van in de voormiddag werden tenten geplaatst, nadars rondgevoerd, parcours geïnspecteerd. En ook nog vele andere dingen die zorgvuldig genoteerd waren in het draaiboek van Lai Yee en Ilke.


Reeds vroeg dienden de eerste lopers zich aan bij de inschrijving. Al vlug werd het duidelijk dat het een succes zou worden... De grote onbekende was het 'weer'. Alle voorspellingen deden de ronde: het zou droog blijven, een beetje regen ja een leukerd sprak zelfs van 40 l/m²


De laatste voorbereidingen aan de bevoorrading gebeurde kort voor de start en de medewerkers werden gebriefd door Lai Yee.


En dan konden we van start gaan. De snoepjesjogging werd met 30 kornuiten een enorm succes: zowel de joggers, ouders als grootouders amuseerden zich ...


Ook bij de jeugdlopen was er een zeer goede opkomst (31) en op deze manier ontpopte de Bareldonkjogging tot een familie-jogging. 


Ondertussen begonnen (helaas) de eerste regendruppels te vallen. Maar Pieter hield me in het droge...


Evelien en Jo zorgden ervoor dat de lopers veilig hun ronden konden afwerken en dit is toch een aspect dat niet mag onderschat worden.


En toen was het de beurt aan de 'groten'. Ook hier enorm positieve reacties zowel over het parcours als de organisatie. 'Een jogging waar iedereen kan/durft aan deelnemen zowel jong als oud..zowel rap als traag' was één van de mooiste uitspraken achteraf. Een mening dat door velen werd gedeeld.


De regen begon steeds heviger uit de lucht te vallen maar het deerde de aanwezigen niet. Het optimisme van deze mooie sportnamiddag haalde de bovenhand. Ook werd er ondertussen beslist dat de 'tombola' al direct zou getrokken worden zodat de mensen niet onnodig in de regen moesten wachten.


Deze jogging straalde uit waar we in de loopgroepen voor staan: voor iedereen toegankelijk en waar elk zijn ding kan doen. Ondanks het feit dat we een 'feitelijke vereniging' zijn zonder veel structuren stond er een hecht team aan het Kappeleplein met een prachtig resultaat als gevolg.

Programma volgende twee weken

Ik ben er vanaf woensdag een tweetal weken tussen uit. Op de Bareldonk zal Lai Yee de loopavonden begeleiden aan de Veldmeers zal dit gebeuren door Jo en Isabel.

Bareldonklopers

ma 30/05: omlopen Muizenstraatje (5 en 6 km) en nieuwe omlopen (8 - 12 km)
wo 01/06: Bloso omlopen en tourken 4 km (van de jogging)
ma 06/06: Boso omlopen en tourken 4 km 
wo 08/06: omlopen Muizenstraatje (5 - 6  of 10 (tot aan de piste in Overmere)

Veldmeersrunners

di 31/05: Kapel naar hartelust of Holeinde/Zomerstraat (10 km)
do 02/06: Slekkebeek op zijn zomers ( 6km - gekoppeld aan Prullenbos 10 km - en dan nog eens Kasteel 12 km)
di 07/06: Omlopen Old Horses 7 km - omloop Kasteel 5 km - extra lussen kasteel is telkens 1750 m
do 08/06:Kapel à volonté

Zondagsloopjes

05/06: Kalken Kerk
12/06: Uitbergen Kerk

30-05-2016 om 11:38 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
27-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bareldonklopers hopen op goed weer...
Vorig weekend had oververvloedige reden de bospaden nogal modderig gemaakt; Daariom werden het eerste gedeet evan de week de 'wegparcoursen' gedaan. Het tweede gedeelte was mooi loopweer en trokken we de bossen in (jaja ook in Laarne zijn er bossen). Enkele weken geleden was ik enorm opgelucht...in Berlare was er bepijling van de Bloso-omlopen dus gedaan met 'verkeerd' lopen..gewoon pijltjes volgen. Dat was echter zonder de Bareldonkopers gerekend...iedereen kwam wel uit de bossen maar de afstand van de 7 km varieerde van 6,5 over 8 tot 10 (en neen deze keer geen clincke-kilometers). Wat was er gebeurd: sommigen vonden de pijltjes met een 'wiel' op mooier dan diegene met 'loperkes' op.
Ook werden de laatste voorbereidingen gedaan voor de Bareldonkjogging die op zondag doorgaat (meer info kan je vinden door te klikken op de affiche aan de rechterkant). Nu maar hopen dat de weergoden ons gusntig gezind zijn.

Truitjes

Er zijn op Bareldonk heel wat nieuwe leden en dus moeten truitjes gepast worden. Lai Yee zal maandag vanaf  19:00 uur aanwezig zijn om te passen. Voor de nieuwe leden is dit truitje gratis (zit in het lidgeld inbegrepen). Indien er mensen zijn die een tweede truitje willen betalen die 20 euro (zowel nieuwe als anciens).

Week van het hart

Volgende week is 'de week van het hart'. Het boek harloper wordt gedruende die periode ook extra in d ekijker geplaatst:

- zondag: standje Bareldonkjogging
- maandag en dinsdag: stand in Snt. Lucas-ziekenhuis (dinsdag wordt dit gecombineerd met anti-tabaksdag)
- Dag Allemaal: in het nummer van volgende week verschijnt een artikel in dit weekblad over 'Hartloper' en hoe ikzelf het hart- en herseninfarct heb ervaren.

Op de hort

Er zijn heel wat vragen (vooral van de nieuwkes over 'op de hort'. Daarom hierbij enige toelichting. 'Op de hort'- zijn betekent eigenlijk erop uittreken, leute maken, op zwier zijn...Wij willen het vakantiegevoel in onze loopgroepen versterken.
Er worden gedurende de zomer op vier locaties een training georganiseerd. Er zijn telkens 'drie afstanden' (5,7 en 10 km). Na het lopen is er een utgebreid 'hapje' en 'drankje'. De 'organisatoren' krijgen een budget van 4 euro/pp waarmee zij cratief moeten omgaan (en dat is de laatste jaren zeker gelukt - en indien er 'over' is wordt dat op het einde van de reeks tussen de twee groepen verdeeld). Iedereen die wenst deel te nemen aan deze 4 lopen betaalt 16 euro en op het einde van de zomer wordt er terug betaald waar men niet aanwezig was. Vb. Je betaalt 16 euro en je kan twee maal niet komen dan krijg je eind augustus 8 euro terug. Wel is het zo dat men niet op voorhand kan zeggen ik kom maar twee keer en betaal dus 8 euro (dit om het administratief overzichtelijk te houden).Dus bij inschrijving betaal je 16 euro. Je kan dit doet door aan Lut (Bareldonk/Veldmeers) of Agnes (Veldmeers) te betalen (liefst gepast - in envelop mer naam erop). Agnes beheert het 'op de hort'-geld van beide groepen.

23 juni: Kalken Kerk (omlopen Kalkense Meersen - traiteur: Ghitta&co)
06 juli: Nelepad (omlopen; Bloso (bewijzerd...traiteur: Saskia VDS &Co)
09 aug: Hinkelend meisje Laarne (omlopen: Laarne Kasteel - traiteur: Monique&Co)
17 aug:Scheldedijk Uitbergen (omlopen: op aanvraag wordt dit gecombineerd met de training van de lange adem - traiteur:de 'buitenlanders'. Muzikale omijsting 'wordt aan gewerkt')


27-05-2016 om 11:55 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
23-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Einde mei wordt nog heel druk...
We zijn aan de laatste week van mei begonnen maar de weergoden zijn ons zeker niet gunstig gezind. Onze looptrainingen zullen (zeker de eerste helft van de week) over de 'weg' gaan. 

Bareldonklopers:

maandag: Omlopen Muizenstraatje (5 - 6,2 en 10 km)
woensdag: 4 km (parcours jogging) en Bloso-omlopen (6,7 en 10 km)

Veldmeersrunners:

dinsdag: Omloop Kasteel (langs thermstraat) (5,2 km) - Old Horses (6,7 km) - extra omlopen Kasteel (is telkens 1750 meter)
donderdag: Prullenbos (5,6 km) aangevuld met Kasteel (10 km - 8 km zonder lus achter Kasteel).

Bareldonkjogging

Zondag is het de Bareldonkjogging en wordt elke Bareldonkloper/Veldmeersrunners verwacht aan het Kapelleplein. Op een werkelijk prachtige omloop wordt er een recreatieve jogging gehouden (en dit in de echte zin van het woord). Dit jaar hebben we eieren naar de 'Arme Klaren' gebracht zodat we verzekerd zijn van mooi weer (zou wel mogen na de plensbui van vorig jaar).
Ook is er aan de allerkleinsten gedacht en voor hen is er een snoepjesjogging en kunnen zij zich op een ontspannen manier uitleven op het grasveld (zonder dat er ook maar in de verste verte enige vorm van competitie is).


Stadsloop Gent

Zondag hebben vele van onze lopers mee gedaan aan de stadsloop in Gent. We werden daar op een prachtige manier ontvangen door de mensen van OIGO. Nen dikke merci alvast van alle lopers aan de mensen van OIGO.







23-05-2016 om 12:06 geschreven door danny  


>> Reageer (1)
20-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Drukke loopweek
Het is druk de laatste weken. Vorige week stond de finale van start to run op het programma (trouwens een mooie reeks foto's op https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2204450369695672.1073741838.2060849130722464&type=3) en deze week is op de Barledonk de integratie van de 'nieuwkes' begonnen. Ze hadden geluk want woensdag hebben we ons tweejarig bestaan gevierd met een hapje en drankje na het lopen. Regen dreigde roet in het eten te gooien maar de 'verhuis' naar Nelepad bleek goede zet te zijn. En met een cavaatje in de hand verliep de samensmelting tussen 'nieuwkes' en 'anciens' al vrij goed...

Aan de Veldmeers bleek Laarne jaarmarkt geen concurrentie te zijn voor de loopmicrobe want er was dinsdag een meer dan goede opkomst. Met tourkes Kapel op dinsdag en Slekkebeek op donderdag werd het een 'normale' zomerse week.

Op vrijdagavond werd er deel genomen aan een jogging in Lindestraat en we mogen gerust stellen dat de Bareldonklopers/Veldmeersrunners het overgrote deel van de deelnemers uitmaakten.

En zondag gaan we met een (zeer) groot aantal lopers richting Gent om er deel te nemen aan de stadsloop via OIGO - iedereen veel succes aldaar. De 'dress-code' is in club-truitje/-vestje toekomen en lopen in OIGO-truitje




20-05-2016 om 22:12 geschreven door danny  


>> Reageer (1)
17-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bareldonklopers worden twee jaar...
Het is al twee jaar geleden dat de Bareldonklopers zijn opgericht. Zie hierbij een overzicht van wat voorafging, het ontstaan en hoe we op korte tijd uitgroeiden tot een vrij grote loopgroep.
De verre achtergrond begint eigenlijk in 2009 toen ik de 'start to run' begon te begeleiden in Berlare. Toen was het principe dat men het ene jaar in Berlare organiseerde en het ander jaar in Uitbergen. Elk jaar veel lopers op de 'start to run' maar achteraf bleven er niet zoveel mensen lopen. Men kreeg ze moeilijk van de ene deelgemeente naar de andere. Met deze wetenschap/ervaring op zak werden in Laarne/Kalken de Veldmeersrunners opgericht. Er werd een centrale plek gezocht en het werd een succes. Zelfs in die mate dat de 'Goed Gezien'-award van de Koning Boudewijn-stichting werd binnen gehaald (het meest sociale project van de provincie). Eén van de vragen die mij toen gesteld werd was of ik dit project ook in andere gemeenten kon/wilde opstarten.
De keuze/link was natuurlijk vlug gemaakt naar Berlare toe. Ik stelde de vraag om de 'start to run' te organiseren aan de Bareldonkkapel (centraal punt voor alle deelgemeenten). En ja het was bingo - een grote opkomst en geen 'gekakel' over de deelgemeenten. Uit de lichting starters van 2014 zijn de Bareldonklopers ontstaan. Een half jaar gebeurde dit onder de vlag van de Sportdienst. Eind 2014 volgde een abrupte wending. De 'gemeente' besliste dat ze enkel nog de 'start to...'-projecten onder hun 'organisaties' namen en dat we beter naar een andere vorm van 'organisatie' overstapten. Er werd toen vrij kort op de bal gespeeld en een week later was er een feitelijke vereniging op gericht. Het doel hiervan was mensen op een sociale manier aan 'lopen' te laten doen en dit elk volgens zijn eigen mogelijkheden zowel qua afstand als snelheid. Er bleef wel een goede samenwerking met de sportdienst (o.a. voor het organiseren van de jogging. Alhoewel een feitelijke vereniging niet direct een 'bestuur' heeft waren er toch enkele mensen die er extra hun schouders onder zetten:

Danny: coaching/begeleiding - algemene coördinatie - sponsoring - organisatie events
Lai Yee: ledenbeheer - truitjes/vestjes/sponsoring - organisatie events
Ilke: boekhouding - opvolging  rekening - sponsoring - organisatie events
Georges: backup/check rekening - sponsoring- organisatie events

De belangrijkste activiteit zijn de loopavonden op maandag en woensdag en het zondagsloopje. Maar we zijn ook graag geziene 'gasten' op joggings in de omgeving. Ook wordt er regelmatig een 'halve marathon' meegenomen net over de grens bij onze Noorderburen en de twee marathon trips naar Rotterdam mogen ook met hoofdletter in onze clubgeschiedenis geschreven worden.
Er is ook een goed samenwerking met de Veldmeersrunners door gezamenlijke organisatie van de zondagsloopjes en de 'op de hort'-reeks in de zomer..

Qua ledenaantal mogen de Bareldonklopers gezien worden als één van de grootste van de gemeente - zie hierbij enkel cijfers van de evolutie van het ledenaantal:

mei 2014:   38
nov. 2014:   62
jan  2015 :  48
mei 2015: 101
nov 2015: 120
jan 2016:    87
mei 2015: 113

Dit aantal leden krijg je niet zomaar. Dit moet je elke dag een beetje verdienen en daar draagt elke Bareldonkloper fier zijn steentje toe bij. Want een van onze belangrijkste troeven is ons groepsgevoel dat zich ook uit in onze clubkledij: het truitje deed in juni 2014 zijn intrede en het vestje in januari 2015.

Ook tekenen de Bareldonklopers telkens present op activiteiten van de sportraad (trio-triatlon, bike and run) en organiseren ze op 29 mei voor de tweede maal de Bareldonkjogging.





Deze groep vormde in mei 2014 de basis van de Bareldonklopers.


Nu in 2016 staat we alweer klaar voor een nieuwe uitdaging: de integratie van de 'afgestudeerden' bij de blauwkes


Ons logo dat zowel in binnen- als buitenland al gekend is!!!

17-05-2016 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
15-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bareldonklopers zijn jarig
In het weekend waren onze joggers opnieuw heel aktief. Op vrijdag waren we vrij goed vertegenwoordigd op een jogging in Gijzegem. Zowel op de 7 en 10 km deden we 'ons ding' elk volgens zijn eigen mogelijkheden/doelstellingen. Ik zou eigenlijk al onze lopers aanraden om regelmatig eens een 'joggingsken' mee te pikken. Het is in de 'kleinere' organisaties dat het juist plezieriger lopen is. Vorige week deed de organisatie van Wichelen trouwens een uitspraak tegen mij die eigenlijk heel veel waarheid bevat 'De 'kleinere' organisaties kunnen elkaar groot maken door elkaar te steunen'. En ik ben altijd een voorstander geweest van de 'loopjes onder de kerktoren' (geen grote inschrijvingsgelden, gezellige babbel achteraf en meestal in een zomers sfeertje).


Voor het zondagsloopje was er ook redelijk wat belangstelling (de starters waren ook heel goed vertegenwoordigd) en ik denk voor de eerste keer dat ik begeleid lopen 'coach' waren er meer mannen dan vrouwen aanwezig.



Barledonklopers

Vorige week waren er veel afgestudeerden. Ondertussen hebben er zich al heel wat mensen laten inschrijven bij de Bareldonklopers. Het programma zal de eerste weken dan ook in het teken staan van de integratie van deze 'nieuwelingen'.

maandag: omloop 13 km (Brielstraat, Uitbergen, Scheldedijk, tot aan het 'waterhuisje' en vandaar uit rode pijltjes volgen. Voor de rest worden de bloso-omlopen gevolgd (5,3 - 6,4 of 9,7 km) of kan ook het zomertourken gedaan worden (4 km). Kunnen er voor elke afstand (behalve de 13 km) twee anciens 'de begeleiding' op zich nemen zodat de 'nieuw gediplomeerden' wat wegwijs geraken in zowel parcoursen als onze doestellingen

woensdag: Dan zijn de Bareldonklopers jarig (2) en zal er hapje en drankje voorzien worden maar eerst wordt er natuurlijk gelopen. De zomertourkes (die we ook op de jogging zullen doen ) dus 4-8 of 12 km.

Veldmeersrunners

dinsdag: niettegenstaande het Laarne jaarmarkt is, wordt er toch gelopen. We doen ofwel 10 km (Holeinde/Zomerstraat) of Kapel à volonté
donderdag: Slekkebeek op zijn zomers (6,10 of 13 km)

15-05-2016 om 21:48 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
12-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start to run Berlare
Begin maart waren ze met een 80-tal die begonnen aan de 'reeks start to run'. Bij mijn eerste vraag nml. hoelang het geleden was dat ze gesport hadden moesten verschillende al eens ver in hun geheugen gaan zoeken. Het was ook nog donker in die periode. De eerste weken werd er gelopen 'in de wijk'. De minuutjes die moesten gelopen worden leken uren (en ja als er dan af en toe nog eens een minuutje 'bij gelapt wordt'...maar de groepssfeer zorgde ervoor dat die minuutjes vlot werden gelopen. Ondertussen was het ook 'licht' geworden bij het lopen en de parcoursen veranderden: Gratiebossen, Oliesjeik, Nelepad...een brede waaier van omlopen kon worden aangedaan en door de diversiteit ervan had men meer oog voor  de omgeving en zonder te beseffen ..was men 40 minuten aan het bewegen. De weergoden waren de starters opnieuw gunstig gezind (zoals elk jaar). Regen hebben we dit jaar opnieuw niet gekend (er was zelfs een training dat de anciens die richting Overmere liepen 'druipnat' terug kwamen terwijl de starters in het zonnetje aan het Nelepad liepen).
De laatste dagen werd de 'spanning' wat opgedreven (de sociale media is daar een goed middel voor) en je zag toch dat het bij iedereen leefde. Want van 0 naar 5 km op 20 lessen van iets meer da half uur is niet niks.
Even dreigden onweerswolken nog roet in het eten te gooien maar we bleven gespaard. Niet enkel de starters waren aanwezig maar ook de Bareldonklopers (die ook gedurende gans de lessenreeks ondersteuning gegeven hebben bij het begeleiden) waren massaal aanwezig om de 'brevetlopers' aan te moedigen en te steunen. Ook een signaal naar de nieuwelingen dat ze van harte welkom zijn bij de Bareldonklopers waar iedereen zijn ding kan doen qua afstand en snelheid.
Het was nog relatief warm maar in de Gratiebossen was het echt genieten en hoe dichter men bij de aankomst kwam hoe meer de gezichten begonnen te glunderen! Het is trouwens een mooi zicht als je meer dan honderd joggers langs de bospaden ziet lopen en elk hun klapken ziet doen. De finale-run was echt een promotie voor het sociale lopen!
Er volgde ook nog ee diploma uitreiking en een (meer dan verdiend) drankje. Proficiat allemaal voor het gepresteerde en de enorm leuke samenwerking/groepssfeer van de laatste 10 weken. Wat mij evenveel plezier doet als de sportieve prestatie dat ik na de lessenreeks hoor zeggen 'We hebben verschillende mensen leren kennen, we hebben hier vrienden aan over gehouden'. Ik hoop jullie dan ook allemaal terug te zien bij de Bareldonklopers!!!!










12-05-2016 om 11:02 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
09-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Finaleweek Start To Run
Het was een zomers weekend en daar zal iedereen wel met volle teugen van genoten hebben. Er stonden natuurlijke ook enkele loopmomenten op het  programma. Het begon vrijdag in Schellebelle met de deelname aan de joggings van 5 en 10 km. Opnieuw verschillende van onze lopers die aanwezig waren en zoals steeds kon iedereen er zijn ding doen; van een rappe die 10 km loopt in 40' tot een slaksken (mezelf dus) die vijf kilomoter loopt in 33' (maar was toch content dat ik weer eens een jogging deed - alhoewel het heel goed op te letten is en er een onzekerheid is bij elke pas). Mooi parcours ook daar langs de Schelde.
Op het zondagsloopje werden eerst de 'mama's' een bloemetje aangeboden en volgde er een prachtig loopje in de bossen van Berlare. Nadien uitgestrekt in het gras napraten met het zonnetje op het snoetje.

De mooie weersomstandigheden zouden ook verder duren in de eerste weekhelft hou echter wel rekening met de 'beestjes' dus voldoende insmeren.

Bareldonklopers

maandag: de anciers verzamelen aan de Bareldonkkapel behalve diegenen die willen helpen bij 'start to run' (en ik zal er toch enkele kunnen gebruiken) die komen naar sporthal in Berlare (kunnen nadien terug keren naar Bareldonkkapel). Lai Yee zal ook een 'to do'-list mee brengen ivm de Bareldonkjogging (dus wie een handje wil toesteken gelieve zich tot haar te wenden). Als 'training' worden nog eens de Bloso-omlopen gedaan (blauw: 5,7 - groen 6,4) en rood (9,4).
woensdag: zie programma van de starters

Veldmeersrunners

dinsdag: verschillende omlopen Slekkebeek (6 - 10 of 13 km) 
donderdag: Holeinde-Zomerstraat (10 km) of omlopen Berlinde Kapel aangevuld met Finse Piste

Start to Run

Het is zover Tien weken geleden begon het 'avontuur' van 'start to run' de meesten van jullie geloofden zelf niet in de goede afloop. En nu zijn we al aanbeland in de 'week van de waarheid' en het 'sloffen' van minuutjes is veranderd in het gezwind door de bossen lopen. Zie hierbij nog het programma voor week 10

maandag : 32 minuten
woensdag: finale-loop van 5km.

Voor beide lopen wordt er verzameld aan de sporthal van Berlare. Op maandag wordt de omloop al eens gedeeltelijk verkend en woensdag is de 'grote dag'. Dan zullen jullie kunnen genieten van het resultaat van de inspanningen die jullie de laatste weken geleverd hebben. Na de finale-loop is er ook de diploma-uitreiking en een receptie.

Voor mensen die interesse hebben in het boek Hartloper - het boek zal ook te verkrijgen zijn op de dag van de finale (meer info op www.bloggen.be/hartloper) .

Ik hoop natuurlijk ook dat de meeste mensen blijven verder lopen (en het liefst in groep want anders duurt het 'verder lopen' meestal niet lang). Een mogelijkheid is zich aansluiten bij de Bareldonklopers (die jog-groep is onstaan om juist de mensen te groeperen die na een 'start to run' willen blijven verder lopen). Hoe je dat kan en wat onze huishoudreglementen zijn kan je bij de ingevoegde formulieren zien.

Bijlagen:
Inlichtingenblad leden FV Bareldonklopers.pdf (48.6 KB)   
regelment.pdf (68.5 KB)   

09-05-2016 om 11:08 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
05-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lente! Lente! Lente!
Het waren prachtige mei-avonden deze week. Op maandag en dinsdag liepen de starters langs de Gratiebossen en het 'afzien' werd geminimaliseerd door de prachtige natuur waarin men liep...ondertussen spreken ze zelfs al niet meer van minuten maar spreken ze al over 'dat tourken langs den Oliebaron'. De anciens liepen maandag langs Gratiebossen en deden woensdag de uitgestippelde BLOSO-omlopen aan. En het volgen van de pijltjes ligt hen merkelijk beter dan een beroep doen op hun eigen orientatievermogen. En de omlopen werden goed bevonden ook en ik denk dat het geen grootspraak is om te stellen dat de omlopen in Berlare een van de (zoniet de) mooiste is dat de Provincie in hun 'gamma' zal opgenomen hebben.

Aan de Veldmeers bouwt men verder aan de basisomloop 'Slekkebeek op zijn zomers' en doet met extra lus bij langs Prullenbos en Kasteel zodat men ook hier aan een enorm gevarieerde omloop komt. Verschillende Veldmeersrunners waren ook aanwezig op het 'zondagsloopje op donderdag'. Zondag staat het loopje gepland aan het 'eerste' hekken van de Nieuwdonk.

Maar de eerste 'warmte' brengt ook een van de vijanden van de joggers met zich mee (en waar ik dikwijls voor waarschuw) nml. de 'beestjes' en steeds pikken die snoodaards er enkele slachtoffers uit die ze dan massaal 'bestoken' terwijl de rest van de groep 'ongedeerd' blijven. Dus insmeren is zeker de boodschap.

Enkele joggings deze maand:

vrijdag: Schellebelle (http://www.10vanwichelen.be/ ). Voor diegenen die het niet weten zijn -spreken we af om half zeven bij mij thuis (maar de meesten rijden rechstreeks)
vrijdag 13/05 (http://www.svi-gijzegem.be/gijzegemloopt2016.html ). Best op voorhand inschrijven (scheelt heel wat in prijs en kan tot vrijdag 06/05  )
zondag 22/05: Stadloop Gent - inschrijven via www.oigo.be
zondag 29/05: de bareldonkjogging (zie link bovenaan rechts)

Datums op de hort

23 juni : Kalken Kerk
06 juli : Donkmeer
09 augustus: Hinkelend meisje (Laarne Kasteel)
17 augustus: Scheldedijk Uitbergen

05-05-2016 om 14:01 geschreven door danny  


>> Reageer (1)
01-05-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.We zijn al in mei aanbeland...
In het weekend heb ik genoten van een weekje zee. De weersomstandigheden waar veel beter dan voorspeld. Ik heb hier elke dag half uurtje gelopen en op zaterdag de voor mij 'noodlottige loop' van 31 januari 2015 nog eens over gedaan. Het voelde wel bizar aan dezelfde plek en ook met bike and run...en ook het besef dat enkele seconden je leven volledig kunnen een andere richting uitsturen. Dit is heel anders dan na een hartinfact (toen had je revalidatie grotendeels in eigen handen) maar nu besef ik meer en meer dat de aangerichte schade van het herseninfarct definitief is...Maar ja je moet verder en je tijd/leven een invulling geven zodat je er kan van genieten.

Maar de lopers zaten ook zeker niet stil in het weekend. Eerst was er de Steentjesjogging in Laarne. Op elke afstand was er wel iemand van onze lopers. Ook de snelheden van onze lopers varieerden. En dat is wat we juist willen uitdragen: bij onze loopgroepen komt iedereen aan zijn trekken...


Het zondagsloopje ging door aan de Nieuw Donk/Donkmeer. Er waren heel wat starters aanwezig en Lai Yee liet hen de minuutjes lopen. Heb achteraf wel gehoord dat ze sommige zaken kennen /uitvoeren zonder dat men hen tips geeft...het begrip 'après' hadden ze door zonder uitleg...


De volgende week zit raar in elkaar met de feestdagen zie hierbij toch het programma

Bareldonklopers

Maandag: omlopen langs Gratiebossen (4 - 7 of 10 km)
Woensdag: Blose omlopen (5 of 9 km)

Veldmeersrunners

dinsdag: Slekkebeek op zijn zomers (6 of 10 (met prullenbos erbij) of 13 (plus nog eens kasteel))
donderdag; feestdag dus doen we 's morgens een zondagsloopje (naar analogie met vorig jaar) dat start om 10.00 uur aan Kalken Kerk

Starters

De finale wenkt...nog slechts één week van jullie doel af...Ik kan je nu al zeggen dat zoals julle bezig zijn dat een 'fluitje van een cent zal worden die 5 km

maandag: 18 ml - 2 mstp - 17 ml tot 27 min
woensdag: 20 ml - 2 mstp - 18 ml tot 40 min

01-05-2016 om 22:17 geschreven door danny  


>> Reageer (0)


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 07-2025
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs