Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

25-02-2023
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aftellen...Aftellen...Aftellen...
Het is bij iedereen uitkijken naar 26 maart dan is er de uursverandering. En kunnen we opnieuw in den 'klaren' gaan lopen/wandelen. Dus de volgende vier weken gaan we stilletjes aan afscheid nemen van de winterlomlopen. Ze beginnen langdradig te worden maar als je vergelijkt met onze beginperiode mogen we toch zeggen dat er al heel wat meer mogelijkheden zijn (toen beholpen we ons met lopen 'tourkes kasteel' en afhankelijk van de afstand werden er meerdere omlopen gedaan). Ook naar de lente/zomer toe proberen we inventief te zijn in de omlopen. Maar nu eerst nog enkele weken doorkomen. Ook nog de jaarlijkse waarschuwing meegeven 'Let op voor valpartijen want de maand 'maart' (samen met september) is een maand waar de meeste tuimelpertes gemaakt worden' (zonder dat daar echt een verklaring voor is)

Weekprogramma

Dinsdag 28/02

wandelaars
Startplaats Eurospar Kalken  
Start uur 19u30

Wandelen 5 km aan 5,6 km/u  Klik HIER voor omloop (Annick/Saskia)
Wandelen 5 km aan 5 km/u Klik HIER voor omloop (Lut/Kathleen)

Klik HIER voor registratie


lopers
Startplaats Overmere Atletiekpiste 19u30 (Danny)

Er worden omlopen gedaan van circa 1250 meter (gedeelte atletiekpiste en gedeelte boerenkrijgpark). Je kan kiezen of je loopt deze omlopen aan eenzelfde tempo (er zit veel afwisseling op de 'omloop' en 's avonds in het Boerenkrijgpark lopen heeft 'iets') of je loopt stevig tempo (niet spurten) op de atletiekpiste en in boerenkrijgpark) en vertraagt op de tussenstukken.

Korte afstand: 40' - Middenafstand 50' - Lange afstand 60'

Klik HIER voor registratie


Donderdag 02/03

Startplaats: Sporthal Laarne
Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,6 km/u : Klik HIER voor route (Annick/Danny)
Wandelen aan 5 km/u: Klik HIER voor route (Lut/Kathleen)
Lopen 5 km : Klik HIER voor route (Viviane)
Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Pol)
Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren


Zaterdag 04/03

We maken een 'uitstap' naar Temse waar een mooi parcours op het programma staat van 11 km

Startplaats: We verzamelen om 8u30 aan Zomerstraat 39 en rijden dan richting Temse

Klik HIER voor parcours
Klik HIER voor registratie


Zondag 05/03

Daar ze gans de week 'droog weer' geven gaan we brugsken Wiee nog eens op het programma zetten

Startplaats: Brink   
Start uur:10:00 uur

Klik HIER voor registratie


Allerlei

Start To Run
 
Op dinsdag 7 maart begint de elfde reeks van 'Start To Run' in onze gemeente. De inschrijvingen verlopen (heel) vlot met een (aanzienlijk) hoger aantal inschrijvingen dan de voorgaande (corona)-jaren. Indien jullie nog 'kandidaten' kent ... het is het moment om in te schrijven en mss benaderen dan wel het aantal inschrijvingen van onze allereerste STR in 2011 (dat was toen 32).

Omlopen Sport Vlaanderen Kalken

Dit is duidelijk in een stroomversnelling geraakt. Maandag wordt er samengezeten met verschillende gemeentelijke diensten en afgevaardigden van Sport Vlaanderen. Dan worden de parcoursen die ik heb ingediend onderzocht op bv. de 70 procent-onverhard-regel, al of niet aanwezig zijn van privé-wegels, hoeveel palen er moeten geplaatst worden en definitieve afstanden van de drie parcoursen. De startzuil zou komen aan de terreinen van HO Kalken (wat ook het multifunctionele karakter zou in de verf willen zetten van het aangelegde/gebouwde complex (sic)). De streefdatum om omlopen 'in gebruik te nemen' zou midden juni zijn.

25-02-2023 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
18-02-2023
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paddentrek komt op gang...
Wie al eens een gil slaat als hij een pad de baan ziet kruisen...hou je dan vast want vorige zaterdag zijn de eerste padden ons 'pad' gekruist. Dit is vrij vroeg op het jaar want meestal duikt dit fenomeen pas vanaf midden maart op.
Verschillende van de Veldmeersrunners zoeken de sneeuw op (er zijn er naar Oostenrijk, Zwitserland en ja ook naar Lapland) maar voor wie thuis blijft hebben we alvast weer een mooi weekprogramma. Voor de lopers zijn er in april/mei meestal enkele joggings/wedstrijden van langere afstanden daarop gaan we het traditionele programma van februari/maart opnieuw boven halen nml. Straatje verder op donderdag.


Programma dinsdag 21/02

Startplaats Parking HO Kalken 
Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,6 km/u - Klik HIER voor parcours (Danny/Annick)
Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)
Lopen 5 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)
Middenafstand - Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u - Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10.5 à 11 km/u  - Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren


Programma donderdag 23/02

Startplaats Sporthal Laarne 
Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,6 km/u - Klik HIER voor parcours (Danny/Annick)
Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)
Lopen 5 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)
Middenafstand - Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u - Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10.5 à 11 km/u  - Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren


Programma zaterdag 25/02

Startplaats Zomerstraat 39  
Startuur: 8u30  
Kleine Aardbeienroute: 10 km

Klik HIER voor parcours

Klik HIER om te registreren


Programma zondag 26/02

Startplaats: Kalken Vaart 
Start uur: 10:00 uur

Twee mogelijke routes voor wandelaars/lopers 5 en 8 km (langere afstandslopers kunnen er nog lusje aanbreien)

Klik HIER om te registreren

18-02-2023 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
12-02-2023
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nog een zestal donkere weken
Een winter duurt lang...zeker als je begint te tellen (begin oktober) dat je in den donker loopt/wandelt tot je weer in de klaren kan sporten (begin april). Ook zijn daardoor de parcoursen vaak hetzelfde (maar als we kijken van in onze beginperiode (waar de tourkes Kasteel in de winter de enige route was) is er toch verbetering. Ik ga de volgende weken toch voor wat afwisseling proberen zorgen. Zo zal bv. volgende dinsdag door de lopers eens getraind worden op de Looppiste/Boerenkrijgpark in Ovemere en de wandelaars zullen starten in Kalken. Dit is maar een voorbeeld op andere keren zal dan eens alternatief voor wandelaars bekeken worden.

Ook kunnen er in de loop van de week nog aanvullingen gebeuren in het programma maar dat zal dan in dit blogartikel gebeuren want het is de bedoeling om per week 1 artikel te plaatsen


Programma dinsdag

wandelaars

Startplaats Eurospar Kalken  
Startuur 19u30

Wandelen 5 km aan 5,6 km/u  Klik HIER voor omloop (Annick/Saskia)
Wandelen 5 km aan 5 km/u Klik HIER voor omloop (Lut/Kathleen)

Klik HIER voor registratie


lopers

Startplaats Overmere Atletiekpiste 19u30 (Danny)

Er zal een mail gestuurd worden naar de lopers van hoe de training er zal uitzien. Het zal een combinatie zijn van atletiekpiste, gewone weg en Boerenkrijgpark. Een soort interval maar niet de snelheid aanpassen aan hartslag maar achteraf eens kijken wat hartslag doet bij bepaalde snelheid.

Klik HIER voor registratie


Programma donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne 
Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Annick/Danny)
Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).
Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5 à 11 km/u  Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren


Programma zaterdag

Vertrekplaats: brugsken Overmere 
Vertrekuur:08u00

natuurwandeling 11 km

klik HIER om te registreren


Programma zondag

Startplaats: Brink Laarne 
Startuur:10u00

Er zijn opnieuw twee routes mogelijk:

- groene eekhoorntjesroute
- blauwe pijlen omlopen 'Sport Vlaanderen' (lopers lange afstand kunnen hier eventueel nog lusje aanbreien)

Klik HIER om te registreren

12-02-2023 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
05-02-2023
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eén communicatie per week
Communicatie

Om het aantal mails wat te beperken ga ik vanaf nu één blog artikel per week doen (tenzij er zich onvoorziene omstandigheden voordoen). Ook het volledige weekprogramma wordt dan doorgegeven (wel kan ik in de loop van de week in dat artikel 'kleine aanpassingen' doen (vb. andere begeleider) maar nooit wisselen van startplaats). Ook de registraties voor gans de week staan er op (je hoeft je natuurlijk niet direct voor gans de week te registreren maar je kan in de loop van de week meerdere keren naar hetzelfde artikel gaan). In dat weekartikel zullen ook steeds enkele zaken aangekaart worden die op dat moment belangrijk zijn (nu is dit bv. veiligheid, evenementenblog, kledij)


Is het links of is het nu rechts

Het is soms nog niet voor iedereen duidelijk of we links of rechts van de weg moeten gaan. Daarom hierbij nogmaals de uitleg. Onder de 15 personen kan men beslissen welk kant van de weg men loopt. Vanaf 15 personen is men verplicht de richting van het verkeer te volgen (dus rechts). Deze laatste 'regel in de wetgeving' wordt echter (terecht) als gevaarlijk beschouwd door de wandelaars. Vandaar dat we ons vanaf 15 mensen/groep splitsen in twee groepen. Dit wordt ter plaatse bekend gemaakt afhankelijk van het aantal registraties die er zijn. Om die reden zullen er per deelgroep ook telkens twee begeleiders aangeduid worden. We kunnen met 2 groepen wandelaars op pad zijn (rappe, en tragere) maar kan evengoed ook 4 groepen zijn (zoals vorige dinsdag). Het is telkens wel de begeleider die onderweg de beslissing neemt waar er gelopen wordt want het is ook die persoon die de verantwoordelijkheid draagt. Indien er een situatie is die je anders zou doen geef dit dan na de wandeling aan en ga niet in discussie op  het moment zelf (dit om te voorkomen dat een gedeelte links en een ander gedeelte rechts loopt)


Weekprogramma

Er wordt droog weer voorspeld deze week (mss wat lichte vrieskou in de nacht) dus ideale omstandigheden om de loop- en wandelschoenen aan te trekken. Dus verwachten we zeker de lijn van de afgelopen weken door te trekken met een goede opkomst.


Dinsdag

Vertrekplaats: Kalken Kerk  
Start uur: 19:30 uur

Wandelen aan 5,6 km/u: Klik HIER voor route (Danny/Annick)
Wandelen aan 5 km/u: Klik  HIER voor route (Lut/Kathleen)
Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Vivianne)
Middenafstand: Klik HIER voor route (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5-10 km/u: Klik HIER voor route (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5- 11 km/u: Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER voor registratie


Donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne
Start uur: 19:30 uur

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Danny/Annick)
Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).
Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5 à 11 km/u  Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER voor registratie


Zaterdag

We gaan opnieuw een nieuwe cyclus opbouwen bij het langere afstandswandelen en hierbij gaan we ook proberen regelmatig eens andere plaatsen aan te doen. De afstand begint nu met 11 km en zal de volgende weken langzamerhand worden opgedreven.

Vertrekplaats: Zomerstraat 39 (van hieruit wordt naar Temse gereden)
Vertrekuur: 08:00 uur

Klik HIER voor parcours
Klik HIER voor registratie


Zondag

Startplaats: HO Kalken  
Start uur: 10:00 uur

Er zijn twee parcoursen die zowel door lopers als wandelaars kunnen worden aangedaan
Afstand: 6 km  Klik HIER voor parcours
Afstand: 9 km  Klik HIER voor parcours

Klik HIER voor registratie


Evenementenblog

De evenementenblog heeft een serieuze update gekregen en zal ook (zeer) regelmatig aangepast worden. U kan die aan de linkerkant van de blog vinden en het is best dat je die regelmatig eens raadpleegt. Zo kan U steeds zien wat er ook op iets langere termijn gepland is. Indien je zelf een event wil toevoegen geef het gerust door dan wordt het opgenomen en wordt er een verantwoordelijke aangeduid (en dat kan iedereen uit de groep zijn)


Kledij

De bestelde kledij (ook die welke door de club voor de nieuwe leden besteld is) zal op 16/02 geleverd worden.

05-02-2023 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
02-02-2023
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De pannenkoeken werden gesmaakt...
Het was gans de dag uitkijken naar de buienradar. Die voorspelde geen regen maar toch deed het in de loop van de namiddag een redelijk buitje. 's Avonds bleef het gelukkig droog en kwamen de groepen wandelaars en lopers bij mijn schoonvader den hof opgewandeld. We hadden alles ingericht zodat een vlotte bediening mogelijk was. En de zinnen 'Met confituur of met suiker' en 'Een glühwein of een chocomelk' weerklonken op deze winteravond in de Zomerstraat. Aan de vuurtjes kon een klapken gedaan worden en nadien werd de tocht verder gezet. En zo werd de traditie die ik al heel lang geleden bij de lopers in Overmere lanceerde verder gezet.  Klik HIER voor foto's.

Nu zal het nog een tijdje duren voor we 'interne events' hebben buiten onze loopavonden maar begin maart begint 'start to run' en ook 'Klavertje Vijf' zal (waarschijnlijk) opnieuw doorgaan (hiervoor wordt een programma ism Sport Vlaanderen opgesteld en vier andere gemeenten - ik doe samen met Sportdienst Laarne hier wel de coördinatie). Iets wat in een beginstadium staat is ook de eventuele mogelijkheid tot bepijlde omlopen van 'Sport Vlaanderen' in Kalken net zoals we in Laarne hebben. Eerstdaags zitten we daarvoor samen met gemeentelijke diensten en afgevaardigden van Sport Vlaanderen.


Programma zaterdag

Startplaats: Brugsken Donk
Start uur: 8u15  
Afstand 15 km

Klik HIER om te registreren


Programma zondag

Startplaats: Brink Laarne 
Start uur: 10:00 uur

Klik HIER om te registreren


02-02-2023 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 07-2025
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs