Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

29-04-2021
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nu nog wat hogere temperaturen...
De eerste 'weekdagen' van onze vierde heropstart zit erop. Een redelijke opkomst, mooie parcoursen...maar het enige dat nog niet echt meewil zijn de temperaturen die mogen gerust nog wat klimmen.

Voor de 'start to run' zit de eerste week erop. Ik wil de starters allemaal welkom heten en hun zeker ook bedanken om het zeer goed opvolgen van de corona-regels (zowel naar registratie toe als naar mondmasker gebruik). We gaan er samen tien mooie en sportieve weken van maken.

Start To Run

Tips van de eerste week

1. Om vlot te lopen moet je vlot babbelen
2. De meesten zijn geen '3x7' meer dus stretchen voor en na het lopen is heel belangrijk. Moet wel zeggen dat het dit jaar een zeer jonge groep is die we hebben.
3. Bij pijnlijke spieren geen koude maar warmte (kersenpittenkussentje is goed hulpmiddel)
4. Als groep is het heel belangrijk om elkaar te motiveren

Donderdag hebben  we het o.a. ook gehad over het 'binden van de schoenen'

Weekendprogramma

Zaterdag

09:00 Wandelen 15 km Hinkelend meisje
09:00 Lopen

Klik HIER om te registreren

Zondag

We verzamelen aan het Vaartplein en per onderdeel vormen we dan een groepje

10:00 wandelen 5,6 km/u Vaartplein
10:00 wandelen 5km/u Vaartplein
10:00 lopen (alle afstanden) Vaartplein

Klik HIER om te registreren

29-04-2021 om 19:17 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
27-04-2021
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.We zijn weer vertrokken...
Het was mooi  loop-en wandelweer deze avond. Een prachtige avond om opnieuw op te starten. Verspreid over Laarne/Kalken werd er vertrokken en ook de 'start to run' deed een nieuwe poging om de tiende editie in onze gemeente nu toch  te starten (en hopelijk ook af te maken)

Zoals al gezegd is en blijft de registratie noodzakkelijk. Zie hierbij dan ook het programma voor donderdag:

19u15: wandelen aan 5,6 km/u Brink (Annick)
19u30: wandelen aan 5 km/u  Brink (Lut, Peter)
19u30; restart to run : Kalken Vaartplein (Ria)
19u30: 5 km Kalken Kerk (Vivianne)
19u30: 7 km Portaal Laarne (Jo)
19u30: 10 km Schilderes (Kris)
19u30; Strart To Run Sporthal (Danny/Saskia)

Klik HIER om te registreren


Een samanvatting en tips van de eerste week start to run zal in het volgende blogartikel meegegeven worden. 

27-04-2021 om 19:29 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
23-04-2021
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vierde keer ...goede keer!!!
Mei 2020... September 2020 ... Februari 2021... 'Joepie we mogen weer in groep wandelen/lopen'...Evenveel keer werden we een paar weken later teruggefloten. Het beestje hield ons stevig in de greep. April 2021... we wagen het er opnieuw op (wel met de nodige voorzorgsmaatregelen die al in vorige blogitems aangegeven zijn). Door de lentezon (de temperaturen zouden eigenlijk wat hoger mogen) kunnen we totaal andere parcoursen aansnijden en dat zullen jullie ook de volgende weken wel merken.

Ik wil jullie ook nadrukkelijk vragen om jullie aan de geldende coronaregels te houden (ik kan het niet genoeg herhalen): registratie - mondmasker bij samenkomen - clubkledij..


Programma voor dinsdag 27 april

19u15 wandelen 5 km à 5,6 km/u Vaartplein (Peter/Annick)
19u30 wandelen 5 km à 5 km/u  Vaartplein (Lut)
19u30 Lopen 5 km: Kalken Dorp kerkplein (Vivianne)
19u30 Lopen 7 km: Kalken Dorp kerkdeur (Pol)
19u30 Lopen 10 km: parking BBC (Kris)
19u15 Restart to Run snellere groep: Brink (Ria)
19u15 Restart to Run tragere groep : Brink (Marianne)
19u30 Start to Run: Sporthal Laarne (naast tennisveld) (Danny, Saskia)

Om te registreren klik HIER


Programma Start To Run Week 

dinsdag:  1 ml - 1 mstp -1 ml - 1 mstp -1 ml - 1 mstp -1 ml - 1 mstp -2 ml - 2 mstp -2 ml - 2 mstp tot 16 m
donderdag: 1 ml - 1 mstp -1 ml - 1 mstp -1 ml - 1 mstp -1 ml - 1 mstp -2 ml - 2 mstp -3 ml - 3 mstp tot 18 m

23-04-2021 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
21-04-2021
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Volgende week beginnen we er opnieuw aan...
Vanaf 27 april beginnen we opnieuw met onze loop- en wandelavonden. Het is nu al veel langer 'licht' dan tijdens onze vorige poging om herop te starten en dat heeft ook een positieve invloed op de parcoursen en plaatsen van samenkomst.


De regels waaronder we van start gaan:
- groepen van maximum 10
- registratie is verplicht
- mondmasker bij samenkomen (en voor wandelaars ook op drukkere plaatsen (vb. dorpskernen)
- per groep zal een verantwoordelijke zijn
- er zal op verschillende plaatsen gestart worden
- indien er groepen zijn van meer dan 10 zullen ook de starttijdstippen verschillen (19u15 en 19u30)
- clubkledij verplicht zodat het visueel zichtbaar is dat je 'tot de groep behoort'


Wat bieden we aan:
- lopen 10 km
- lopen 7 km (die ook eens op 'hun snelheid' een 10 km inplannen)
- lopen 5 km
- restart to run 2 snelheden (zouden tegen midden juni opnieuw de 5 km moeten kunnen lopen - dan studeren ook de 'nieuwe starters' af)
- start to run (georganiseerd door de gemeentelijke sportdienst) 


Verschillende startlocaties
Er zal geroteerd worden met de groepen over verschillende locaties zodat eenzelfde parcours max. 3 keer zal gedaan worden gedurende de zomerperiode

Locaties Laarne
- verschillende plaatsen aan Sporthal (de start to run zal gedurende 10 weken wel telkens hier starten)
- parking BBC
- Kerk (portaal) Laarne
- Brink
- Hinkelend meisje
- Prullenbos

Locaties Kalken
- Kalken Kerk
- Vaartplein
- Parking HO Kalken (met vier verschillende omlopen)
- Parking Kerkhof
- Parking schorpioen
- Brug einde Zomerstraat (als de werken gedaan zijn)


Er zal ook telkens een zondagsloopje zijn en op zaterdag zijn er dan de langere lopen/wandelingen.

21-04-2021 om 15:52 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
14-04-2021
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Is er licht aan het einde van de tunnel?
Het overlegcomité van vandaag heeft ons weer wat hoop gegeven. Alhoewel ik nu duidelijk een vraagteken plaats na de zin...en ik hoop echt van ganser harte dat we nu definitief kunnen opstarten.

Veldmeersrunners

Vanaf dinsdag 27 april zouden we opnieuw starten met onze werking zoals we 'bezig waren' voor de 'Paaspauze':

- groepen van max.10 (inclusief de begeleider)
- starten op verschillende locaties
- mondmasker bij samenkomst en afsluiten
- wandelaars dragen ook mondmasker op drukkere plaatsen (en waar anderhalve meter niet kan gegarandeerd worden)
- registratie op voorhand verplicht

Start To Run

De beslissingen van vandaag hebben ook het 'Start To Run'-gebeuren een perspectief gegeven. Op 20 april starten (zoals aanvankelijk gepland was) is onmogelijke maar op 27 april zou er wel kunnen gestart worden en dit in bubbels van 10.

Huidige Regels

Ik zou wel uitdrukkelijk willen vragen om tot 26 april (het moment dat de nieuwe regels in gaan) dat iedereen zich aan de huidge regelementeringen van bubbels van maximum 4 houdt. En dit zowel naar het bestrijden van het 'beestje' toe als naar de 'publieke opinie' toe

14-04-2021 om 12:18 geschreven door danny  


>> Reageer (0)


Foto

REGLEMENTEN VELDMEERSRUNNERS
Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs